✍با درد گردن چه کنم؟! 📌کمتر بزرگسالی است که درد گردن را تجربه نکرده باشد و کم نیستند کسانی که از درد مزمن گردن رنج می برند. طبیعتا اگر کسی به دنبال رفع این مشکل است باید تقویت عضلات گردن و پرهیز از بدخوری و فشار به گردن را در دستور کار خود قرار دهد. 📍اگر از درد گردن رنج می برید باید بدانید که بدخوری (اعم از پرخوری، خوردن بدون اشتها، خوردن چند نوع غذا در یک وعده، سریع خوردن و خوب نجویدن غذا و هر عادت غذایی غلط) می تواند اسپاسم و درد عضلات گردن را افزایش دهد، لذا سعی کنید روزهایی که کارتان با گردن افزایش یافت و گریزی از خم کردن گردن نداشتید، از بدخوری و گرسنگی طولانی بپرهیزید. 📍وقتی سر خود را خم می کنید فشار وارد بر گردن به صورت تصاعدی افزایش می یابد تا جایی که وقتی زاویه سر از حالت عمود به 60 درجه می رسد فشار وارد به گردن 7 برابر می شود چنانکه گویی وزنه ای 27 کیلویی از آن آویخته اند. لذا سعی کنید تا می توانید گردن خود را در حالت عمودی نگه دارید؛ مثلا به جای خم شدن روی گوشی سرتان را به جایی تکیه بدهید و موبایل را تا موازات چشم خود بالا بیاورید. #تقویت_عضلات_گردن👇 ✅ یک ورزش ساده برای تقویت عضلات گردن: در حالت ایستاده یا نشسته، شانه راست خود را شل کنید تا پایین بیفتد، بعد سر خود را به آرامی به سمت چپ خم کنید و دست چپتان را روی سرتان قرار دهید و 15-30 ثانیه نگه دارید. سر را صاف کنید و همین کار را برای سمت مقابل انجام دهید. این کار را 2-4 بار برای هر طرف تکرار کنید. ❌بستن گردنبند های طبی که حرکات گردن را محدود می‌کند مورد تأیید نیست، چون بی حرکتی عضلات باعث ضعیف شدن آنها میشود، پس بهترین گزینه برای پیشگیری و درمان فقط#تقویت_عضلات_گردن است👌 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

معجزه #سنجد درمان پوکی استخوان درمان نرمی استخوان درمان آرتروز درمان مشکلات معده ✅جایگزین قرصهای مضرکلسیم 👌 🔖حکیم حسین خیراندیش https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍁🍂🍁🍂🍁🍂

❌ استفاده از کلیه جنین در نوشابه ها به عنوان طعم دهنده 😱😈👹 ❌نوشابه ها از نظر وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو، بهداشتی هستند، اما روغن حیوانی و سرکه خانگی، غیر بهداشتی هست👺 #وزارت_بهداشت #مافیای_غذا_دارو https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

📌#کم_وزنی_کودکان 🔸 بغل کردن و بوسیدن کودک توسط مادروپدر باعث چاقی و رفع کم‌خونی فرزند می‌شود، هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار می‌کند که سبب رشد می‌شود ☑️ سوپ گندم+ روغن زیتون با پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه ☑️ حلیم گندم+ عسل هفته ۳ وعده ☑️ بادام ومویز روزی ۷_۴ عدد ☑️ انجیر شبها ۷_۳ عدد ☑️ زیتون صبح ها ۷_۳ عدد ☑️ حلوای چاق کننده 🔶 سویق کامل یاسویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد) وهرروزاستفاده شود. 🟠 تقویت کودکان🎃🎃 🔶 کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغزاست که سبب سبکی خواب می‌شود. 🔸 طبیعت آن سرد و تر است. 🔸 رطوبتبخش و ملین است. 🔸 زود هضم‌ و مناسب کودکان گرم‌ مزاج است. 🔸 کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان برای اضافه وزن گزینه خوبی است. 🔸 خوراک تهیه شده از کدو با به و عسل و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 🎃. 🎃. 🎃 🔸 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر سرخ یا عسل ، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد 🔸پوکی استخوان‌ها 🔸چاقی مفرط 🔸دیابت در سنین بالا 🔸کوتاهی قد در کودکان 🔸ریزش موها و ابروها 🔸ضعف فرایند گوارش 🔸خشکی پوست 🔸مشکلات تیروییدی https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

ماجرای ورود آیت الله تبریزیان به حوزه طب اسلامی درمان ساده سخت ترین نوع #سرطان ✅در طب سنتی واسلامی هیچ بیماری بدون درمان نیست. https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍁🍂🍁🍂🍁🍂

✅ تقویت ایمنی در طب اسلامی💉 #واکسن_طبیعی👇 1.حجامت هر ساله 2.بازی با خاک 3.استشمام دود اسفند و کندر هر هفته 4.خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 5.مصرف سرکه در غذا🍇 6.مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا(واکسن ۷۲ گانه) 7.مصرف انجیر روزی یک عدد 8.مصرف روغن زیتون در غذاها 9.مصرف زیتون شکسته(بدون سود) روزی 7عدد 10.مصرف عسل روزانه یا هفتگی یا ماهانه🍯 11.استشمام گل نرگس🌹 12.تربت الحسین در ابتدای تولد 13.روغنمالی بدن با روغن زیتون 12.مداومت به خوردن سیب🍏 13.مصرف شلغم 14.خوردن غذا یا آب نیم خورده مؤمن 15.همراه داشتن انگشتر عقیق جزع یمانی 16.همراه داشتن رقعه الجیب(در حاشیه مفاتیح الجنان) 17.قرائت آیه الکرسی و معوذتین هر روز 18.پرهیز از خوراکی های صنعتی مثل قند و شکر و....که سیستم دفاعی بدن را در مقابل ویروس ها ضعیف میکنند.🍔🍕🍬🍧 19.پرهیز از امواج منفی مثل وایفا و موبایل و ...حتی الامکان(مثلا فقط در مواقع ضروری روشن کنید) https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