🌍 ورزش مناسب مزاج شما 🌍 اگر مزاج گرم و خشک دارید، ورزش‌های پر تحرک مثل فوتبال و بسکتال و دویدن‌های سنگین برای شما مناسب نیست 🔹یک ورزش ملایم و سبک مثل پیاده‌روی خصوصا در زمان خنکی هوا برای شما مناسب است 🔹 شنا ورزش خوبی برای شما است 💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬ 🌍 اگر مزاج سرد و تر دارید، نیاز به ورزش شما از بقیه مزاج‌ها بیشتر است 🔹 ورزش‌های هوازی ( البته نه افراطی ) برای شما خوب است 🔹 شنا ورزش مناسبی برای شما نیست 🔹 اگر از سونا استفاده می‌کنید سونای خشک برای شما خوب است و سونای تر برایتان مضر است 💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬ 🌍 اگر مزاج گرم و تر دارید، دویدن و پیاده روی برای شما مناسب است 🔹 ورزش و فعالیت منظم روزانه را حتما در برنامه داشته باشید 💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬ 🌍 اگر مزاج سرد و خشک دارید، ورزش سبک مثل پیاده روی آرام برایتان خوب است 🔹ورزش‌های هوازی خصوصا اگر سنگین باشد برایتان مضر است ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 اقدام خطرناک در شرایط فعلی کشور/ قطع بیمه ۳۰۰ هزار کارگر ساختمانی 🔹کانون صنفی کارگران ساختمانی: معطلی چند ساله بیمه کارگران ساختمانی موجب قطع شدن بیمه ۳۰۰ هزار کارگر شد و ۵۰۰ هزار کارگر ساختمانی منتظر نوبت در تأمین اجتماعی باقی مانده‌اند. طی ۳ سال گذشته تعداد کارگران ساختمانی بیمه‌ شده از ۹۰۰ هزارنفر به ۶۵۰ هزار نفر رسیده ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 عکس رهبری را در دفتر کار خود نصب می کنند ولی عکس فرمایشات و اوامر ایشان عمل می کنند. توئیت رائفی پور: رهبر انقلاب بارها به مسئولین مسیر درست را نشان داده اند اما کو گوش شنوا؟ با شخص دیگری کار ندارم اما من آدمِ آنها نیستم. بنده نه خوشبختانه آدمِ اصولگرایان هستم و نه آدمِ اصلاح طلبان! من آدمِ ایران و انقلاب هستم من #آدم_آقا هستم. این مملکت و مردم دیگر فرصت و توان آزمون و خطا ندارند. پی نوشت: ان شالله امسال یه تسویه حساب ضروری با این #مجلس خواهیم داشت و یک #مجلس_انقلابی_تر تشکیل خواهیم داد. #ولایت_فقیه #ولایت_ پذیری ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 شناسایی یک دایناسور جدید در تایلند 🔹فسیل‌های ۱۴۵ میلیون ساله کشف‌شده در شمال تایلند، خبر از کشف گونه‌ای جدید از دایناسورهای گیاهخوار می‌دهند. 🔹این دایناسور هنوز جوان بوده که از بین رفته است. 🔹پژوهشگران تخمین می‌زنند که این دایناسور فقط حدود ۶۰ سانتی‌متر، یعنی تقریباً به اندازه یک سگ متوسط طول داشته است. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 سازمان حج‌وزیارت: مشکل ثبت‌نام اربعین در سامانه سماح برای افراد زیر ۱۸ سال برطرف شد ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 فروش لامپ رشته‌ای در آمریکا ممنوع شد پایگاه هیل: 🔹از سه‌شنبه آمریکایی‌ها فقط می‌توانند از فروشگاه‌ها لامپ‌های LED و فلورسنت بخرند؛ زیرا فروش و تولید لامپ‌های رشته‌ای ممنوع خواهد شد و هرکس این لامپ را بفروشد بابت هر لامپ تا ۵۴۲ دلار جریمه می‌شود. 🔹دولت آمریکا می‌گوید لامپ‌های LED نسبت به لامپ‌های رشته‌ای ۷۵ درصد انرژی کمتری مصرف می‌کنند و ۲۵ برابر بیشتر دوام می‌آورند. همچنین تخمین زده‌شده که این لامپ‌ها باعث صرفه‌جویی سالانۀ ۱۰۰ دلاری خانوداه‌ها خواهد شد. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍 تصاویری از تیراندازی و توقیف خودروی حامل مواد مخدر در استان قم 🔹این ماموریت موجب دستگیری دونفر از سوداگران مرگ و کشف بیش از ۳۲۰ کیلوگرم مواد مخدر گردید. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍پوتین: برای هر سناریویی با آمریکا در سوریه آماده‌ایم 🔹 رئیس جمهور روسیه با بیان اینکه مسکو خواهان درگیری مستقیم نظامی با آمریکا در سوریه نیست، اما تاکید کرد که برای هر سناریویی آماده است. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍لهستان: شبه‌نظامیان واگنر قصد ورود غیرقانونی به کشور را دارند 🔹 «ماتئوش موراوییِتسکی» نخست‌وزیر لهستان با ادعای اینکه شبه‌نظامیان واگنر قصد دارند با استتار به‌عنوان پناهجو وارد این کشور شوند، گفت که آنها در بلاروس نیز به‌عنوان محافظ مرزی دولت مینسک عمل خواهند کرد. ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯

🌍تصاویری از حملۀ پهپادی به مسکو 🔹وزارت دفاع روسیه اعلام کرده شب گذشته سه پهپاد را در آسمان مسکو سرنگون کرده که یکی از پهپادها در آسمان منطقه «اودینتسوو» در شرق مسکو منهدم شده و دو پهپاد دیگر با استفاده از جنگ الکترونیک ساقط شدند. 🔹شهردار مسکو اعلام کرده این حمله تلفات نداشته و فقط به نمای دو برج اداری آسیب وارد شده است. 🔹وزارت دفاع روسیه همچنین اعلام کرد شب گذشته با حملۀ ۲۵ پهپاد به منطقۀ «کریمه» مقابله کرده است که ۹ پهپاد با استفاده از جنگ الکترونیک و ۱۶ پهپاد با آتش پدافند سرنگون شده‌اند. https://t.me/talayedaran14

🌍شما نگفتید که پوست موز زیر پای دولت گذاشته‌اید؟! -۱ 🔹️«چرا در دو دولت رئیسی و دولت احمدي‌نژاد به‌رغم بهبود درآمدهاي نفتي، وضع بدتر مي‌شود ولي در دولت خاتمي و روحاني، به‌رغم كاهش درآمدهاي نفتي وضع بهتر مي‌شود؟» 🔹️عباس عبدی این سؤال آمیخته با مغالطه را مطرح کرده و نوشت: «اين يادداشت درصدد طرح پرسشي اساسي از دولت محترم است. در اين يادداشت مي‌خواهم چند دوره انتقال دولت از هاشمي به خاتمي سپس به احمدي‌نژاد و در ادامه به روحاني و در پايان رييسي را مقايسه كنم. 🔹️در دو سال پاياني آقاي هاشمي متوسط تورم سالانه حدود ۲۰ درصد بود. در دو سال اول خاتمي به ۱۹ درصد كاهش يافت و در دو سال بعدي او به حدود ۱۲ درصد تنزل يافت. البته در دو سال اول خاتمي اين كاهش تورم در شرايطي پيش آمد كه درآمدهاي ارزي ناشي از صادرات نفت به پايين‌ترين ارقام خود رسيده بود. پس چرا به‌رغم كاهش شديد درآمدهاي ارزي توانستند تورم را تا حدي كم كنند؟ 🔹️ولي در دو سال اول احمدي‌نژاد دو باره افزايش يافت و به حدود ۱۵ درصد رسيد. جالب اين‌كه درآمدهاي ارزي دولت احمدي‌نژاد به ‌شدت زياد شده بود. هنگامي كه احمدي‌نژاد رفت متوسط نرخ تورم سالانه حدود ۳۲ درصد شد، ولي نكته بسيار مهم اين است كه اين نرخ در دو سال اول روحاني به حدود ۱۴ درصد رسيد. در حالي كه درآمدهاي نفتي روحاني نيز نسبت به دو سال آخر احمدي‌نژاد به ‌شدت كاهش يافته بود. 🔹️هنگامي كه روحاني رفت، متوسط نرخ تورم دو سال آخر او به حدود ۴۰ درصد رسيد كه خيلي بالا بود. ولي اين نرخ در سال ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ نيز همچنان بيشتر از اين رقم است، در حالي كه درآمدهاي نفتی خيلي‌خيلي بيشتر از دو سال آخر روحاني است. 🔹️ارزش صادرات نفت ايران در سال ۱۴۰۱، به ۴۳ ميليارد دلار رسيد كه در مقايسه با ۲۶ ميليارد دلار در سال ۱۴۰۰ و ۸ ميليارد دلار در سال ۱۳۹۹ و ۱۹ ميليارد دلار در سال ۱۳۹۸ افزايش چشمگيري داشته و به ميزان ۶۱ ميليارد دلار ارزش صادرات نفتي در سال ۱۳۹۷ كه تحريم‌هاي آمريكا احيا شد، نزديك شده است. 🔹️اين‌كه هر روز به فروش بيشتر نفت افتخار شود، مساله مردم نيست؛ آثار اين فروش در كسب و كار و سفره مردم مهم است. پرسش اين است كه اين تفاوت‌ها ناشي از چيست؟». 🔹نویسنده این متن مغلوط، اولا عمدا به یاد نمی‌آورد که رکورد های تورم ۴۹/۶ و ۶۰ درصد را دولت های هاشمی و روحانی بر جا گذاشتند، نه دولت های احمدی نژاد و رئیسی. 🔹ثانیا،دولت خاتمی ادامه دولت هاشمی بود و نه جدا از آن. ثالثا، مقایسه دوره خاتمی با دوره پایانی احمدی‌نژاد و پس از آن، مع‌الفارق است؛ چه این‌که دولت خاتمی با انبوهی از تحریم‌ها که از سال ۱۳۹۰ علیه ایران اعمال شد، دست و پنجه نرم نمی کرد. 🔹توضیح این‌که، گرای تحریم های کذایی را هم بانیان فتنه سبز پس از شکست در فتنه سیاسی به دشمن دادند؛ چنان‌که لس آنجلس تایمز، ۲۸ مهر ۱۳۸۸ از زبان جان ‌‌هانا مقام آمریکایی فاش کرد. ادامه دارد ﹏﹏⃟🌻﹏﹏ 📮 انتشارحداکثری با شما ♨️اینجا همه چیز مهم است👇 🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز ╭┅┈┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈╼┅╮ 𑁍 @Talayedaran14 𑁍 ╰┅╾┈┈┈ 𑁍◃┈┈┈┈┅╯