بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
#بزاق_زالو
📌 #نکته_های_شنیدنی : بزاق #زالو
در این بخش به معرفی آنزیمهای موجود در بزاق زالو می پردازیم .
▪️ هیرودین
مهمترین ماده ضد انعقادی خون است که همراه با فاکتورهای هِمِنتین و آنتی استاتین از بزاق زالو آزاد شده و عملکرد آن تقویت می شود.
▪️ بدلین
یک آنزیم مهار کننده پروتئاز است که مانند تریپسین و کیمو تریپسین یا پلاسمین عمل نموده و به سرعت در بافت پخش می شود.
▪️ آپیراز
یک آنزیم قوی تجمع پلاکتی است که وارد جریان خون می شود .
▪️ اگلین
آنزیم ضد تورم بوده و نقش آنتی بیوتیک دارد و با عمل توزیع کنندگی ، مواد اصلی بزاق زالو را به بافتهای دور می رساند .
▪️ دستابیلاز
یک آنزیم ضد تجمعی پلاکتی بسیار قوی است که با عمل هیدرولیز کنندگی ، لخته های خون را تجزیه می کند.
▪️ لیپاز و استراز
این آنزیمها چربی ها را تجزیه می کنند و استفاده درمانی دارند.
▪️ آنتی آلاستاز
این ماده که از طریق عمل الاستاز فعالیت می کند، آنزیمی است که الاستین جلدی را بویژه در پوست کاهش می دهد.
▪️ منوکسید نیتروژن سنتتاز
این فاکتور که در بزاق زالو وجود دارد ، شبیه نوع انسانی است که سبب ترمیم اعصاب می شود .
▪️ اورگلاز
آنزیمی است که دارای اثرات درمانی در بیماری آرتروز می باشد.
↩️ سایر فاکتورهایی که در بزاق زالو ترشح شده و مشاهده شده است عبارتند از :
ستیل کولین
نوروترانسمیترها
پروستا گلاندینها (بویژه، PGI پروستاسیکلین) موادگشاد کننده عروق ،فاکتور شبه هیستامینی و یک ماده بیحس کننده موضعی
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
#کنگر
🍃 معنی فارسی روان متن فوق برای آن دسته از عزیزانی که علاقه مند به نسخه خطی و متون کهن هستتند در ذیل می آید:
🍂 طبیعت آن : در دوم گرم ودر اول خشک است و بعضی میگویند در اول تر است با رطوبت فضلیه
🍃 افعال و خواص آن: تقویت کننده نیروی جنسی، ادرار آور، بندآورنده، جلوگیری کننده، گرم کننده کلیه و مثانه، تحریک کننده قوه جماع، از بین برنده بادهای بلغمی، هضم کننده غذا، مفید برای زخم های ریه و انقباض دور عضلات آن، زخم روده ها؛
🍂 و مالیدن و ضماد کردن بر روی موضع برای بیماری پوستی و ریزش موی داء الثعلب و خوش بو کننده عرق بدن و موم و روغن کنگر با سه برابر خودش آب کنگر آمیخته کنند برای از بین بردن ورم های سخت بسیار اثربخش است و مالیدن آن بر روی پوست برای خارش و مالیدن و ضماد کردن آن برای سوختگی و التیام اعصاب مفید است و برای مغز مضر است.
🍃 و تولید کننده سودا و نفخ آور و مصحلح آن ادویه های گرم و روغن و سرکه است. طبع نوع برّی کبیر آندر آخر دوم گرم و در اول آن خشک و در جمیع احوال از بستانی آن قوی تر است و مصلح اخلاط عفونی و خارج کننده مواد غلیظ و اخلاظ سینه
برای گرم مزاجان مضر است.
🍂 و مصلح آن سرکه و ترشی ها و مالیدن عرق گل آن با سرکه جهت بیماری پوستی جرب و مالیدن تمامی اجزای آن جهت گزیدگی و سوختگی پوست و کرم قمل مفید است و نوع برّی صغیر آن تحلیل برنده و تهوع آور و صمغ حرشف را به فارسی کنگر زرد نامند.
📙 منبع: معارف گیاهى، ج۱، ص: ۲۴۱
✍ پی نوشت:
➖ برخی از هم وطنان در فصل رویش کنگر، اقدام به کندن کنگر و برداشت آن از طبیعت می نمایند.
➖ باید توجه داشت که اگر این گیاه از ریشه کنده شود، در سال بعد در منطقه بومی خود نمی روید و ریشه کن و نابود می شود.
➖ بجای ریشه کنی کنگر می توانیم با قیچی بدون آسیب به ریشه، برگ و ساقه آنرا جدا کنیم یا اینکه از برگ و ساقه و تخم گیاهانی مانند کرفس و شوید، بهره ببریم.
➖ برگ و ساقه کنگر در زمان پیش از گلدهی عملکرد دارویی ناچیزی دارد.
➖ دشت ها و کوه های میهن را بدست خودمان ویران نکنیم.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان و جهت اطلاع
#تدابیر_مربوط_به_کیست_تخمدان و بیماری سندروم #تخمدان_پلی_کیستیک
✏️ شاید شما هم با خانم های متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره ماهانه شکایت دارند و نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به دلیل بی اطلاعی از اهمیت موضوع آن را با مادرشان نیز در میان نمی گذارند تا چه برسد به مراجعه به پزشک متخصص.
✏️ بعضی دیگر از خانم ها هم از وجود موهای زائد صورت ناراحتند و نمی دانند برای رفع این مشکل چه باید بکنند❓برخی به پزشک مراجعه می کنند و برایشان تشخیص کیست تخمدان داده می شود که آنها پیش از دیگران نگرانند ولی باز هم درباره مشکل شان حرفی نمی زنند و چیزی نمی پرسند و از تدابیر لازم برای درمان آن نا آگاه هستند.
✏️ در تخمدان های پلی کیستیک با توجه به اینکه کاملاً وضع هورمونی زن به هم می خورد و سطح هورمون های مردانه بالا می رود، همچنین پرمویی و اختلالات شدید دوره ماهانه دیده می شود (مثلاً هر شش ماه یا هر سه تا چهار ماه یکبار پریود می شوند) فرد دچار الیگومنوره شدید (تعداد کم دفعات قاعدگى) می شود، در نتیجه با شرایط حاملگی دشوار روبه رو است و به کمک پزشک نیاز دارند.
✏️ علاوه بر این افرادی که هنوز ازدواج نکردند هم نباید رها شوند چون اختلالات و تغییرات هورمونی ایجاد عوارض می کند و حتی می تواند حالتی شبیه دیابت در بیماران ایجاد کند.
✏️ با توجه به رواج زیاد این گونه مشکلات زنان، افراد بیش از گذشته نگران دچار شدن به این بیماری هستند. لذا رعایت توصیه ها و تدابیر مربوطه برای پیشگیری از ایجاد کیست های تخمدان بسیار ضروری می باشد. دو مورد که احتمال ایجاد این کیست ها را افزایش می هد، یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه و همچنین حمام کردن و شستشو در زمان پریود است و علت دیگر پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین می باشد چرا که به کنارها و کشاله ران فشار می آورد و خون رسانی را به تخمدان کم می کند و این معضل را ایجاد می کند.
✏️ در هر حال بایستی توسط یک طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی – سنتی – ایرانی) دیده شوید تا عدم تعادل اخلاط را در شما شناسایی و خلط مزاحم را پاکسازی نمایند. در برخی موارد درمان این کیست ها کاری بسیار تخصصی و دشوار است که بایستی توسط متخصص مربوطه و در زمانی طولانی صورت بگیرد، بنابراین اقدامات پیشگیرانه فوق را جدی بگیرید.
