2_144145974836809472.mp3
33.37M
📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی)
🌺 #جزء_1 #قرآن_کریم
📥توسط استاد معتز آقایی
⏲ «در 34 دقیقه یک جزء تلاوت کنید»
📩 به دوستان خود هدیه دهید.
🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🌹 #دعای_روز اول ماه رمضان
🔹اَللَّهُمَّ اجْعَلْ صِيَامِي فِيهِ صِيَامَ الصَّائِمِينَ وَ قِيَامِي فِيهِ قِيَامَ الْقَائِمِينَ وَ نَبِّهْنِي فِيهِ عَنْ نَوْمَهِ الْغَافِلِينَ وَ هَبْ لِي جُرْمِي فِيهِ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ وَ اعْفُ عَنِّي يَا عَافِياً عَنِ الْمُجْرِمِينَ.
🤲🏻 خدای من؛
روزه مرا در اینروز ،
روزهی روزهداران حقیقی قرار بده.
و نمازم را مانند نمازگزاران واقعی ...
و مرا بیدار کن از خوابِ غافلان!
ای خدایِ عالمیان!
جرم و گناه مرا ببخش
و زشتیهایم را عفو بفرما
ای عفو کنندهی گناهکاران
#ماه_رمضان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 طعم نزدیک شدن
وقتی خدا میخواهد ما را درآغوش بگیرد ...
ما باااید مقرب بشیم....💕💞
✅ ما باید این لذت بی نظیر و عاشقانه رو حس کنیم، باید با لذت عاشقانه تقرب زندگی کنیم..
#استاد_پناهیان
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
1402.012.22-Panahian-Shabake3Sima-BarnameyeMaheMan-RishehayeMazlumiatAmiralmomenin...-01-32K.mp3
5.53M
🔉 آیا ریشههای مظلومیت امیرالمؤمنین(علیه السلام) همچنان باقیست؟ - ۱
📅 جلسه اول | ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
🔻 شبکۀ ۳ | برنامۀ ماه من
🕌 سحرهای ماه مبارک رمضان
🔶🔷
#جاده_رمضان
🌸روزه
بهترین مسیرِ کسب تقواست.
و تقوا، غلبه بخش الهی بر بخش شیطانی وجودِماست.
💢درنگاه خدا، تقوا؛
تنها ملاک ارزش انسان وقبولی اعمال او
و در نهایت تنهاملاک انسانیتِ اوست.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 موقع افطار برای سلامتی و طول عمر رهبرمون دعا کنیم...❤️
eftetah.mp3
19.89M
❇️ قرائت دعای "افتتــــاح"
هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
🌺«شب دوم »
🗓شروع : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 پیام استاد پناهیان به مناسبت آغاز ماه مبارک رمضان
➕ چند پیشنهاد برای بهرهبرداری بهتر از این ماه
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
4_5949804958059595705.mp3
6.77M
#حرفهای_من_و_خدا
#دلنوشته #سحر_دوم
#ماه_رمضان
و من تازه فهمیدم؛
فربی احمد شی ء عندی و احقُّ بحمـدی!
و من تازه فهمیدم ؛
تـــــو ؛ بهترینی برای من❤️
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
4_5942794600769914329.mp3
8.6M
#سحرنامه 1
فراز اول دعای #ابوحمزه_ثمالی
الهی لا تؤدّبنی بعقوبتک
و لا تمکـــر بی فی حیلتک .....
دورت بگردم من ....
مرا برای بیراهه زدنهایِ گاه و بیگاهم
هیچ گاه، دور نزن!
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
4_5942794600769914331.mp3
8.19M
#سحرنامه 2
فراز دوم دعای ابوحمزه ثمالی ؛
وَالْحَمدُالله الَّذی وَکَلَنی إلیه، فَاَکْرَمنی
و لَمْ یَکِلنی إلیَ النّاس فَیُهینونی .
پُشتم به کسی گرم است ❤️ ؛
که پشتِ تمام دنیا، به نفسهایش، گرم است!
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
2_144140477281077516.mp3
32.09M
📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی)
🌺 #جزء_2 #قرآن_کریم
📥توسط استاد معتز آقایی
⏲ «در 33 دقیقه یک جزء تلاوت کنید»
📩 به دوستان خود هدیه دهید.
🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
🌹 #دعاےروزدومماهمبارڪرمضان🤲
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ قَرّبْنی فیهِ الى مَرْضاتِکَ
و جَنّبْنی فیهِ مِن سَخَطِکَ و نَقماتِکَ
و وفّقْنی فیهِ لقراءةِ آیاتِکَ
برحْمَتِکَ یا أرْحَمَ الرّاحِمین.
خدای من....
در این روز پربرکت مرا به خشنودیت
نزدیک کن،
و از خشم و عذاب خودت برهان
و برای تلاوت آیات قرآنت موفقم ساز
تا چشمم به درخشش آیاتت منور شده، قلبم با هدایت کتابت تسکین یابد.
به حق رحمتت ای مهربانترین....
🌙#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
#گپ_روز
#موضوع : ما را که به مهمانی دعوت میکنند با خودمان غذا نمیبریم که!
✍️ شیفت شب بودم.
تمام شده بود و حوالی ساعت هفت صبح از پلّهها داشتم میآمدم پایین که یکی از همکارانم یا بهتر بگویم دوستان صمیمیام را دیدم. کمی نگران بنظر میرسید!
تا مرا دید در آغوشم کشید و گفت: هر کسی اگر جای من بود الآن از خوشحالی در پوستش نمیگنجید! ولی مرا حجم زیادی از نگرانی احاطه کرده است.
• گفتم : چرا؟ چی شده؟
گفت: در قرعهکشی بیمارستان برای اعزام کادر درمان به حج، اسم من هم درآمده!
یک لحظه از هیجان خشکم زد! چند ثانیهای گذشت تا بتوانم خودم را جای او بگذارم و حرفش را بفهمم.
• بعد از سکوت کوتاهی نفسی عمیق ناخودآگاه از سینهام خارج شد و گفتم :
شکر خدا هزار بار، حق میدهم به تو! چنین سفری آن هم دعوت یکهویی، دلهره هم دارد.
از من کمکی برمیآید؟
• گفت: من کجا و حج کجا؟ حالا چگونه بروم؟ من در تمام عمرم یکبار حتی در خیالم هم به این سفر فکر نکردم. نمازهایم حتی نماز دست و پا شکستهایست که فقط ظاهرش نماز است! رفتم آنجا چه دعایی بخوانم؟ قرآن خواندنم اصلاً خوب نیست! چکار کنم آنجا حالِ خوبی داشته باشم؟ و ...
• چندین برابر جملاتی که اینجا نوشتم، همه نگرانیهایی بود که تند تند داشت ردیف میکرد.
• حرفش را قطع کردم و گفتم: امشب منتظرت بمانم میآیی منزل ما باهم حرف بزنیم؟
کمی مکث کرد و گفت: بله عصری که شیفتم تمام شد میتوانم مستقیم بیایم.
گفتم با همین لباس ؟
گفت: مگه چشه؟ دفعه اول نیست میخواهم بیایم خانهی شما که... خانهی شما مثل خانهی خودم هست! تو به ریز و درشت همهی زندگی من آگاهی...
گفتم : نه بیشتر از خدا !
• مسخره نگاهم کرد و گفت : دیوانه شدی؟
گفتم : تو برای آمدن به خانهی من، نه هیچگونه تشریفاتی قائلی، و نه نگرانی که چگونه پذیرائیت کنم چون مطمئنی هر چه دارم و ندارم را با تو شریک میشوم.
برای رفتن به خانهی خدا نگران چه هستی؟
• نگاهش به من خیره شد و گفت : اووووف !
ادامه دادم: ما را که به مهمانی دعوت میکنند با خودمان غذا نمیبریم که!
میرویم مینشینیم سر سفره و هر قدر میل داشتیم نوش جان میکنیم. اگر کمی هم سخت گذشت رسم ادب نمیدانیم که گلایه کنیم.
• گفت : شیطان چگونه بازی میدهد آدمها را ... به جای درک شادی و لذت این سفر، داشتم از اینهمه اضطراب، کمکم پشیمان میشدم از رفتن به این سفر.
گفتم : او هم همین را میخواست !
رسم خدا رسم قشنگی است! دست خالیترها، توجه صاحبخانه را بیشتر جلب میکنند. همین که بدانیم هیچ نداریم و فقیریم به این سفره، کافیست!
« ظرف فقر تنها ظرفی است که اینجا پُرَش میکنند.»
• آرام و شاد بغلم کرد و رفت به سمت پلهها.
