🌸🍃 🍃 🔖 نسخه خانگی برای تنظیم #فشار_خون ❇️برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، #طب_ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است. 1️⃣حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام #غذا‌های_غلیظ نظیر گوشت گاو، غذا‌های کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند. 2️⃣اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از #غذا‌های_لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. 3️⃣از #تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. 4️⃣از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. 5️⃣حرکت ملایم ( #ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. ❌مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش‌ها می‌تواند منجر به #عوارض_جبران_ناپذیر در نوسانات فشار خون شود بنابراین بهتر است در مصرف آن‌ها اعتدال را رعایت کنید. 🖊دکتر روشنک قدس (متخصص طب سنتی) 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃 🌸🍃

آشنایی با طبع(مزاج) برخی از گیاهان دارویی👆👆 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

آشنایی با 10 نوع گیاه که ویروس‌ها را تار و مار می کنند👆 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

#سلامتی شلغم در طب بوعلی چه جایگاه درمانی دارد؟ ✅چیزهاییکه از سرو ته شلغم نمیدانی سر و ته شلغم که اشتباهی آن را میگیریم،منبع آنتی بیوتیک ضدعفونت است کم خونی را رفع وقدکودک را بلندمیکند به دلیل داشتن گوگردسنگ کلیه را نابود میکند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

♦️خوردنی‌هایی که به مغز آسیب می‌رسانند 🔹 برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید. 🔹در ادامه به چند ماده غذایی که برای سلامت مغز مضر هستند، خواهیم پرداخت. 🔹 مارگارین 🔹الکل 🔹نوشابه و سایر نوشیدنی‌های شیرین 🔹 نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔹سیب‌زمینی سرخ‌کرده و سایر غذاهای سرخ‌شده 🔹دونات 🔹نان سفید و برنج سفید 🔹گوشت قرمز 🔹کره و پنیر پرچرب 🔹سس 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

دسته بندی انواع غذا ها. 🔖حکیم خیراندیش 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

ایام فاطمیه بر همه دوستان و همراهان تسلیت باد 🖤🖤🖤🖤 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🍃🌸🍃 📝 پرهیز بیماران 📌 پرهیز برای بیمار واجب است و در حقیقت پرهیز خودش درمان است بلکه سرآمد داروهاست و به عبارتی دیگر شرط درمان است تا جائی که بدون پرهیز درمان محقق نمی شود و بیماری طول خواهد کشید . ✅ و اما نکات و نحوه پرهیز : 1️⃣ پرهیز را از روزهای اول بیماری شروع نمائید . 2️⃣ پرهیز را قبل از درمان شروع کنید و به مدت ده الی چهارده روز نکات پرهیز را رعایت نمائید . 3️⃣ در صورت امکان بمدت ۱۰ - ۱۴ روز آب درمانی کنید و چیزی نخورید . 4️⃣ و در صورت عدم امکان آب درمانی یا سخت بودن آب درمانی در درجه اول از خوردن خرما، سرکه، ماهی و سبزیجات جداً خودداری نمائید . 🔴 همچنین از خوردن غذاهای سنگین و رنگارنگ جداً خودداری نمائید، بخصوص تخم مرغ، ماست، دنبه، شحم، روغن نباتی، نان گندم، برنج، ماکارونی، انواع گوشت و غذاهای امروزی و کله پاچه خودداری نمائید . 5️⃣ می توانید یکی از پرهیزات زیر را رعایت نمائید : 📍 پرهیز تلبینه، زیرا تلبینه بهترین پرهیز است و می تواند مرگ را دفع کند . 💠 روش تهیه تلبینه : در مرحله اول جو یا برغول جو را چند ساعت با آب بپزید تا کامل لعاب بدهد ، سپس به آن شیر، عسل و روغن زرد اضافه کنید و بگذارید دم بکشد . 📍 پرهیز شیر یعنی بمدت ۱۰ - ۱۴ روز صرفاً شیر بخورید و اگر شیر گاو بومی باشد بهتر است . 📍 پرهیز عسل، می توانید به مدت ۱۰ -۱۴ روز صرفاً عسل یا آب عسل میل کنید و چیزی دیگر نخورید . 📍 پرهیز زیرباجه، یعنی خورشت میوه ای مانند آلو بخارا یا خورشت به یا کِشته بمدت ۱۰ - ۱۴ روز میل کنید . 📍 پرهیز آبمیوه مانند آب انگور، آب سیب، آب گلابی، آب پرتقال بمدت ۱۰ - ۱۴ روز داشته باشید . 📍 پرهیز سوپ می توانید در آن مدت صرفاً سوپ میل کنید مانند سوپ جو، سوپ عدس، سوپ شیر . 📍 پرهیز نان جو در درجه بعدی می توانید نان جو با شیر یا نمک سرو کنید و چیز دیگری نخورید . 🔺 بطور کلی نمی توانید مانند آدم سالم هر چه دلتان خواست نوش جان کنید و صرفاً غذاهای سبک و زود هضم بخورید تا بدن بتواند به درمان خود بپردازد و سرگرم هضم غذا نباشد . 〽️ نکته آخر آدم سالم صلاح نیست پرهیز کند، بلکه پرهیزهای سخت مانند خام گیاه خواری، ترک نمک، شکر، روغن و گوشت می تواند عامل بیماری یا مرگ باشد. 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

#تلبینه_خوراک انبیأ https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