بسم الله الرحمن الرحیم 🔴 علایم بیماری #آنفولانزای نوع A ⭕شامل تب,سرفه,گلو درد ,بدن درد,خستگی ولرز,گاها بهمراه اسهال وتهوع . 🔸لازم بذکر است,علایم آنفولانزای, نوع A و آنفولانزای معمولی بسیار شبیه هم میباشد وتشخیص آن بوسیله ی تستهای آزمایشگاهی مشخص میگردد. 📎 تبصره： ✨ لازم بذکر است هر چه طبع بدن وخوراکیهای مصرفی بسمت گرمی وخشکی رود مصونیت بدن وسیستم دفاعی در مقابل این بیماری بیشتر ومقاومتر خواهد بود. 🔴 مرحله اول：پیشگیری ⏪ تا حد ممکن در ایام شیوع از تردد و حضور در اماکن عمومی خود داری نمایید. چون مهمترین را انتقال این بیماری ؛انتقال از راه دستگاه تنفسی میباشد. ⏪ در شرایطی که مجبورید در اماکن عمومی حضور یابید بدون هیچگونه تردیدی حتما از ماسکهای طبی استاندارد و فیلتر دار استفاده نمایید؛ چه آنکه بسیاری از ماسکهای معمولی توان پیشگیری از انتقال بیماری را از دستگاه تنفسی ندارند. ⏪ در زمان اپیدمی و فراگیر شدن این بیماری از مصافحه (دست دادن و رو بوسی)با افراد جدا اجتناب کنید. چون چه بسا فرد مبتلا به بیماری آنفولانزا باشد اما هنوز علایم آن غلبه پیدا نکرده باشد. ⏪ در ایام فرا گیر شدن این بیماری غذاهای زیر کمتر مصرف شود： لبنیات, سرکه,هندوانه, گوجه, خیار, چای و بالاخص فست فودها,نوشابه های گاز دار و خوراکیهای صنعتی که سیستم ایمنی بدن را بشدت تضعیف میکند. ⏪ در این ایام سعی کنید غذاهای زیر را بیشتر میل کنید： عسل,ارده,شیره,خرما,خورشت کرفس,فسنجان, آبگوشت و... وسعی کنید بیشتر غذاهای شما با نان باشد. ⏪ جهت تقویت سیستم ایمنی بدن,صبح وشب از دم کرده پونه استفاده کنید. ⏪ بسته به شرایط ,محیط زندگی را با دود کردن اسفند , گلپر, کندر و عنبر نسارا دو تا چهار بار در روز ضدعفونی کنید. 7 ⏪ هر شب ناحیه کتفها را با روغن زیتون ماساژ داده وباد کش گذاری نمایید. ⏪ در صورتیکه یکی از اعضای 7خانواده ی شما یانزدیکانتان علایم شبیه به سرماخوردگی داشتند, ضمن رعایت موارد مذکور ,سریعا به پزشک مراجعه نمایید. ⏪ در این ایام ,روزانه از شلغم آب پز شده,آشهای دارای طبع گرم مانند：آشهایی که مواد متشکله آنها دارای طبع گرم باشد مانند： گندم,نخود ,لپه,بهمراه سبزیجات گرم مثل： شوید,جعفری,تره وبالاخص سیر وپیاز یا پیازچه بمقدار زیاد,بعنوان یک وعده غذایی در روز استفاده شود. ⏪ اقامت در حمام بعلت افزایش سردی وتری بدن حتی با آب گرم به حد اقل برسد. ⏪ اقامت وماندن در هوای سرد بیرون به حداقل برسد.بهتر است قبل از بیرون رفتن ودر مجاورت هوای سرد قرار گرفتن,اعضای بدن مانند： ساق پا,کتفها وپیشانی را با روغن کنجد یا زیتون چرب کنید چون سرما موجب تضعیف سیستم ایمنی ودر نتیجه بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری مذکور میگردد. ⏪ بهتر است, افرادی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند حجامت مخصوص آلرژی وتقویت سیستم ایمنی انجام دهند,این نوع حجامت تخصصی را میتوانید در مراکز معتبری که خدمات حجامت ارایه میدهند انجام دهید. 🔴بخش دوم：درمان 💥توجه： تمام پرهیزاتی که در بحث پیشگیری گفته شد در همین بخش درمان نیز باید اعمال گردد,بعلاوه ی غذاهای چرب مانند ： سرخ کردنیها,غذاهای غلیظ مثل：کله پاچه و موز,غذاهای بدهضم مثل：گوشت گاو , خیار. ◀ اولین قدم,حفظ روحیه است و باید دانست این بیماری درمان دارد. ◀ محل استراحت مبتلایان به این بیماری باید گرم و به دور از هرگونه رطوبت اضافی باشد. ◀ دم کرده ی آویشن صبح,ظهر و شب ۱ استکان. ◀ غرغره وشستشوی مجرای بینی وگلو با آب نمک رقیق یا سرم نمکی,هر یک ساعت یکبار. ◀ سیاهدانه و آویشن به قسمت مساوی مخلوط وپودر شود و با ۳ برابر عسل طبیعی مخلوط شود,صبح ,ظهر و شب ۱قاشق مرباخوری از این معجون با کمی آب میل شود . ◀ صبح وشب,پشت ساق پا با روغن زیتون خوب ماساژ داده شود وبادکش گرم وخشک گذاشته شود. ◀ اگر تب بر بدن عارض شد وبالا گرفت,بیمار را پاشویه کنند ومقداری آب سیب به او بدهید,اما هرگاه تب قطع شد مصرف آب سیب را متوقف کنید. ◀ درصورتیکه تب مهار نشد آب خیار و جوشانده آویشن از هر کدام ۵ قاشق غذاخوری مخلوط کرده بانبات خیلی کم شیرین کرده وکم کم به بیمار بخورانید و در صورت نیاز میتوانید آب خیار را صاف کرده وبا آن بیمار را تنقیه کنید. در شرایطی که تب خیلی بالا نیست فقط پاشویه کافیست,اما اگر تب خیلی بالا بود آب خیار بخورانید وتنقیه نمایید. ◀ در صورتی که بیمار دچار ضعف و بی حالی گردید از بوهای ملایم گرم مانند：گلاب,جهت تقویت اعضای رییسه قلب ومغز اقدام نمایید, بدین منظور مقداری گلاب را بر روی صورت اوبمالید. ◀ صبح وشب از بخور زیر استفاده کند：اوکالیپتوس.اسطوخودوس و مرزنجوش. @tebesonatic