سلام و ادب و نور ان‌شاء‌الله که حال همگی خوب باشه💐 موافقید اولین سوالات رو بارگذاری کنیم؟

#مسابقه_۱ الف) سه جایگزین طبیعیِ اسیدفولیک را در سه ماه اول بارداری نام ببرید. ۱) جعفری، عدس، اسفناج ۲)هویج، جعفری، عدس ۳اسفناج ، جعفری، فلفل قرمز ب) برای حالت تهوع این دوران چی خوبه؟ دو مورد بگین. ۱)دارچین، زنجبیل ۲)زنجبیل، یک لیوان آب سیب عسل ۳) هیچکدام ج) یه غذایی بگین که هم گوارشِ راحتی داشته باشه و هم انرژی مورد نظر رو در این دوران( تهوع بارداری) تامین کنه. ۱)گوشت بره، آش جو ۲) آش جو، سوپ سبزیجات ۳) هر دو مورد منبع: دوره هنر آشپزی اسلامی👇🏻 https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher/3073 پاسخ‌های خودتون رو به این آیدی ارسال بفرمایید👇🌺 @FadayeHossein دو نفر از دوستانی که به تمام سوالات پاسخ صحیح بدن و زودتر از بقیه ارسال کنند، جایزه دریافت خواهند کرد. 💐 بعد از مشخص شدن برنده ها، بقیه پاسخ ها بدلیل حجم بالای پیام‌ها، بررسی نخواهد شد. البته همچنان می تونید در مسابقات بعدی که خیلی زود برگزار خواهد شد، شرکت کنید.😊🌸 و با کمال احترام پیام‌هایی که ویرایش شده باشند، بررسی نخواهند شد✅ لطفا به زمان فرصت ارسال پاسخ دقت بفرمایید، بعد از اتمام زمان گفته شده، بررسی ای انجام نخواهد 💐 جایزه‌ها: نفر اول: دوره رایگان هنر آشپزی اسلامی نفر دوم: ۵۰۰۰۰ تومان وجه نقد #مسابقه #دوره_هنر_آشپزی_اسلامی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

حجم پیام‌ها و مشارکت خیلی زیاده😊🌸 بریم برای بررسی پاسخ‌ها...

دوستان نفرات اول و دوم مشخص شدن فرصت ارسال پاسخ‌ها به اتمام رسیده💐

مشارکت دوستان بسیار عالی بود👏 از همگی بسیار سپاسگزاریم.💐 بیشتر دوستان در سوال ۳ دچار اشتباه شدن. در حالت تهوع و استفراغ که سیستم گوارشی دچار مشکل و ضعیف شده، مصرف گوشت ممنوع است و در وقت سلامت، گوشت بره بسیار هم لطیف و خوش هضم است. اما... ما باز هم مسابقه خواهیم داشت منتظر باشید.☺️ دو دوست بزرگوار ۱) خدایا، بقیه عمرم را... و ۲) خانم لیلا سادات زارع به ترتیب برنده اول و دوم ما هستند. بهشون تبریک عرض می کنیم.💐 دو دوست عزیز به آیدی @FadayeHossein مراجعه بفرمایید. #مسابقه #دوره_هنر_آشپزی_اسلامی

نان کشمشی مواد لازم:🍱 یک چهارم لیوان آب ولرم 💧 خمیرمایه دو ق چ شکر یک ق چ 🍚 یک عدد تخم مرغ🥚 نصف لیوان شیر🥛 شکر یک چهارم لیوان🍚 ۷۰ گرم کره 🧈 آرد دو لیوان🥡 #نان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

☑️ کسی چنان که تو دستم گرفته‌ای نگرفت!! #یا‌اباعبدالله به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj