اینجوری برای درست برنامه ریزی کن^-^💚📑 ••ایده ها و فهرست و موضوعات مهم رو یادداشت کن✨📝 ••سعی کن درس های سخت الویت اولت باشه🔖🌿 ••از یک کتاب کمک درسی که درسنامه خوبی داره استفاده کن📋🦋 ••هر ۴۵ دقیقه که درس خوندی ۱۵ دقیقه استراحت کن🌸🌈 ••با توجه به سختی و آسونی درس براشون زمان بزار🗞🛴 ••تمرین و تکرار کن،رمز موفقیت تو درسه اینو بدون💕📚 No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #ریحان ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

|•🔖💭این برنامه برای یک روز کامل طراحی شده ، با توجه به ساعت مدرسه و کلاس هاتون ازش کمک بگیرین و برنامه خودتون رو بنویسین یا برای روزهای تعطیل ازش استفاده کنین🌸🦋•• 07:00_08:00| آماده بشین، صبحانه💕📋! 08:00_10:00| خواندن درس (بخش اول) ، استراحت کوتاه بین آن🌸📖 10:00_10:00| خوردن خوراکی ، وقت آزاد🔖📌 10:30_12:30| خواندن درس [بخش دوم]📗📍 12:30_13:00| خوردن خوراکی ، استراحت🍿🖇 13:00_14:00| خواندن درس (بخش سوم)📘🗞 14:00_15:00| خوردن ناهار📋⛅️ 15:00_17:00| خواندن درس( بخش چهارم)📙✨ 17:00_19:00| خوردن خوراکی ، ورزش🤸🏻‍♀🌈 19:00_20:00| شام🍱✨ 20:00_21:00| انجام دادن سرگرمی مورد علاقت مثل سریال تماشا کردن ، کتاب خواندن و...🌸🌿 21:00_22:00| برنامه‌ریزی برای فردا ، آماده شدن برای خواب💗🦋 #روتین_درسی.🌸♥️. No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #ریحان ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

چگونه انگیزه پیدا کنیم.🙍🏻‍♀💛. گاهی ممکن است وقفه‌ای داشته باشید و این اشکالی ندارد. اگر نیمی از آنچه در فهرست کارهای امروزتان هست را هم انجام دهید باز هم تلاش قابل‌ملاحظه‌ای داشته‌اید.🦋🥕ᝰ پیش از اینکه روز را به پایان ببرید فهرست کارها را برای صبح فردا آماده کنید. به این ترتیب دیگر احساس نمی‌کنید که برای شروع فردا نیاز است کوهی را جابه‌جا کنید، و برای آغاز روز بعد هیجان‌زده خواهید بود.🌤🍒ᝰ اگر آدم سحرخیزی نیستید ساعت ۹ صبح، جنگیدن برای هدف‌تان را شروع نکنید. شاید لازم باشد تا ظهر صبر کنید. اگر شرایط کار را برای خودتان بهینه نکنید نمی‌توانید انگیزه‌تان را حفظ کنید.🚛🌸ᝰ همه‌ی دلایل مهمی را که برای رسیدن به هدف‌تان دارید در یک فهرست یا بیانیه‌ی مأموریت بنویسید. در جایی که جلوی چشم شماست، روی تقویم‌‌های اعلان‌دار یا پس‌زمینه‌ی گوشی همراه‌تان یا برای خودتان پیغام یادآور بگذارید تا فراموش نکنید به سمت چه هدفی در حرکت هستید.🖍🗒ᝰ #روتین_درسی.🌸♥️. No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #ریحان ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

•به خودت افتخار کن🌈💕• 🌷🌿بعضی وقت ها برو جلو آینه، به خودت نگاه کن، به چیزایی که بهت گذشته فکر کن، ببین چندبار زمین خوردی... 🌷🌿ببین چندبار گفتی دیگه تحملم تموم شده، ببین چقدر قوی بودی که همه رو پشت سر گذاشتی و الان اینجایی... 🌷🌿هرچقدر خسته، هرچقدر داغون، بازم به خودت افتخار کن 🌷🌿حتی بیشتر از همیشه به خودت افتخار کن 🌷🌿چون فقط خودت میدونی که چقدر قوی هستی. No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #ریحان ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

