چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل👌 🔸چيز تازه ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد 🔸آلبوم عكس های قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد 🔸قبل از پايان فيلم ويدئويی، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. 🔸با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد 🔸رنگ بندی های جديد در لباس را امتحان كنيد 🔸نقاشی يا رنگ آميزی كنيد 🔸بدون ماشين حساب محاسبه كنيد 🔸ساعت را به دست راست ببنديد 🔸كلمات را وارونه بگوييد 🔸 از مسير جديدی به سر كار برويد 🔸 پاتوق تان را عوض كنيد 🔸جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد 🔸 كار جديدی بكنيد (مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) 🔸يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد 🔸 جايی امن عقب عقب راه برويد 🔸حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايی بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) #دانستنی

#دانستنی #رنگ_ها ✳️نکاتی در مورد رنگها 💙براي #لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي #اشتها راکم مي‌کند 💜اگر #کم_خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است 💚اگر #مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد 💛افراد #افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود 📳اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد 🍒🍖اگر از #کم_خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس و گوشت قرمز مصرف کنيد. 👖اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد . 🌺