✏️ ضمناً دیر ازدواج کردن باعث کیست تخمدان، فیبروم رحم، زایمان های با سزارین، شیردهی ناموفق، آندومتریوز و… می شود.
⬅️ علائم کیست تخمدان و راه تشخیص:
کیست تخمدان با یک سونوگرافی ساده قابل تشخیص است ولی عمدتاً لکه بینی، پریودهای نامنظم، موهای زائد، دردهای شدید دوره پریود، و دردهای مبهم لگنی از علائم کیست تخمدان هستند.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان با
#خربزه
💎 پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله):
بر شما باد خوردن خربزه!
چرا که در آن ده ویژگی است :
1_غذاست،
2_آب است،
3_شستشو دهنده است،
4_خوش بو کننده است،
5_مثانه را می شوید،
6_شکم را می شوید،
7_آب کمر را فراوان می سازد،
8_نیروی جنسی را تقویت می کند،
9_سردی مزاج را از میان می برد
10_پوست را تمیز می کند.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#واریس پــا :↓
✔️ اگر رگها #ریـز باشند
شبی ۱ قاشق مربا خوری #اسپند خوراکی با ۱ لیوان آب خورده شود به مدت ۴۰ شب ( اسپند را نباید اصلا جوید باید قورت داده شود. )
✔️ اگر پیشرفت داشته و رگها #درشت شده اند
بعد از خوردن ۴۰ شب اسپند باید ۳ مرحله هر ۲ هفته یک بار بین رگهای واریسی زالو انداخته شود .
*⭕️ توجه : در این مدت ۴۰ شب بهتر است غذاهای سرد کمتر خورده شود .
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#آلرژی_تابستانی
✍چرب کردن پیشانی با روغن گرم مانند بادام تلخ و سیاهدانه برای درمان آلرژی مفید است
✍کافیست شب ها پیشانی خود را با یکی از روغن های گرم تا ۵ دقیقه ماساژ دهید
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#سرفه_خشک
📌یک قاشق مرباخوری تخم کتان را در یک لیوان آب جوش ریخته و 15 دقیقه صبر کنید تا لعاب بیندازد؛ سپس صاف کنید و با کمی عسل بخورید تا #سرفه خشک شما درمان شود
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
🔴👈 درمان
#رفع_طپش_قلب
✅مخلوط آب سیب و عسل آویشن یا نعناع
✅دمنوش (بهارنارنج + سنبل الطیب + گل بنفشه)
✅ مخلوط بومادران وعسل آویشن
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#نفخ
#ریفلاکس
#برگه_خشک_شده_هلو_و_زردآلو
کسانی که از نفخ و ریفلاکس رنج میبرند، بهتر است که به جای مصرف زردآلو یا هلوی تازه از برگه خشک شده آنها استفاده کنند.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان خانگی
#هموروئید_با_لیمو_تازه
📌نصف یک لیمو ترش را داخل یک لیوان شیر گرم بچکانید و اگر طعم آن اذیتتان می کند کمی عسل هم بریزید. روزی سه تا چهار بار این ترکیب را ميل كنيد. لیمو دیواره رگهای خونی را تقویت می کند. اگر شیر نمیتوانید بخورید نصف لیمو ترش را با دمنوش زنجبیل و نعنا و عسل ترکیب کنید و روزی یک بار آن را بنوشید همه این ترکیبات برای هموروئید عالی هستند.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#اضطراب
#افسردگی
🔶اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها “چای زعفران” بنوشید !
