#World_Federation_Street_Fighter #یادش_بخیر چه زود گذشت ... #نوستالژی #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter غیبت هیچ کس رو نکن .‌..! شاید از گناهش خبر داشته باشی؛ اما از توبه اش نه ... 💟 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 🌹 امام على عليه السلام : رسيدن به فرياد ستمديده و زدودن غم اندوهناك از كفّاره هاى گناهان بزرگ است . 📚 نهج البلاغه ، حکمت ۲۴ #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 📹 مچ‌گیری ممنوع! 🔻عاقبت مچ‌گیری و عیب‌جویی از همسر حجت‌الاسلام#پناهیان #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 🌺 شکست فتنه صهیونیسم فقط و فقط با مقاومت جهانی ممکن خواهد شد و این فرهنگ در میان کودکان دنیا نیز در حال توسعه است🍀💞💖 ✅ کودکان غزه تنها نیستند 📽️ دختربچه حامی فلسطین در تجمع ضداسرائیلی در آمستردام هلند 😍 #فلسطین_پاره_تن_اسلام_است #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter هاروارد برای غزه بمیر! 💔 حرکت نمادین دانشجویان دانشگاه هاروارد در دفاع از مظلومان غزه و محکومیت جنایات رژیم ضد بشری و آپارتاید صهیونیستی #غزه #مردم_مظلوم_فلسطین #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 🇵🇸💔🇵🇸💔🇵🇸🇵🇸💔🇵🇸💔🇵🇸💔🇵🇸💔🇵🇸💔 حمایت از فلسطین در نیویورک شب گذشته #رژیم_کودک_کش_صهیونیستی #اسرائیل_رفتنی_است #رژیم_غاصب_نسل_کش #شکست_غیرقابل_ترمیم #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 صدای مقاومت از قلب دانشگاه تورنتو #رژیم_کودک_کش_صهیونیستی #اسرائیل_باید_از_صفحه_روزگار_محو_شود #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 💔 وقایع این روزها در غزه و #جنایات رژیم کودک کش صهیونیستی، واکنشهای زیادی را در جهان در پی داشته است این روزها، همراهی و همدلی با #مظلومین_فلسطین، فارغ از هر دین و آئین و فراتر از قومیت و رنگ و نژاد و زبان، به شاخص اندازه گیری #انسانیت تبدیل شده است. گویا #فلسطین در #آخرالزمان، مرز میان حق و باطل را ترسیم می کند #رژیم_کودک_کش_صهیونیستی #رژیم_غاصب_نسل_کش #اسرائیل_باید_از_صفحه_روزگار_محو_شود #شکست_غیرقابل_ترمیم #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter #حدیث_روز ✍امام على عليه ‏السلام : براى قلب خود، لباسى از مهربانى به مردم و لطف و رحمت بر آنان تهيه كن! 📚تحف العقول صفحه126 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter ❤️راهپیمایی مالزیایی‌ها به سمت سفارت آمریکا در حمایت از غزه 🔹چند هزار نفر از مردم مالزی در مقابل مسجد «تابونگ‌حاجی» در کوالالامپور گردهم آمده تا به سمت سفارتخانه آمریکا راهپیمایی کنند و بیانیه‌ای در اعتراض به حمایت واشنگتن از حملات جنایتکارانه رژیم صهیونیستی به نوار غزه ارائه دهند. #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا #شکست_غیرقابل_ترمیم #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter تجمع دانشجویان دانشگاه هاروارد آمریکا در حمایت از #فلسطین و محکومیت جنایات #اسرائیل #رژیم_کودک_کش_صهیونیستی #شکست_غیرقابل_ترمیم #اسرائیل_باید_از_صفحه_روزگار_محو_شود #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 🌱 شعر زیبای شَوسو 🌼 در وصف تنهایی مادر 🌺 زنده یاد استاد حجتی بروجردی #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 🌸كُلُّ نَفْسٍ ذَآئِقَةُ الْمَوْتِ ۖ ثُمَّ إِلَيْنَا تُرْجَعُونَ🌸 🌿هر جانداری چشنده مرگ خواهد بود، سپس به سوی ما بازگردانده می‌شوید، 🌿 🍃(سوره مبارکه عنكبوت - آیه57)🍃 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter 🤲 درخواست اموات از احیا 🤲 🔺در حدیث آمده است که اموات در هر روز جمعه از بازماندگان خود خبر می‌گیرند و با صوت حزین به حالت گریه خطاب به آنها می‌گویند: 🟡به ما مهربانی کنید و ما را یاد کنید و از دعا فراموش نکنید چرا که ما در زندان تنگ و ناراحتی طولانی قرار گرفته‌ایم، به ما رحم کنید و از دعا کردن و صدقه دادن بر ما بخل نورزید شاید خدا به ما رحم کند، پیش از اینکه شما مثل ما شوید (به ما کمک کنید) چرا که ما یک روزی مانند شما قدرت داشتیم... به ما مهربانی کنید به وسیله دادن یک درهم یا یک نان یا یک تکه از نان به شخص محروم. 🍃#توصیف_برزخ 🍃 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter قوی بودن ذاتی نیست چیزیه که در طول زمان بدست میاد یادت نره که برای هر آدمی مردن و تسلیم شدن آسون ترین راه ممکنه تو با گذشت زمان، جنگیدن رو یاد می‌گیری پس سعی کن هیچ وقت تسلیم نشی و بجنگی تا به به اذن خدا به تمام خواسته هات برسی.💜🌱 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter برای کوچیک کردن سایز سینه چه کار باید انجام داد؟ برای کوچیک کردن بافت سینه به دلیل اینکه بافت چربیه نیازه که 🔹ورزش و رژیم غذایی🔹 همزمان انجام بشه. اگر بقیه قسمت ‌های بدنتون بافت چربی نداشته باشه مستقیماً بافت سینه کم میشه اما چون اصولاً قسمت های دیگه بدن هم چربی داره این رژیم و ورزش باعث کم شدن بافت چربی از همه قسمت ‌های بدن میشه✅ 📍پس حواستون باشه اگر قراره کاهش چربی داشته باشید از همه قسمت‌های بدن اتفاق میوفته . #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter پوستم خیلی شل و افتادس😖 . کاهش وزن بدون ورزش یکی از عواملیه که باعث افتادگی پوست میشه چون پوست برای بافت چربی کشیده شده و حالا قراره یهو 😨 این وزن کم بشه پوست آویزوون و زشت میشه😶 . حالا راهکار چیه؟!🤔 اگر شما رژیم و ورزش رو کنار هم داشته باشید چنین اتفاقی نمیوفته چون شما همزمان با کاهش درصد چربی دارید عضله‌سازی انجام میدید و این فوق‌العادس😍💪🏼 . اگر میخوای پوست شل و آویزون نداشته باشی ورزش و رژیم رو باید با هم داشته باشی ‼️‼️ #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter برای کاهش وزن چه ورزشی بهتره ؟! . بعضی از افراد مدام درگیر این هستن که چه ورزشی برای کاهش وزن خوبه؟!🤔 اما حقیقت اینه مهم تر از نوع ورزش میزان پایبندی شما به آن ورزش هست💁🏻‍♀️ . لطفا برای تناسب اندامتون عجله نکنید این اضافه وزنی که الان دارید در یک ماه به دست نیومده که شما انتظار دارید به سرعت از بین بره نیاز به زمان داره با حال خوب ورزش کنید و از مسیر لذت ببرید مطمئن باشید به هدفتون هم میرسید💪🏼😍 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter رژیم بدون ورزش 🚶🏻‍♀️ . متاسفانه عادت بد ما اینه از شخصی که تخصصی در اون حوزه نداره میپرسیم چه کاری باید انجام بدیم؟! 🚶🏻‍♀️🫠 . بدترین کار اینه شما رژیم بگیرید بدون ورزش کردن❌ و بااااز هم تاکید میکنم ورزش کردن یعنی تمرین مقاومتی نیاید بگید من پیاده روی میکنمااااا . باید ورزشی داشته باشید که در کنار کاهش وزنی که از چربی‌ها دارید عضله سازی اتفاق بیوفته تا هم در آینده دچار آسیب نشید و هم پوستتون شل نشه💁🏻‍♀️😍 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter رژیم میگیرم و سریع رها میکنم🫠😭 . ببینید همیشه رسیدن به هدف‌های بزرگ سخته💁🏻‍♀️ و این طبیعیه که شما میل به خوراکی‌های خوشمزه داشته باشید قطعا همه پیتزا دوست دارند😋 همه بستنی دوست دارند😋 . اما وقتی شما در رژیم هستید چرا واقعا میرید هایپر و بستنی‌ها رو نگاه میکنید؟!🤔🤔 . حواستون باشه زمانی که رژیم هستید رفتن شما به محیط‌ها هم باید کنترل شده باشه یعنی هر جایی نرید تا بتونید تداوم رو در رژیمتون داشته باشید 🥰 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter من لاغرم اما شکم دارم 🤦🏻‍♀ . خیلی از افراد رو میبینیم با اینکه اضافه وزن ندارند و بدنشون حالت معمولی داره اما شکم بزرگی دارند و خیلی عذاب میکشند . ‼️چربی شکم دلایل زیادی داره مثل: ژنتیک، رژیم غذایی نامناسب و بی تحرکی . چربی های شکم زمانی تشکیل میشن که بدن کالری بیشتری نسبت به مقدار مورد نیازش دریافت کنه که در نهایت منجر به تجمع چربی میشه 🤷‍♀ . آیا راهکار داره ؟! بلههه فقط کافیه شما تمرین مقاومتی، رژیم غذایی درست و صبر داشته باشید 🥰 . از بین بردن چربی‌های شکم کار سختیه اما با اصلاح سبک زندگی و انجام دادن ورزش و صبر، شدنیه💪😍 #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter نتوان وصف تو گفتن که تو در فهم نگُنجی ... #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter

#World_Federation_Street_Fighter آیا ورزش در دوران قاعدگی ضرر داره؟! 🤔❌ . خیلی از افراد معتقدند که ورزش کردن در این ایام خوب نیست و تمام مدت با کیسه آب گرم دراز میکشند🚶🏻‍♀🚶🏻‍♀ . اما ورزش کردن در این ایام موارد زیر رو در پی داره: 🔸بهبود خلق و خو 🔸کاهش درد 🔸بهبود گردش خون 🔸تنظیم پریود‌های نامنظم . پس ورزش کردن در این ایام هیییچ ضرری نداره و چه بسا به بهبود درد و گردش خون کمک میکنه اما خیلی مهمه که ورزش‌هایی با سطح متوسط انجام بدید ☺️ . هیچ وقت از ورزش کردن غافل نشو✌️ #StreetFighter www.StreetFighter.one @Street_Fighter