#آبگوشت_کبوتر 🐦 ⚡️گوشت کبوتر به دلیل پرواز در آسمان بیشترین میزان ویتامین D را دارد، گوشت موجود در کبوتر کم است ولی غذاییت دارد بهترین گوشت، گوشت کبوتری که پرواز کرده باشد یا نزدیک است پرواز کند، برای کسانی که ضعف بنیه دارند و جهت تقویت قوای جسمی و جنسی و برای دوران‌ نقاهت بیمار آبگوشت آن توصیه می شود، قوای جنسی را ترمیم کرده و یکی از غذاهای توصیه شده در ناباروی است. کبوتر طبع گرم وخشک داره برای رشد و زود به حرف آمدن کودکان خوبه برای سالمندان مفیده، برای فراموشی، کلیه، قلب، دستگاه گردش خون، کمخونی، دارای آهن، کلسیم، پروتئین، انواع ویتامینها و غیره مفید است. مواد لازم👇🏻 ۱. کبوتر به تعداد افراد ۲. سیب زمینی (دلخواه) ۳. پیاز ۱ عدد متوسط ۴. نخود لپه به میزان لازم ۵. رب آلو/به (دلخواه) ۶. نمک/زردچوبه/دارچین/فلفل قرمز ۷. شنبلیله خشک ۱ قاشق چایخوری ۸. آب به میزان لازم ۹. روغن حیوانی (دلخواه) طرز تهیه آبگوشت کبوتر مقوی 👩🏼‍🍳 ابتدا کبوتر تمیز کرده و شسته در قابلمه پیاز خرد کرده کمی تفت داده کبوتر در پیاز کمی تفت میدیم نمک و ادویجات و شنبلیله را هم بهش اضافه میکنیم بعد چند دقیقه رب دلخواه را اضافه میکنیم نخود لپه را هم میریزیم و آب میریزیم وقتی که گوشت کبوتر نرم شد در نیم ساعت آخر سیب زمینی (دلخواه) را اضافه میکنیم وقتی خورش غلیظ و گوشت و سیب زمینی نرم شدن خورش آماده است خوشمزه و مقوی 💪🏻 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3