🖤🖤🖤 #افسردگی(۱)🖤🖤🖤 🕷🕸 در قرنی زندگی می کنیم ، که انسانها از درون می پوسند و علی رغم زندگی پر زرق وبرق صنعتی ، روز به روز ، بی نشاط تر و دل مرده تر می شوند. روان شناسان می گویند: بیماری #افسردگی آن چنان بشر قرن حاظر را در محاصره ی خود قرار داده و با سرعت در روح او لانه کرده ، که قرن حاظر را باید "قرن #افسردگی"نامید. 🕷🕸 وابستگی بیش از حد به امور مادی و وسوسه ی مدهای گوناگون ، هر لحظه انسانها را در خطر نابودی قرار داده است. 🕷🕸 نبودن یک تکیه گاه معنوی و گاه نارسایی ایمان ، انسان را به نقطه ی بحرانی #افسردگی می کشاند. پس بهترین راه نجات ، قرار گرفتن در پرتو ایمان به خدا و #قرآن و تقویت بعد معنوی است. 📚برداشتی ازمجله مکتب اسلام،ج۲ ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 💫فقل حسبی الله لا اله الا هو علیه توکلت. بگو : خدا مرا بس است ، هیچ معبودی جز او نیست ، فقط بر او توکل کردم. "سوره توبه،آیه ۱۲۹" 🆔 @Tarbiatmahdav

💠 عادت‌هایی که موجب #افسردگی می‌شوند👆

🔔شڪرگـــزاری قـوی‌ترین #داروی ضـدافسردگی! تحقـیقات اخـیر نشان داده حـسِ شڪرگزاری باعث تولید چشمگیر هورمون‌های‌دوپامین و سروتونین در بدن می‌شود ڪه هر دو ڪلید طبیعی مـــبارزه با #افـــــسردگی هســتند. شڪرگــزار باشــیم شکرگزاری زبانی👇 💐.روزی ۱۰۰ مرتبه شکرالله.گفتن یا به هرتعداد که توانستیم💐 شکرگزارقلبی👇 از کمبودها گله نکردن. راضی به آنچه داریم #امام_زمان

🔰 عوارض روز خوابی در بچه‌ها 🔻 اگر خواب بچه‌ها درست نشود آسیب‌های غیرقابل جبرانی برایشان خواهد داشت. اولین موضوع در رابطه با خواب، بحث «روز خوابی» است. 🔹 روز خوابی مطلقاً ممنوع است! روز خوابی باعث #افسردگی حاد می‌شود. اگر بچه‌ها به روز خوابی عادت کنند، سیستم زندگی آنها کلا مختل می‌شود. در قرآن داریم، وَ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً وَ جَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً. خداوند روز را برای خواب نیافریده است! روز برای تلاش و حرکت و شب برای آرامش است. 🔸 از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب برای #خواب مناسب نیست! کسی که بعد از ظهر می‌خوابد ایراد دارد. آن چیزی که ایراد ندارد استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. کسی که روز می‌خوابد، وقتی بیدار می‌شود به هیچ دردی نمی‌خورد و در خواب شبانه‌اش هم اختلال ایجاد می‌شود. بهترین ساعت خواب، خواب سر شب بین ساعت ۱۰ تا ۲ شب است. 🎤دکتر سعید عزیزی #تربیت_فرزند 💞

🔴از #درمانهای#مشکلات روحی و #افسردگی: 🔸وضو،قرآن،ادعیه 🔹گریه بر اباعبدالله علیه السلام 🔸استغفار وصلوات روزانه 🔹گلاب زدن زیر بینی موقع خواب 🔸ماساژ کف پاها شب هنگام 🔹کوهنوردی 🔸رنگ سبز وآبی 🔹فیروزه به دست داشتن 🔸دست بر سر یتیم کشیدن و... برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺

#افسردگی 10 تاثیر افسردگی بر سلامت جسم 😔افسردگی یک اختلال روانیه که میلیون ها نفر در سراسر دنیا به اون دچارن. این بیماری نه تنها تغییراتی در روان فرد ایجاد می‌کنه بلکه جسمش رو هم تحت تأثیر قرار میده. افسردگی بر سلامت جسم اثر میذاره و می‌تونه بیماری‌های دیگه ایجاد کنه. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