#راز_سلامتی 🟡واکسن‌ها چگونه باعث افزایش ایمنی بدن در برابر یک بیماری می‌شوند؟ 🔸 در این عکس نوشت ها، به زبان ساده، نحوه عملکرد واکسن ها در بدن انسان توضیح داده شده است. 🔸 واکسیناسیون اصلی ترین مداخله برای کاهش خطر بروز ابتلا، بدحالی و مرگ و میر ناشی از بیماری های قابل پیشگیری با واکسن است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی 🔴منظم نخوابید آلزایمر میگرید!🥱 🔹یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند. 🔹این یافته‌ها که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب-یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز-عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است. + میزان توصیه‌شده خواب، ۷ تا ۹ ساعت است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی رنگ سبز مفید برای کبد ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی منیزیم روند پیری را کند می کند! ◽️یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ نشان می دهد که افزایش ۴۱ درصدی مصرف منیزیم می تواند روند کوچک شدن مغز رو که به خاطر افزایش سن اتفاق می‌افتد، کُند کند. ◽️این افزایش مصرف منیزیم باعث بهبود عملکرد شناختی و محافظت در برابر زوال عقل به خصوص در زنان می شود. ◽️ ۵۸میلی گرم منیزیم در یک آووکادو متوسط، ۹ میلی گرم منیزیم در یک سیب متوسط، ۳۸ میلی گرم منیزیم در یک موز بزرگ، ۵۰ میلی گرم منیزیم در نصف فنجان انجیر خشک شده، ۶۸ میلی گرم منیزیم در یک فنجان برگه زردآلو،۲۳ میلی گرم منیزیم در نصف فنجان کشمش وجود دارد ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی آمپول دگزامتازون، دوست یا دشمن؟ ◽️به ازای هربار تزریق آمپول دگزامتازون ، بدن شما جذب کلسیم را از شش ماه تا یکسال به تعویق می اندازد! ◽️تمام کورتون‌ ها در استفاده مکرر باعث تحلیل رفتن عضلات و پوکی استخوان می‌شوند. در حقیقت این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می‌کند. +در مصرف کورتون دقت کنیم... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی در طول روز، گلاب بو کنید ! 🔸بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا درفضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب وسیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع میکند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی 🔺چرا افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند؟ ▪️هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. ▪️مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی 🟡 آسیب های ناشی از سرما و اقدامات مؤثر در مواجهه با آن را بشناسید ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی سرکه سیب ✴️⇦۸مزیت شگفت انگیز سرکه سیب 👌کنترل قندخون 👌کاهش کلسترول 👌مبارزہ باعفونتها 👌بهبودکاهش وزن 👌سفیدکردن دندان‌ 👌درخشان کردن مو 👌بهبودگرفتگی عضلات 👌درمان سرماخوردگی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی بادام درختی 👈 بادام حاوی پروتئین، فیبر و ویتامین E است. آنتی اکسیدان قوی موجود در بادام در مبارزه با رادیکال های آزاد منبع مناسبی برای ریکاوری عضلات است!  👈بادام حتی به سوزاندن چربی و کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی مفید است. برای درمان سردرد به جاى ٢ عدد آسپرين ١٠-١٢ عدد بادام بخوريد. ‍ ‍ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی شربتی خوش عطر برای تقویت معده 🔸شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم بهتر غذا، بیماری‌های گوارشی را برطرف می‌کند. 🔸شربت هل حاوی انواع ویتامین‌های A.، C.، E.، گروه ویتامین‌های B. مانند B. ۱، B. ۲، B. ۳، B. ۶، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، رزین و زینجیبرن است. 🔸این شربت ضد نفخ است، شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع بوی بد دهان ناشی از هضم ناقص غذا، عفونت معده، لثه، سینوس‌ها و گلو دارد ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh

#راز_سلامتی ♦️آب رو مفید بنوشید ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔺صفحه خبری شهرستان ورزنه 🔹https://eitaa.com/Svarzaneh