🔴 توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز در فصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. سیب، گلابی، خرمالو، انگور، انار شیرین، به، زردک، شلغم، زیتون، خرما و رطب(در حد کم)، عسل و شربت عسل ۲. مویز، کشمش، توت خشک ۳. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی (یا #شیر_بادام که بسیار مناسب این فصل است). ۴. گوشت گوسفند (غذاهای آبگوشتی) ۵. ارده و شیره انگور و یا ارده با مخلوط سه شیره (خرما و انگور و توت) 💧نکته : ترکیب سه شیره برای کسانی که کم خونی و کمبود آهن دارند داروی مناسبی است. 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌴گروه تغذیه سالم شیراز🌴 📡 https://chat.whatsapp.com/DLt6uKpj9mTJ6VzpkK8cXZ 🌐 https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🍃🌹🍃🌸🍃🔆🍃🌸🍃🌹🍃 🔴 توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز در فصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. سیب، گلابی، خرمالو، انگور، انار شیرین، به، زردک، شلغم، زیتون، خرما، رطب(در حد کم)، عسل و شربت عسل ۲. مویز، کشمش، توت خشک ۳. مغز خشکبار به‌خصوص بادام درختی (یا #شیر_بادام که بسیار مناسب این فصل است). ۴. گوشت گوسفند (غذاهای آبگوشتی) ۵. ارده و شیره انگور و یا ارده با مخلوط سه شیره (خرما و انگور و توت) 💧نکته : ترکیب سه شیره برای کسانی که کم خونی و کمبود آهن دارند داروی مناسبی است. عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی