‌‌♦️ حجت‌الاسلام و المسلمین رئیسی در نشست خبرى پايان سفر استانى خود به بوشهر: 🔹️ همكاران ما از دو روز قبل در استان و همه شهرستان ها، ٩ هيات در شهرستان‌ها و هشت هيات در مركز استان فعال بودند تا مسائل استان، مسائل قضايى و سازمان‌هاى وابسته به قوه قضاييه را بررسى كنند. ‌‌ 🔹️ قبل از اين هيات، يك هيات ۳۰ نفره ديگر نيز از همکاران دو هفته قبل به استان بوشهر آمدند و همه مسائل را به صورت مصداقى بررسى كردند و برخى از كمبودها را درباره ابزار كار، وضعيت ساختمان‌ها، وضعيت پرونده‌ها و سازمان‌های وابسته و عملكرد آن‌ها مورد بررسى قرار دادند. ‌‌ 🔹️ درباره برخى از مشكلات مثل نبودن پزشكى قانونى در چهار شهرستان،مقرر شد اقدامات لازم را سريع آغاز كنند و اين كار اتفاق بيفتد. ‌‌ 🔹️ درباره نيروى انسانى و كمبود قاضى و كارمند نيز تصمیم گرفته شد، بخش‌هاى مربوطه براى رفع كمبودها، به سرعت اقدامات لازم را انجام دهند. ‌‌ 🔹️ برخى از امكانات در خود استان بايد تامين شود که قرار شد تامين امكانات استانى سريعا دنبال و بررسى شود. ‌‌ 🔹️ درباره وضعيت زندان‌ها كارگروه‌هايى فعال شدند و پيگيرى‌هاى لازم را نسبت به وضعيت زندان‌ها انجام مى‌دهند. #باید_قوی_شویم #انتخاب_درست 🇮🇷 @Tanha_sfahan 🇮🇷

🕯🕯🕯 📖 مجموعه(۳۳)پوستر،بنروعکس نوشته باموضوع وفات حضرت اُم البَنین(س) #حضرت_اُم_البَنین(س) #ام_البنین 🏴 @Tanha_sfahan

👆این فایل را باز کنید کلی پوسترهای زیبا داره از حضرت ام البنین «س» #ام_البنین

🎥ببینید فرمایشات امام خامنه ای در مورد مادران صبور شهدا: ✅زن نگو، مرد آفرین روزگار ▪️به مناسبت ۱۳ جمادی الثانی سالروز وفات #مادر_چهار_شهید، خانم #ام_البنین سلام الله علیها 🌟 روز تکریم مادران و همسران شهدا 🌺 گنج نهفته، کانال تخصصی حجاب و عفاف و مباحث زن و خانواده و سبک زندگی اسلامی 🌺 #حضرت_اُم_البَنین(س) #مادران_شهدا #همسران_شهدا 🏴 @Tanha_sfahan

🔴زيارت عجيب مزار حاج قاسم توسط همسرشان ⏪ تجلي نجابت در كرمان؛ همسر #حاج_قاسم سليماني هم براي زيارت قبر سردار دلها در صف ايستاد 💠دیروز همسر شهيد #حاج_قاسم_سليماني براي زيارت مزار مطهر اين شهيد بزرگوار به دور از تشريفات در صف ايستاد و سپس مانند مردم عادي قبر را زيارت و محل را ترك مي‌كند و حتي در زماني كه مردم در حاضر در صف از او مي‌خواهند تا به زيارت خود سرعت ببخشد باز هم نمي‌گويد كيست و به زيارت خود خاتمه مي‌دهد؛ اين رويداد زيبا كه توسط سايت آرمان كرمان بازتاب داشت اكنون سوژه رسانه‌هاي اجتماعي و شبكه‌هاي مجازي شده است. #حضرت_اُم_البَنین(س) #ام_البنین #همسران_شهدا 🏴 @Tanha_sfahan