- چند تا برگه چک نویس؛📋⿻⇢ - دفتر خلاصه نویسی؛📄🌿⿻⇢ - کتاب؛📚💛⿻⇢ - کتاب کمک درسی یا کتابکار؛📖🦋⿻⇢ - چند تا مداد و خودکار؛🖊🍓⿻⇢ - یه لیوان آب؛🥛🌸 #درسی! 🌴𓏲࣪ ֶָ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #ریحان ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

چه تایمایی درس نخونیم؟🤓📚 • بعد از غذا خوردن 🍜 • وقتی گوشیت انلاینه 📲 • وقتی اطرافت شلوغه 🛋 • هنگام استرس زیاد 🤯 • هنگام خشم و عصبانیت 🔗 • بعد موزیک گوش دادن 🎧 • موقع خواب‌آلودگی شدید 💤 • بعد ورزش سنگین 🤸‍♂ خوشبختےیعنےشڪࢪگـزاࢪے‌ازنعمٰاٺ‌الٰهـے وࢪاضےبودن‌بہ‌آنچہ‌اڪنون‌داࢪی‌‌꧇)🌪 ˖࣪ ✦ #درسی 🌴𓏲࣪ ֶָ: No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #ریحان ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#درسی🌸 روش درس خوندن صحیح درست👩🏻‍🎓💜. ╰───── • ◆ • ─────╯ •فلش‌کارت بسازید .🌸🏀. •غذای سالم و سبک بخورید‌ .🥣💕. •گروهی درس بخوانید .🖍💛. •متناسب با سبک یادگیری خودتان درس بخوانید .🍭🧡🌸. •زمان مناسب را پیدا کنید .🍉🦋. •جزوه‌ تان را جور دیگری و با بیانی نو بازنویسی کنید .🌪🍒. •بر اهداف تمرکز کنید .♥️🍶. •مطالب درسی را مرور کنید .🎒💕. •در کلاس به درس توجه کنید .🎡🌸. •مفید یادداشت‌ بردارید‌ .💜🖇. •درس خواندن را به عادت تبدیل کنید .💕📦. •از نوع و چگونگی امتحان آگاه شوید .🌸🧚🏻‍♀ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #ریحان ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

چرا هرچی میخونم پیشرفتی نمیکنم💗📋 -دلیل اول❤️🔖 ممکنه به جای مطالعه درست و با کیفیت مطالب تمرکزتون رو روی مطالعه کل مباحث گذاشته باشین واقع کیفیت رو فدای کمیت کرده باشید💛🦋 -دلیل دوم❤️🔖 ممکنه بخاطر وسواس مطالعاتی بجای حل تست کافی،همه تایمتون رو روی مطالعه درسنامه گذاشته باشید وبه خاطر همین عدم تناسب💛🦋 -دلیل سوم❤️🔖 ممکنه به دلیل کمبود وقت با عدم برنامه ریزی مناسب قبل آزمون جمع بندی و مرور خوبی نداشتید💛🦋 No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #ریحان ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#فیلـم_تـایم [ 5 فیلم انگیزشی برای کسایی که از همه چی نا امید شدن و دلشون یک انگیزه قوی میخواد🎬🌊 ] •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•- 1- The Intouchables 2- Dead Poets Society 3- Life Is Beautiful 4- Into the Wild 5- Whiplash 6- The Truman Show 7- The Intouchables •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-