درمان موارد ذیل با
#چای_زعفران
✅👈#شادی_آور
✅👈#ضد_آلزایمر
✅👈#پیشگیری_از_سرطان
✅👈#تسکین_دردهای_شکمی
✅👈#ضد_اضطراب_و_افسردگی
✅👈#پیشگیری_از_فشار_خون_بالا
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان با
#ریحان_بنفش
📌این سبزی معطر، محرک اشتها است و به رفع اسپاسم و درد مفاصل کمک میکند
همچنین از علائم صرع و نقرس میڪاهد و ضد میکروب قوی است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد
#رفع_اسپاسم
#محرک_اشتها
#درد_مفاصل
#صرع
#ضد_میکروب
#نقرس
#ضد_سرطان
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#معجزه_یخ در #جوانسازی_پوست
👈با بهبود گردش خون، پوست را بطور طبیعی سفت و درخشان و از چین و چروک جلوگیری میکند و لکه ها را محو میکند !
👈هر روز 15دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
#قلب_سالم
پنج دانستني براي داشتن قلب سالم
شاخص توده بدني نرمال
سايز كمر مناسب
فشار خون مناسب
كلسترول نرمال
قند خون نرمال
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#زخم_دهان
چای «بابونه» در تسکین درد زخمهای دهانی بسیار موثر است
اجازه دهید دم کرده خنک شود و بعد مصرف شود ضمنا پیش از قورتدادن، جوشانده رادر دهان بچرخانید
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
تدابیر لازم برای پیشگیری از ایجاد
#فیبرومهای_رحمی
یکی از بیماریهایی که امروزه دامنگیر #دختران و #زنان ما شده است
وجود انواع فیبروم های رحمی می باشد.
🔅 برخی مواقع این مشکل به صورت خانوادگی در مادر و دختران خانواده بروز می کند
و در صورت عدم درمان حتی ممکن است منجر به :
*** ناباروری و مشکلات و عوارض دیگری گردند که با توجه به رواج زیاد این گونه مشکلات زنان، افراد بیش از گذشته نگران دچار شدن به این بیماری هستند.
⬅️ لذا رعایت توصیه ها و تدابیر مربوطه برای پیشگیری از ایجاد فیبروم های رحمی بسیار ضروری می باشد.
✳️ علل ایجاد فیبروم های رحمی و تدابیر پیشگیری:
💢 فیبروم #رحم در واقع نوعی ورم صلب (سخت) رحم است.
این گونه ورم ها در اثر مواد سوداوی در بدن ایجاد می شود.
وقتی #سودا در بدن زیاد شد خون سوداوی و غلیظ می شود.
🔅 این خون سوداوی در عضو غلیظ تر شده موجب ورم می شود.
گاهی نیز ممکن است سودا و #بلغم و یا بلغم عامل این ورم باشد.
💢 بنابراین توصیه اصلی اصلاح تغذیه است :
تا #خون موجود در بدن شما خونی متعادل از جهت اخلاط چهارگانه باشد
یعنی سودا و بلغم و صفرا و دم به اندازه کافی و متعادل و متناسب وجود داشته باشد.
🔅 برای این منظور حتماً بایستی از غذاهای سودازا :
مثل گوشت گاو، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه و قارچ بپرهیزد.
💢 عدس، بادمجان، کلم و ترشیجات کمتر مصرف کنید. مراقب افزایش بلغم و چاقی و اضافه وزن هم باشید.
سه مورد دیگر نیز است که احتمال ایجاد این مشکلات را افزایش می دهد
۱_یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه
۲_#حمام کردن و شستشو در زمان پریود است
۳_پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین می باشد چرا که به کنارها و کشاله ران فشار می آورد و خون رسانی را به #تخمدان و رحم را کم می کند و این معضل را ایجاد می کند.
💢 در هر حال بایستی توسط یک طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی – ایرانی – سنتی) دیده شوید تا عدم تعادل اخلاط را در شما شناسایی و خلط مزاحم را پاکسازی نمایند.
🔅 درمان فیبروم های رحمی کاری بسیار تخصصی و دشوار است که بایستی توسط متخصص مربوطه و در زمانی طولانی صورت بگیرد، بنابراین اقدامات پیشگیرانه فوق را جدی بگیرید.
