طبع و مزاج غذاها
آهن یکی از عناصر اساسی برای سلامتی انسان است و نقشی حیاتی در تولید هموگلوبین، انتقال اکسیژن، و تقویت
#با #فوت_و_فن های جدید و بسیار کاربردیمون در مورد آهن حتما همراه بشید🌸
در ادامه، به بررسی دقیق‌تری از این دو نوع آهن، منابع آنها و تفاوت‌های آنها از نظر جذب و اثرات بر بدن می‌پردازیم.😊
و بعد از آن در مورد راه‌های نفخ‌گیری حبوبات( که کم هم نیست😊)، و تخم مرغ، انواعش، طبعش در انواع مختلف و طبعش در روش‌های مختلف طبخ خواهیم گفت.
و عکس‌نوشته‌ها و مطالب جذاب دیگه‌ای هم در مورد مشکلات مختلف بانوان و تغذیشون در ۱۰ هفته و تغذیه کودکان مدرسه‌ای در ۵ هفته تقدیمتون خواهد شد.( بنر هر دو برنامه را بارگذاری خواهیم کرد)
پس هر چه زودتر دوستان خودتون رو به کانال خودتون دعوت کنید، آنها که دوست دارید حتما این مطالب به دستشون برسه☺️