بسم الله الرحمن الرحیم 👈جهت اطلاع 🍯مصرف عسل در کدام وعده غذایی بیشتر توصیه می‌شود؟ . ۱- صبح : اگر صبح مصرف شود انرژی‌زا است و این شیرینی با تحریک ترشح هورمون بتاآندروفین، نشاط‌آور است اما نباید فراموش کرد که نشاط‌آور بودن و آرام‌بخش بودن عسل با هم مغایرتی ندارد . ۲- زمان خواب : زمان خواب مصرف کنیم، زیرا باعث ترشح بیشتر #ملاتونیین در بدن میشود و که باعث بازسازی اعضای بدن در طول خواب می شود . ۰🔶مصرف عسل صبح‌ها همراه شیر یا داخل چای یا همراه مقدار اندکی خامه یا کره محلی بسیار خوب است؛ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈درمان طبیعی رفع #انسداد_رگها پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کرده و با یک قاشق عسل ترکیب کنید این نوشیدنی را یک تا دو بار در روز در هر هفته میل كنيد @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈جهت اطلاع علت #آمنوره آمنوره یا عدم وجود عادت ماهانه اگر کلا پریود نشده بودین ( آمنوره اولیه ) ولی قبلاً قاعدگی مرتب داشتین قطع شده ( آمنوره ثانویه ). 🔻علل اصلی آمنوره عبارتند از : #بارداری، شیردهی، كاهش وزن شدید دراثر یك بیماری وخیم، ورزش سنگین، #استرس و رژیم های غذایی سخت . اختلالات هورمونی یا بیماریهای دستگاه تناسلی نیز ممكن است عامل بیماری باشند. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈جهت اطلاع 🔴 بیماری #پرولاکتینوما چیست؟ 🔻پرولاکتینوما به تومورهای غیر سرطانی در غده هیپوفیز در مغز اشاره دارد که مقدار بیش از حدی پرولاکتین تولید می کنند. تاثیرات عمده این اتفاق کاهش عمده هورمون های جنسی مانند استروژن در زنان و تستوسترون در مردان است. 🔵 پرولاکتینوما در زنان می تواند سبب علائم زیر شود: 1️⃣پریودها نامنظم شده و یا اصلا پریودی اتفاق نیفتد (آمنوره). 2️⃣ترشح شیر از پستان ها (گالاکتوره) آن هم زمانی که فرد باردار نبوده و در دوران شیردهی نیز نمی باشد. 3️⃣رابطه جنسی دردناک به دلیل خشکی واژن در زنان 4️⃣آکنه یا جوش صورت و اضافه وزن و افزایش رشد مو در صورت (هیرسوتیسم) در زنان 🔵 پرولاکتینوما در مردان می تواند سبب علائم زیر شود: 1️⃣اختلال در نعوظ 2️⃣کاهش موی صورت و بدن 3️⃣رشد غیر طبیعی پستان ها (جنیکوماستی) یا بزرگ شدن سینه در خانمها @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈جهت اطلاع #درد_زایمان خانم های بارداری که زایمان طبیعی در پیش دارند ❤️باید در ماه آخر، پیاده روی سبک داشته باشند تا زمان زایمان احساس کشش و درد عضله کمتری داشته باشند. ❤️برخی از زنان در هنگام زایمان طبیعی احساسی شبیه به ارگاسم را تجربه می کنند که ناشی از تلاش مغز برای کاهش درد زایمان می باشد. ❤️درد زایمان برای خانم ها مفید است درد زايمان دشمن مادر نيست بلکه دوست اوست، چرا که موجب ترشح هورمون‌هايي در بدن مي‌شود که مادر را هم از نظر عاطفي و هم اعتماد به نفس و قوت میشود ❤️مادرانی که دچار کمبود ویتامین D هستند از درد زایمان بیشتری رنج می‌برند؛ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈جهت اطلاع #درد_زایمان استفاده موضعی از روغن های گیاهی و زایمان راحت 👈مالیدن برخی از روغن های طبیعی مانند روغن کنجد ، بادام یا نارگیل و زیتون به شکم و کمر به صورت روزانه سبب تسکین درد زایمان طبیعی و کاهش دردهای زایمان می شود. 💠رازیانه بهترین داروی گیاهی برای کاهش درد زایمان درست است که مصرف زیاد رازیانه در ابتدای بارداری سبب سقط جنین می شود اما مصرف روزانه این گیاه در ماه های آخر بارداری نه تنها مضر نیست بلکه می تواند درد های زایمان طبیعی را کاهش دهد و به انجام یک زایمان راحت کمک کند. 💠تجربه یک زایمان راحت با مصرف تخم شوید مصرف دمنوش تخم شوید هنگام شروع درد زایمان می تواند باعث کاهش این درد ها شود و مدت زمان زایمان را کاهش داده و راحت تر کند، همچنین به تولد زودتر نوزاد کمک کند. @tebesonatic

بسم الله اررحمن الرحیم 👈جهت اطلاع #درد_زایمان 🔺خانمهابه هنگام شروع درد زایمان چه کاری انجام دهید! 🔸خونسردی خود را حفظ کرده و عجله نکنید. 🔹مرتباً راه بروید و وضعیت خود را تغییر بدهید. 🔸فقط به پشت دراز نکشید. حرکاتی را انجام دهید که از درد شما می کاهند. 🔹برای کمتر شدن درد می توانید دوش بگیرید یا درون وان پر از آب دراز بکشید. 🔸در هر ساعت حداقل یک مرتبه ادرار کنید. 🔹از پاره شدن کیسه آب به صورت مصنوعی خودداری کنید. 🔸بدن خود را ریلکس کنید. روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید و نفس های بریده نکشید. 🔹زمانی که دردها شکل منظم پیدا کرد و فواصل آنها کم شد سریعا به مرکز درمانی مراجعه کنید. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈جهت اطلاع #درد_زایمان برای کاهش درد زایــمان و زایمان راحت 🔹 یک قاشق روغن حیوانی در ۱ لیوان شیر گرم حل کرده ناشتا از چند روز مانده به زایمان میل شود. 🔹 روز آخر دمکرده زعفران یا فلوس میل شود. 🔹 خوردن هر روز خرما خصوصا ماه آخر بارداری @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم ✍درمان #علت_سوزن_شدن_سر_انگشتان 🔴🔴 علت سوزن شدن سر انگشتان 🔹كم‌خونی 🔸️ اختلالات قند خون 🔹فشارهای عصبی 🔸️ انسداد عروق 🔹بالا بودن چربی و كلسترول @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈جهت اطلاع #آنتی_بیوتیک_گیاهی پیاز خام یک آنتی بیوتیک بسیار قوی است فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی است ! اما دقت کنید ، در پخت شلغم به هیچ عنوان سر و ته آن را نزنید چون خاصیت آنتی بیوتیکی آن از بین میرود خندیدن نوعی آنتی بیوتیک طبیعی است که همه انسانها با استفاده از آن، می توانند بسیاری از دردهای خود را تخفیف دهند انار پخته معجزه فصل سرما برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید. این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد،گوش درد،برونشیت مزمن و عفونت ریه ها را درمان می کند. دمنوش گیاه مرزنجوش   عصاره برگ زیتون   گیاه یا عرق آویشن که بصورت غرغره یا دمنوش یا ضماد بصورت روغن @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈درمان و دلایل نوزاد برای #نخوردن_شیر ▫️در هفته های اول تا چهارم : شیر نخوردن نوزاد ممکن است به دلایل عدم مهارت و سردرگمی در گرفتن پستان مادر برفک دهان عفونت گوش حساسیت به مواد غذایی و داروی خورده شده توسط مادر باشد که این موارد باعث تغییر مزه شیر نیز میشود. ▫️دندان درآوردن تبخال یا یک عفونت مانند برفک دهان که باعث درد در دهان می‌شود. ▫️عفونت گوش که ممکن است هنگام شیردهی باعث فشار یا درد شود. ▫️گرفتگی بینی و عفونت های تنفسی که می‌تواند در حین شیردهی تنفس را مشکل کند. ▫️کاهش مقدار شیر یا کند بودن جریان شیر مادر نیز ممکن است در بروز این امتناع مؤثر باشد. ▫️اگر کودک در حال دندان درآوردن است و شما را گاز گرفته و واکنش شما او را ترسانده، ممکن است پس از آن از شیر خوردن بترسد. در ماههای اول تا سوم : دردهای کولیک  ▫️تمایل نوزاد به از شیر گرفته شدن : این موضوع اغلب قبل از 9 ماهگی شایع نیست ولی اگر قبل از دو سالگی این اتفاق افتاد باید همه راه های ممکن برای ترغیب نوزاد به شیر خوردن را امتحان کرد تا دوباره شیر بخورد .  ▫️رفلکس معده در نوزاد ▫️هوای گرم محیط که باعث امتناع نوزاد از گرفتن سینه مادر میگرد. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈نحوه #خواباندن_نوزاد عد از شیر خوردن 🔸به طور کلی تا وقتی نوزاد توان غلت زدن و چرخیدن نیافته نباید او را را به شکم بخوابانید چون ممکن است بدون هیچ درنگی موجب خفگی او شود. اگر فکر می‌کنید خواباندن نوزاد روی شکم موجب آرام شدن درد شکم و کولیک و نفخ در او می‌شود باید بدانید که ریسک بالایی را قبول کرده‌اید. 🔸بهترین کار این است که بعد از اینکه نوزاد شیر خورد او را به حالت عمودی نگهدارید تا آروغ بزند، سپس او را به پشت بخوابانید. 🔸استخوان جمجمه نرم است و اگر همیشه نوزاد به یک طرف بخوابد، بعد از مدتی عضلات به همان حالت عادت کرده و حالت شل و سفت پیدا می‌کند. خواباندن نوزاد به جهات مختلف خوب است. @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈درمان #کولیک_نوزاد این حرکات خیلی عالیه برای کولیک نوزاد (بچه‌هایی که تو شیر خوردن مشکل دارن و مدام دل درد دارن) 👆👆👆 + بفرستین واسه مامانایی که نینی کولیکی دارن👶🏻 قابل توجه مادران : حتما برای درمان کولیک نوزاد و به انجام آن به تصویر بالا دقت لازم و کافی را داشته باشند . @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈درمان #یبوست_نوزاد ۱_ یک قاشق مربا خوری ترنجبین در نصف استکان آب جوش حل کنید صاف کنید، در دفعات مختلف در طی روز 2 قطره چکون کامل میل کنن. به نوزادتان بدهید ۲_ با استفاده از روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت ، روی شکم و اطراف ناف به آرامی ماساژ بدهید . ۳_ نوزادان بالای 8 ماه می توانند سیب بخار پز میل کنن. 🚼اگر در طی مدت 4 روز با دستورات بالا مداومت کردین و برطرف نشد 👈 با استفاده از روغن زیتون و قطره چکون؛ تنقیه کنید.(دو قطره چکون کامل ) تلگرام @tebesonatinovin ایتا @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈جهت اطلاع #دیابت وقتی دیابت دارید کیوی/ خیار/ سیب زرد/ هویج/ تمرهندی ملس/ کدو حلوایی/ زردک/ گرمک بخورید ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ ولی خرما/ هندونه/ زردآلو/ انبه و لیمو ترش نخورید تلگرام @tebesonatnovin اینا @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈درمان #برفک_دهان👄 نوزادان برای درمان برفک دهان نوزادان دمنوش موارد زیر : 🔶دمنوش آویشن ضد برفک دهان است اگر چه به پای دمنوش فلوس و آب شلغم پخته شده نمی رسد. دمنوش فلوس بیست گرم فلوس را در قوری ریخته و 200 گرم آب جوش به آن اضافه کرده و بگذارید ده الی پانزده دقیقه دم بکشد چندین قطره به داخل دهان نوزاد بریزید یعنی برای هر 4 قطره دمنوش فلوس یک قطره آبلیمو به آن اضافه کنید توجه: آضافه کردن آبلیمو بصورت دلخواه میباشد که مصلح نقاط کبدی شیرخواران است و شکمشان را روان می کند @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈درمان #زخم_معده ❗️عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود: ▫️پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذایی ▫️مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند. ▫️علائم زخم معده: ▫️زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. ▫️درمان سنتی زخم معده: عسل را بدون نان و بصورت خالی دل ناشتا و نیم ساعت قبل از خواب شبانه مصرف کنید در صورت شدت زخم معده یک قاشق عسل رو با یک قاشق ای خوری پودر دارچین میکس کنید و میل کنید @tebesonatic

بسم الله الرحمت الرحیم 👈*جهت اطلاع #ورزش آیا ورزش در دوران قاعدگی ضرر داره؟!* 🤔❌ . خیلی از افراد معتقدند که ورزش کردن در این ایام خوب نیست و تمام مدت با کیسه آب گرم دراز میکشند🚶🏻‍♀🚶🏻‍♀ . اما ورزش کردن در این ایام موارد زیر رو در پی داره: 🔸بهبود خلق و خو 🔸کاهش درد 🔸بهبود گردش خون 🔸تنظیم پریود‌های نامنظم . *پس ورزش کردن در این ایام هیییچ ضرری نداره و چه بسا به بهبود درد و گردش خون کمک میکنه اما خیلی مهمه که ورزش‌هایی با سطح متوسط انجام بدید* ☺️ . هیچ وقت از ورزش کردن غافل نشو✌️ @tebesonatic

بسم الله الرحمن الرحیم 👈درمان #تب 🥣 #تب_بر 💢 ترکیبات و طرز تهیه 🔹 شکر سرخ ۱ واحد 🔹 سیب کال ۱ واحد 🔹 سنجد ۱ واحد 🔹 عناب ۱ واحد 🔹 بذر پیاز ۱ واحد 🔹 اسفرزه ۱ واحد 🔹 سیاهدانه ۱ واحد 🔹 گل بنفشه ۱ واحد 🔹 عسل هم وزن کل همه مواد را آسیاب کرده با هم مخلوط کنید و هم وزن کل عسل اضافه شود. ✅ کاربرد درمانی در 🔸 #تب ⏰ زمان و شیوه مصرف صبح و ظهر به اندازه یک فندوق مصرف شود و دارو را تا برطرف شدن کامل تب استفاده کنند. توجه : موارد زیر نیز در درمان تب موثر هستند ⚠️ مصرف #سیب_کال به تنهایی در درمان تب موثر است . ⚠️ ترکیب #سرکه و #روغن_زیتون طبیعی به عنوان غذا نیز در درمان تب موثر است. ⚠️ ترکیب ۲ قاشق #شکر_نیشکر_طبیعی با یک لیوان آب سرد نیز در درمان تب موثر است البته باید چند روز متوالی و به صورت ناشتا و شب موقع خواب، یک لیوان میل شود. ⚠️ #حلوایی که از آرد گندم و روغن و عسل و زعفران فراوان و آب درست می‌شود نیز در درمان تب موثر است. ⚠️ ترکیب مقداری #سویق و #عسل نیز در درمان تب حاره موثر است به این صورت که تب دار سه مرتبه از آن بخورد و شکم تب دار سه مرتبه با آن تر شود. @tebesonatic

بسم الله الرممن الرحیم 👈جهت اطلاع #خروپف #سرطان آیا خروپف باعث سرطان می شود؟! بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، خروپف است. آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می‌شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه‌های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره‌های قطع تنفس، به طور معمول ۱۰ تا ۳۰ ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می‌شود. مبتلایان به چاقی و کسانی که از ناهنجاری‌های ساختاری سر و گردن رنج می‌برند، بیشتر به این عارضه مبتلا هستند. آپنه خواب خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله سرطان کلیه، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش می‌دهد. هنوز این ارتباط به درستی درک نشده اما، به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس فرایند التهاب را وخیم کند. التهاب مهم‌ترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به سرطان است. متداول‌ترین روش درمانی آپنه انسدادی خواب، استفاده از دستگاه جریان هوای مثبت است. @tebesonatic