eitaa logo
طبیب دوره گرد
620 دنبال‌کننده
274 عکس
117 ویدیو
46 فایل
-مدرس نیستم -واعظ و منبری نیستم -مدیر و معلم نیستم -محقق و پژوهشگر نیستم -حتی مشاور هم نیستم ☘شاید بتوان گفت مُربی شاید... برای شنیدن حرفهاتون اینجام👇 @Na_Ahmadi_zanjanii
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🔴ورزش همگانی برای همه واجبه و کوچک و بزرگ _دختر و پسر نداره و همه باید ورزش کنند. یعنی؛ 🔻روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنیم. 🔻ده دقیقه با ست های ورزشی پارکها کار کنیم. 🔻چندتا طناب بزنیم. 🔻و هفته ای یکبار بریم کوهپیمایی .