💢 ضمناً دیر ازدواج کردن باعث :
۱_کیست تخمدان،
۲_فیبروم رحم،
۳_زایمانهایی با سزارین،
۴_شیردهی ناموفق،
۵_آندومتریوز و… می شود.
🔅 علایم و راه تشخیص فیبروم رحمی:
هر چند بسیاری از زنان مبتلا به فیبروم رحمی، هیچ نشانه ای ندارند ولی با یک سونوگرافی ساده قابل تشخیص است.
💢 نشانه های این بیماری ممکن است این گونه باشد:
۱– قاعدگی های سنگین و دردناک یا خونریزی بین دوره های ماهانه
۲– احساس پری در پایین شکم
۳– ادرار زیاد
۴– درد به هنگام نزدیکی جنسی
۵– درد در پایین کمر
۶– مشکلاتی در تولید مثل، مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان پیش از موعد
🔅درمان اولیه:
جهت درمان ضمن رعایت کامل موارد فوق الذکر که به عنوان پیشگیری بیان گردیده است و جدی بگیرید،
۱_اگر متاهل هستید تزریق واژینال عسل داشته باشید
۲_اگر مجرد هستید به روش شرح داده شده در قسمت فرهنگ واژگان “عسل بردارید” و صبح ها عرق رازیانه و عصرها عرق بومادران بخورید ولی باید حتماً برای ارائه درمان کامل نزد طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی – ایرانی – سنتی) مراجعه نمایید حتی خیلی مواقع فیبروم هایی که در طب امروزی با جراحی برداشته می شوند، در طب سنتی درمان می شوند.
💢 همان گونه که گفته شد این فیبروم ها می تواند از یک سوء مزاج بلغمی عارض گردند لذا استفاده از آبزن آویشن و مرزنجوش را هم توصیه می کنیم.
🔅 برای اینکار آویشن و مرزنجوش را روی حرارت ملایم بجوشانید و سپس آنرا صاف کرده و پس آز آنکه ولرم شد داخل لنگی ریخته و در آن بیست دقیقه بنشینید.
⬅️ ضمناً از
۱_حمام کردن
۲_شستشو در زمان پریود
۳_خوردن مواد غذایی با طبع سرد در دوران پریودی خودداری نمایید
۴_هرگز از شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین استفاده نکنید.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
#چاقی
#لاغری
چرا عدهای با خوردن “آب” هم #چاق میشوند + راهکارهای #لاغری
چرا عدهای اصلاً چاق نمیشوند و عدهای هم بهقول خودشان با خوردن آب چاق میشوند؟ بهترین راه #لاغرشدن بدون بازگشت، خارجکردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی در این مطلب توضیح داده شده است.
در دنیای امروز، کاهش وزن و درمان چاقی برای بسیاری به یک معضل تبدیل شده است؛ بسیاری از بیماریها رابطه مستقیم با ازدیاد وزن دارند که از جمله میتوان به :
کبد چرب،
دیابت،
فشار خون،
درد مفاصل،
تنگی نفس،
برخی از مشکلات گوارش و … اشاره کرد.
🍃 طبق آمار در آمریکا از هر سه نفر یک نفر با مشکل ازدیاد وزن و چاقی روبهرو است و در ایران نیز این مشکل تا حدود زیادی وجود دارد و طبق بررسی برخی از پزشکان و متخصصان تغذیه ازدیاد وزن و چاقی در سالهای آینده به یک معضل جهانی تبدیل خواهد شد.
تناسب اندام و وزن ایدهآل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتمادبهنفس در فرد، سبب کاهش شانس ابتلا به برخی از بیماریها از قبیل:
مشکلات قلب و عروق،
دیابت،
مشکلات کبدی و غیره نیز میشود
اما نکته مهم کاهش وزن و درمان چاقی با تغذیه مناسب و استفاده از روشهای صحیح است.
از سوی دیگر، نسخهها و داروهای مختلفی در اینترنت برای لاغری ارائه میشود؛ از چای و انواع دم کردنی ها گرفته تا پودرهای «لاغری در یک هفته» و «با ما یکماهه ۱۵ کیلو کم کنید» اما باید توجه داشته باشید که چاقی از منظر طب ایرانی بهدلیل غلبه رطوبت اتفاق میافتد و لاغری صرفاً با خروج رطوبت از بدن؛ حال اگر این رطوبت در بدن صرفاً با استفاده از داروها باشد، بهسرعت بازگشته و مجدداً شما را وارد فضای ناامیدکننده چاقی میکند.
سؤال اینجاست که؛ چرا عدهای اصلاً چاق نمیشوند
و عدهای هم بهقول خودشان با خوردن آب چاق میشوند؟
علت در مزاج آنهاست؛ عموماً صفراویهای به این راحتیها چاق نمیشوند و بلغمیها حتی با خوردن آب هم چاق میشوند.
#بلغمی مزاجها باید از خوردن غذاهای مرطوب بیش از دیگران خودداری کنند و سبک زندگی خود را بهگونهای تنظیم کنند که رطوبت بیشتر از آنکه وارد میشود، خارج شود.
بهترین راه لاغر شدن بدون بازگشت،:
خارج کردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی از این قرار است: “کاهش مصرف مایعاتی چون:
دوغ
و عدم مصرف نوشابه،
دلستر،
فستفود
و آب سرد
و یخ،
ترک مصرف ماست
و زود خوابیدن
و زود بیدار شدن،
ترک وعده ناهار و مهمتر از همه ورزش همراه با تعریق”.
اگر این چند مورد را وارد سبک زندگی خود کنید، سرعت لاغر شدن صحیح خود را چند برابر خواهید کرد.
@tebesonatic
طب سنتی نوین:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#عرق_کف_دست
📌کافیست بادمجان را پوست کنده، بپزید و بکوبید. گاه گاه آن را با دست ورز دهید تا منافذ دست بسته شود. می شود آن را در یخچال نگه داری کرد.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#تقویت_و_رشدمحاسن (ریش و سبیل)
روغن سیاه دانه:هرشب به صورت بمالید
گاهی علت کم پشت بودن ریش وسبیل،کم خونی بوده،که بهترین راه برای درمان آن،استفاده ازموادخون ساز میباشد
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان خانگی
#لک
🍃ژل آلوئهورای تازه را بر روی لکهها بمالید.
۳۰ دقیقه بماند.
سپس پوست را با آب سرد بشویید.
دوبار در روز
یک ماه👇
میتوانید از آب آلوئهورا استفاده کنید.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✅خواص دمنوش
#گلپر
💠#ضد_نفخ_و_مفید_برای_هضم_غذا
💠#ضد_اسپاسم_و_میڪروب_ڪش
💠#درمان_رفلاڪس_معده #تهوع_استفراغ
💠#درمان_هیستری "#صرع"
💠#محرڪ_اشتها
💠#درمان_ناراحتیهای_اعصاب
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#کمخونی
#سرطان_ریه
#سرطان_لوزالمعده
✅اگر کم خون هستید شیر هویج میل کنید.
✅شیر هویج کاهش دهنده انواع سرطانها مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده است
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#سنگ_کیسه_صفرا
دمنوش آب چغندر و هویج
دمنوش آب ریشه چغندر همراه با هویج به دلیل اینکه حاوی مواد مغذی و ویتامین c است،
باعث پاکسازی و تقویت
#کبد و
#کیسه صفرا و
#تصفیه خون می شود.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#خستگی
اگر دائم احساس خستگی میکنید
مقداری از بِه خلالی و خشک شده را داخل یک قوری آب روی حرارت قرار دهید
پس از ۱۵ دقیقه دم کشیدن آن را با عسل شیرین کرده و میل نمایید
@tebesonatic