۱۷ مهر
طبیب دوره گرد
@Tabibedoregard
620
دنبالکننده
274
عکس
117
ویدیو
46
فایل
-مدرس نیستم -واعظ و منبری نیستم -مدیر و معلم نیستم -محقق و پژوهشگر نیستم -حتی مشاور هم نیستم ☘شاید بتوان گفت مُربی شاید... برای شنیدن حرفهاتون اینجام👇
@Na_Ahmadi_zanjanii
مشاهده در ایتا
پیوستن
طبیب دوره گرد
620 دنبالکننده
دانلود
طبیب دوره گرد
. 🔴ورزش همگانی برای همه واجبه و کوچک و بزرگ _دختر و پسر نداره و همه باید ورزش کنند.
#ورزش_همگانی
یعنی؛ 🔻
روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنیم. 🔻ده دقیقه با ست های ورزشی پارکها کار کنیم. 🔻چندتا طناب بزنیم. 🔻و هفته ای یکبار بریم کوهپیمایی
.