⁉️ دخترای‌ زمانِ مامان، دخترای دوره‌ زمونه‌ی ما! (۱) 💠 مجموعه #موشن_گرافی 🇮🇷 #ما_ایرانی_ها #دختر #گام_تمدن_ساز #باید_قوی_شویم پایگاه نشر آثار #حجت_الاسلام_راجی 🌷🇮🇷 @Tanha_sfahan 🇮🇷🌷

عارف بالله #مرحوم_دولابی: [امام خمینی] پرنده ای [بود] که درهنگام سیر،بال او به کره زمین برخورد کرد و رفت و این انقلاب را به وجود آورد، و هیچ ننشست؛ اگر می نشست چه کار می کرد. #امام_خمینی #دهه_فجر #مرحوم_دولابی 🌹🇮🇷@Tanha_sfahan

🌷 استمرار انقلاب، الگوی جهانیان #دهه_فجر #انقلاب 🇮🇷 @Tanha_sfahan

بازگشت ⤴️ ابتدای درس سیزدهم #کنترل_ذهن 🇮🇷 @Tanha_sfahan 🇮🇷

#تنها_مسیریهای_عزیز_اصفهانی همراه ما باشید با درس جدید😊 ✅امروز یک تمرین جسمی رو هم عرض خواهیم کرد 👏👏 با انجام این تمرین دیگه کار کنترل ذهنتون راحت خواهد شد🌷💐👌 #درس_چهاردهم👇👇 ❣🇮🇷 @Tanha_sfahan

🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 #کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. ❣🇮🇷 @Tanha_sfahan

🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه ❣🇮🇷 @Tanha_sfahan

🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. ❣🇮🇷 @Tanha_sfahan

🔻 هر کی بهت گفت زمان #شاه ارزونی بود.. اینجوری جوابشو بده 👆 فقط بهش بگو #قدرت_خرید چطور بود داداش؟!👆 #بصیرت #پهلوی_خائن 🌷🇮🇷 @Tanha_sfahan 🇮🇷🌷

⁉️ دخترای‌ زمانِ مامان، دخترای دوره‌ زمونه‌ی ما! (۲) 💠 مجموعه #موشن_گرافی 🇮🇷 #ما_ایرانی_ها #دختر #ماایرانیها #گام_تمدن_ساز #باید_قوی_شویم پایگاه نشر آثار #حجت_الاسلام_راجی 🌷🇮🇷 @Tanha_sfahan 🇮🇷🌷

بازگشت ⤴️ ابتدای درس چهاردهم #کنترل_ذهن ادامه درس👇👇👇 🇮🇷 @Tanha_sfahan 🇮🇷

👈 باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید ❣🇮🇷 @Tanha_sfahan

امرور زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌹✅ ❣🇮🇷 @Tanha_sfahan

🌷 به نیابت از حاج قاسم... #دهه_فجر #چهلم_سردار_سلیمانی 🇮🇷 @Tanha_sfahan

عرض سلام و خیرمقدم داریم به اعضای محترمی که به تازگی به جمع ما پیوستند🌹 به تنهامسیراصفهان خوش آمدید❤️ ان شاءالله با همکاری هم بتونیم آرامشو به خودمون و جامعه هدیه بدیم🌷 ✅عزیزانی که در راستای برنامه های تنهامسیرآرامش مایل به همکاری در فضای مجازی و حقیقی هستند تشریف بیارند پی وی بنده.

⭕️آیت‌الله سید علی قاضی(ره): در هر مرحله‌ای از #گناه هستی سریع توقف کن. مبادا فکر کنی آب از سرت گذشته، مبادا از #رحمت_خدا نا امید بشی. شیطان میخواد بهت القا کنه که آب از سرت گذشته و توبه فایده نداره! #درس_اخلاق #گناه #توبه #آیت_الله_قاضی 🇮🇷 @Tanha_sfahan

🖼حالا معنی صدور #انقلاب را می‌فهمیم معنی "انقلاب ما انفجار نور بود" 🔻بعد از چهل و یک سال انقلاب، درخت تناوری شده که از هر شاخه‌ی آن انقلاب جدیدی می‌روید #فجر_سلیمانی #همه_می_آییم 🌷🇮🇷 @Tanha_sfahan 🇮🇷🌷