به پاگرد که رسید برگشت و گفت : میدانم که منظورت از دعوت شامِ امشب برای رساندن حرفت به اینجا و همین نتیجه بود، اما تعارف آمد و نیامد دارد... من شام میآیم آنجا...
و صدای خندهاش خبر از آرامش درونش میداد.
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
30.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 برای ماه مبارک رمضان حریم قائل باشید
با بیان زیبای استاد #قرائتی
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
#جاده_رمضان 2
مگه روزه فقط گُشنگی وتشنگیه؟
🌸روزه یعنی
لذات مادی رو برای جسمت محدود کنی
تابتونی به روحت قدرت بدی!
👈اونایی خوشحالن که
افسارنَفْس رو بدست میگیرن
وآروم آروم رشدش میدن
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
1402.12.23-Panahian-Shabake3Sima-BarnameyeMaheMan-RishehayeMazlumiatAmiralmomenin...-02-32K.mp3
6.12M
🔉 آیا ریشههای مظلومیت امیرالمؤمنین(علیه السلام) همچنان باقیست؟ - ۲
📅 جلسه دوم | ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
🔻 شبکۀ ۳ | برنامۀ ماه من
🕌 سحرهای ماه مبارک رمضان
🔶🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 نیکی های یاری گر
#صلوات، ذکر اعجاز انگیزی که گناهان را تبدیل به حسنات میکند.
مرحوم شیخ مفید در کتاب «المقنعه ص ۳۱۳» می نویسد:
✍از سنت های نبوی آن است که هر روز از ماه رمضان، 💯 بار بر رسول خدا صلّی الله علیه وآله #صلوات فرستاده شود، و #صلوات به تعداد بالاتر بهتر است.
#زندگی_پساز_زندگی
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
.
❤️🔥دلایل بالا رفتن فشار خون بعد از افطار :
۱. خوردن مواد شیرینی صنعتی مثل زولبیا و بامیه
۲. خوردن مایعات یا غذای داغ
۳. پرخوری و سریع خوردن غذا
۴. درهم خوری و غذا و مایعات باهم خوردن
۵. شوری و نمک خوری زیاد
۶. اگر شخص مشکل قلبی یا تنگی عروق دارد ، مواد ترش مثل آبلیمو باعث فشارخون میشود
۷. افراد با غلظت خون بالا، خوردن گوشت قرمز باعث افزایش فشار خون میشود
۸. ادویه زیاد خوردن و غذای پر ادویه
۹. خشکی زیاد بدن و کم آبی بدن
۱۰. دوغ گاز دار و صنعتی و دوغ خیلی ترش
۱۱. کسانی که سابقه سنگ کلیه یا مشکل کم کاری کلیه دارند بعد از افطار کردن، فشار خون بالا میگیرند
و...
🔅 دلایل بالا رفتن فشار خون زیاد هست که ما برخی از این موارد که مبتلا به هست را گفتیم
#اصلاح_تغذیه
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
#افطارانه
✍طنین اذان آنقدر، شیـرین است؛
کـــه؛
مرا پیش از افطار، به سجاده می کشاند!
✨کاش می شـد،
اندکی از این لـذت را
برای روزهایِ بی رمضان، پس انداز کرد!
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
هدایت شده از تنهامسیرآرامش 💞
#اطلاعیه_فوری
💕 مینی دوره 💥 رایگان 💥 و بسیار کاربردی
👈 " تقویت اعتماد به نفس بانوان"
👈 " آرامش ذهنی "
👈 " نظم در زندگی" 😊 💞
با تدریس: استاد حسینی
💥 برگزاری کلاس در این کانال:👇🏼👇🏼
http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5
✅ 🎁 دوره از 25 اسفند ماه شروع میشه تا 5 فروردین ادامه داره. خانومای محترم از مطالب نابمون جا نمونید!🥰
🔹 شرط شرکت در کلاس: ارسال بنر به حداقل یک نفر
eftetah.mp3
19.89M
❇️ قرائت دعای "افتتــــاح"
هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
🌺«شب سوم »
🗓شروع : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر
4_5951541808474359301.mp3
6.73M
#حرفهای_من_و_خدا
#سحر_سوم
#ماه_رمضان
💛مرا خوانده ای... شوخی نیست!
که ردپایم، به خلوتی دونفره، با تو باز شده است...
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیر