📌#منبع_کلسیم ❌ امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می باشد... ✅ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🟠 پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🟠 انجیر 🟠 بادام درختی 🟠 تخم شربتی 🟠 و... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند ✅ ومصرف لبنیات پرجرب فقط با مصلح آن مثل شیر فقط با عسل وخرماجواب میده 🔴 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. ✅ لذا مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم غیر از لبنیات بسیار لازمه و باز هم یادمون باشه لبنیات فوق العاده سرد هستند 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

عَنْ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ (ع) قَالَ: السَّفَرْجَلُ قُوَّةُ الْقَلْبِ‌ وَ حَيَاةُ الْفُؤَادِ وَ يُشَجِّعُ الْجَبَانَ. ✅خوردن مربای بِه ، میوه‌ی بِه ، آب بِه ، علاوه بر تقویت قلب ، نامنظمی ضربان قلب را نیز درمان می‌کند. موجب پاکسازی قلب نیز می‌شود. ✅احساس سنگینی در سینه را نیز مداوا می‌کند . (برای این منظور آب بِه به همراه عسل آویشن نیز مفید است.) 🧠 عملیات ذهنی را نیز زیاد می‌کند و حکمت فرد را تقویت می‌بخشد. #تقویت_قلب #میوه_به 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

درس زندگی از لقمان حکیم. فیلم حاوی نکات قشنگیه حتما ببینید 👌 🔺لینک عضویت https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖ماءالشعیرطبی 👌یک نوشیدنی مناسب دفع سموم و مواد زاید بدن در ایام آلودگی هوا 🌀طرز تهیه: : ۵۰ گرم جو( پوست کنده و سالم) و یک لیتر آب روی حرارت ملایم قرارداده تا به مدت ۴۵ دقیقه جو به حالت شکفته در آید.. سپس در حالت گرم آن را صاف کرده و آب حاصل از صاف کردن را می گذاریم خنک شده و مصرف می نماییم. این مایع تا ۴۸ ساعت داخل یخچال قابلیت نگهداری دارد. در افراد با معده سرد و تر هرلیوان با کمی عسل شیرین شده و مصرف گردد. توجه: 🔸بهتر است جو ابتدا با کمی آب مخلوط شده و آب آن دور ریخته شود سپس آب برروی آن ریخته و حرارت داده شود. 🔹این نوشیدنی بدون نان و به تنهایی مصرف شده و تا یک ساعت بعد از آن آب یا خوراکی دیگری مصرف نگردد. 🖋دکتر ویدا نظری (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃 🌸🍃

دستور لاغری با خوردن اسفند. 🔖حکیم حسین خیراندیش 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

بیماری IBS،اضافه وزن،علت و درمان 🔖حکیم خیراندیش 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖 بایدها و نبایدهای پیشگیری از مشکلات و درد مفاصل: ❌نبایدها: 1️⃣پرهیز از کارو فعالیت زیاد مفاصل. 2️⃣ عدم ترک ورزشی که فرد به آن عادت داشته است. 3️⃣خودداری از ورزش بلافاصله بعد از غذاخوردن 4️⃣خودداری از معاشرت جنسی بعد از غذاخوردن 5️⃣خودداری از ناشتا آب نوشیدن ، 6️⃣خودداری از در حمام آب خوردن، 7️⃣خودداری ازاستحمام بلافاصله بعداز خوردن غذا. 8️⃣پرهیز از خشم، اضطراب،و هیجان روحی شدید. 9️⃣پرهیز از فعالیت و حرکت ناگهانی در فردی که عادت به آن ندار 🔟پرهیز از روی هم خوری( خوردن غذا روی غذا) ✅بایدها: 1️⃣حفاظت مناسب مفاصل از ضربه ها. 2️⃣توجه به مشکلات هضم غذا و اقدام به موقع جهت رفع آن. 3️⃣عایت اصول و آداب صحیح خوردن غذا ( مانند نخوردن غذا روی غذا ، خوب جویدن غذا، نخوردن آب همراه غذا ، نخوردن ماست یا سالاد یاترشی همراه غذا ....) 4️⃣توجه به زکام ونزله زیاد( ترشح پشت حلق) و اقدام جهت درمان زودهنگام آنها. 5️⃣توجه به اختلالات و بی نظمی عادت ماهیانه خانمها و اقدام جهت درمان به موقع آنها. 6️⃣حفاظت مناسب مفاصل از سرمای شدید، گرمای شدید ، رطوبت یا خشکی زیاد آب و هوای محل سکونت. 🖋دکتر ویدا نظری ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃 🌸🍃

خواص گیاه معجزه گر افسنتین ✅ افسنتین از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است. ❗️یکی از بهترین داروهای ضد کرم معده و روده  است و اکثر کرم ها را از بین می برد مانند (اسکاریس و کرمک) ولی روی کرم کدو اثر ندارد. ❗️گاز معده و روده را برطرف می کند. ❗️ افسنتین داروی خوبی برای برطرف کردن سوء هاضمه است. ❗️افسنتین تقویت کننده قلب می باشد. ❗️  عادت ماهیانه عقب افتاده را باز می کند و دخترانی که به علت رژیم های غلط ضعیف شده و پریودشان ماه ها عقب افتاده است با استفاده از این گیاه معالجه می شوند. ❗️ ترشحات سفید زنانه را برطرف می کند. ❗️ افسنتین روی دستگاه هاضمه اثر تقویتی دارد. انقباضات معده و روده را تقویت کرده و حتى یبوست هایی  را که ناشی از ضعف انقباضات روده ای است در افراد مسن برطرف می سازد . ❗️روغن افسنتین را اگر به بدن بمالید از شر گزش حشرلات و پشه ها آسوده خواهید بود. 🔺برای ارتقا سلامت نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🔖پیشگیری و درمان ضعف عضلات در طب سنتی دکتر صرافان 🔺برای ارتقا سلامت نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃 🌸🍃