بایدها و نبایدهای پیشگیری از مشکلات و درد مفاصل: ❌نبایدها: 1️⃣پرهیز از کارو فعالیت زیاد مفاصل. 2️⃣ عدم ترک ورزشی که فرد به آن عادت داشته است. 3️⃣خودداری از ورزش بلافاصله بعد از غذاخوردن 4️⃣خودداری از معاشرت جنسی بعد از غذاخوردن 5️⃣خودداری از ناشتا آب نوشیدن ، 6️⃣خودداری از در حمام آب خوردن، 7️⃣خودداری ازاستحمام بلافاصله بعداز خوردن غذا. 8️⃣پرهیز از خشم، اضطراب،و هیجان روحی شدید. 9️⃣پرهیز از فعالیت و حرکت ناگهانی در فردی که عادت به آن ندار 🔟پرهیز از روی هم خوری( خوردن غذا روی غذا) ✅بایدها: 1️⃣حفاظت مناسب مفاصل از ضربه ها. 2️⃣توجه به مشکلات هضم غذا و اقدام به موقع جهت رفع آن. 3️⃣عایت اصول و آداب صحیح خوردن غذا ( مانند نخوردن غذا روی غذا ، خوب جویدن غذا، نخوردن آب همراه غذا ، نخوردن ماست یا سالاد یاترشی همراه غذا ....) 4️⃣توجه به زکام ونزله زیاد( ترشح پشت حلق) و اقدام جهت درمان زودهنگام آنها. 5️⃣توجه به اختلالات و بی نظمی عادت ماهیانه خانمها و اقدام جهت درمان به موقع آنها. 6️⃣حفاظت مناسب مفاصل از سرمای شدید، گرمای شدید ، رطوبت یا خشکی زیاد آب و هوای محل سکونت. 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

♦️ پوكي استخوان ♦️ ✅غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد، میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد . https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#غذای_جوانی مناسب تمام مزاج ها👈🏻،خوراک تمام ائمه معصومین و پیامبران ص👈🏻۴ واحد روغن زیتون ايرانی،٢واحد عسل مرغوب،١واحد سرکه انگور خمری🌸مخلوط گردد و همزده شود و میل شود یا با نان به صورت تريد میل گردد. 🔸این خوراک، در رفع مشکلات کبد معجزه آساست. افراد دارای بیماری پسوریازیس و مشکلات پوستی، حتما مدتی میل کنند. یا یک قاشق مرباخوری هر روز، از این خوراک را بلافاصله بعد از شام و ناهار میل نمایند و تا ساعتی بعد از آن آب یا نوشیدنی نخورند. 👆🏻✅مداومت بر مصرف این خوراک به خصوص در وعده شام یا شب قبل از خواب ، در صحت تن و زیبا شدن پوست😍😍 و جلوگیری از پیری زودرس و حفظ قوت جوانی، به طور عجیب و غریبی تأثیر گذار است. طبق منابع این خوراک بسیار مورد علاقه ی حضرت زهرا س بوده است. شادی دل حضرت زهرا سلام الله علیها صلوات، https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✔️برای دیدن محصولات بیشتر و ثبت سفارش از طریق لینک زیر وارد شوید 👇👇👇 https://attarbashii.co/product-category/تناسب-اندام/?ref=1034

محصولات تناسب اندام 👇 ✔️#حب_لاغری_ضد_اشتها 🧪رفع بلغم و کاهش سایز فوری ✔️#کپسول_سوپر_لاغری 🧪محصولی فوق العاده در کاهش وزن و چربیسوزی ✔️#ژل_فوق_قوی_گوجه_بری_حشی 🧪ژل فوق العاده قوی در چربیسوزی شکم و پهلو ✔️#ژل_چربیسوز_چیلی_ 🧪ژل فوق العاده قوی در چربیسوزی شکم و پهلو و ران ✔️#ژل_کوچک_کننده_لیفتینگ_سینه باسن 🧪جمع کننده وبالابرنده بافت سینه و باسن ✔️#کوچک_کننده_ماهرسینه_باسن 🧪مناسب خانوم هایی که میخواهند سینه و باسن خود را کوچک و از افتادگی سینه و باسنشون جلوگیری کنند ✔️#ژل_لیفت_چربیسوز_چای_سبز_الوورا 🧪مناسب افرادی که هم میخواهند لاغر شوند هم پوستی سفت داشته باشند #روغن_خراطین 🧪حجم دهنده سینه و باسن #شیاف_حجم_دهنده_سینه_باسن 🧪مناسب برای برای خانمهایی که از کوچک بودن سینه های خود رنج میبرند ✔️#کپسول_چاقی_بدن 🧪قابل استفاده برای خانمها و آقایان، چاقی تضمینی، با ضمانت برای تهیه هریک از محصولات تناسب اندام میتونید روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://attarbashii.co/product-category/تناسب-اندام/?ref=1034 🍃🌸🌸🍃🌸🌸🍃

⁉️بازدید این مقاله به 11300 رسید 😳😳😳 مقاله حجامت اطفال ⭕️اگه سلامتی بچه هاتون براتون مهمه خواهشا این مقاله را بخونید و به دوستان توصیه کنید که حتما بخونند 💢حجامت اطفال مخصوصاً در بهار موجب تقویت سیستم ایمنی ، رشد جسمی و ذهنی ، دفع فضولات ، پیشگیری از انواع بیماری های سال مخصوصاً آلرژی و ... می شود . 👇👇👇👇 https://evanteb.com/%d8%ad%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/

📌 خواص فوق العاده تخم شربتی و مصرف آن در صبح 🔸 ۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔸 ٧ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 🔸 ٣ برابر آهن بیشتر از اسفناج https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌺🍃🌺🍃🌺