#راهـکار [ سه راهکار برای ارتباط با کسی که عصبانیه🪴☁️ ] •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•- •💗 با عصبانیت پاسخ ندهید زمانی که فرده دیگری عصبانی است ، و شما میخواهید با او ارتباط بر قرار کنید ، بهتره که شما از عصبانی شدن خودتون جلو گیری کنید برای این کار به خودتون بگید این آدم الان در شرایط ثابتی نیست ، چند نفس عمیق بکشید •💗 آرام و آهسته صحبت کنید صدای خود را بلند نکنید و به لحنی صحبت نکنید که عصبانیت را منتقل میکند در صورت لزوم چند نفس عمیق بکشید و با صدای آرام و معمولی صحبت کنید •💗 از زبان بدن بدون تهدید استفاده کنید به فردی که خشمگین هست نگاه خیره نکنید و به جای این که مستقیم رو به روی فرد بایستید ، سعی کنید که با زاویه کنار فرد باشید •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•- ⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#استایل •بوت‌هایی که همیشه ترنده۰ – ════‌༻‌•༺‌‌‌════ – ⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#آموزشی 🌈جزوه جامع و کامل زبان😎🌱 این جزوه فوق العاده است و برای پایه هفتم تا دوازدهم مناسبه:)💙 یادتون نره روی پیوستن بزنین و منتظر پستای مشاوره ای انگیزشی و آموزشی دیگمون برای همه پایه ها باشید 😌❤️‍🔥⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#پروفایل 🥺🌈 ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

توتنھا‌یك‌دخترنیستـے، بلکہ‌یک‌ملکھ‌ۍموفق‌هم‌هستۍ:)💕𖥻 ִ ۫  ּ⭑‌ #دخترونه #انگیزشی ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#پروفایل_گربه 🍓🤍 ‌°⋅ ————— ⋅ 𔘓 ⋅ —————‌‌⋅⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#پروفایل_گربه 🍓🤍 ‌°⋅ ————— ⋅ 𔘓 ⋅ —————‌‌⋅° •.⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#ایده•👩🏻‍🌾⃟⿻🍓• «روتین برای عصر جمعه🌅✨ ▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃ ⬃کنار خانواده بودن💗🦋⿻ ⬃نوشتن ۳ اتفاق خوب امروز📖🌧⿻ ⬃به پادکست انگیزشی گوش دادن.🫂👀⿻ ⬃یه بازی دورهمی و فکری با خانواده.🫐🏌🏻‍♂⿻ ⬃شستن جورابها و تمیزکردن کفشات🧺⿻⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#ایده✨🌈 چجوری برای امتحان ریاضےبخونم🌸:) - برنامہ ریزی کن🌱 - تست بزن🖍🌸 - فیلم آموزشے ببین📼💕 - اشڪال هاتو داخل یه برگہ بنویس و بخون🧡🧚🏻‍♀ - سوال های مہم رو بیشتر تمرین ڪن🐋💜 - با دقت بخون💜🌱 ‌°⋅ ————— ⋅ 𔘓 ⋅ —————‌‌⋅° •⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

#روانشناسی ╮✨🧠╭ ↜نیاز به استراحت روان داری اگه...🧘🏻‍♀💫 🧁┊•اشتها نداری 🛌┊•همش تو رختخوابی 📞┊•جواب دوستاتو‌ نمیدی 🚶🏻‍♀┊•بیشتر تنهایی 😒┊•کج خلقی 💤┊•بد میخوابی 🤦🏻‍♀┊•حواست پرته 🤸🏻‍♀┊•شادیت کم شده 📋┊•کارات رو برنامه نیست ━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━ ⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ ≽·–·–·–·–·✤–·–·–·–·≼ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #laya ∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••∆••

⤾'. #ترفند • 🤍⤿⿻ - ⤾'. #درسی•○⤿⿻ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #Saba💟 ○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.

مگه نمی گن بخند دنیا بروت بخنده؟ خب بخند دیگه نبینم غمی داشته باشی!😌😚💕 - ⤾'. #انگیزشی • 🤍⤿⿻ - ⤾'. #درسی•○⤿⿻ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #صبا💟 ○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.

- ⤾'. #روزمرگی • 🤍⤿⿻ - ⤾'. #درسی•○⤿⿻ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #صبا💟 ○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.

- ⤾'. #روزمرگی • 🤍⤿⿻ - ⤾'. #درسی•○⤿⿻ No copying😒🚫 —❮ #دَرس_خوانــدَن_با_دَریــا ❯— ꒰•💜⃟ ⃟🧬•꒱➜ —❮ @StudydaryA ❯— #صبا💟 ○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.○.