🌺 عزیز دلم ... الهی که فرهنگ و روحیه‌‌ات جوری بشه که "هر کی خواست فکر تو رو مشغول کنه از خدا"، فکر کنی داره فحشِ فامیلی به تو میده!!!😒 💢 احساس توهین بکنی! بلند بشی بگی چکار می‌کنی با من؟😕 فرمود: اَلمؤمِنُ مَغموُر بِفِکرَتِه، مؤمن غرقِ فکرشه. ... کجاست؟ تو فکره!...☺️ ✅ البته می‌دونید، همون‌جوری که توجه، تمرین می‌خواد، تفکرِ خوب هم #تمرین می‌خواد.

✅ آدم باید #تمرین کنه که هر فکری توی ذهنش نیاد. بالاخره آدم نمیشه بدون فکر باشه اگه "با اختیار خودت" سراغ فکرای خوب نری فکرای بد به طور خودکار میان توی ذهنت. 💢 به جای اینکه به یه گل خوشبو فکر کنه میره به یه بووووق فکر میکنه!😒 آخه میدونید به بعضیا باید گفت: ببین... تو رو خدا فکر نکن! ⭕️ تا میاد فکر کنه یاد حسرت ها و حسادت ها و حرص ها و کینه ها و... میفته! بابا ول کن تو رو خدا! این چه فکرایی که تو میکنی؟ خودت اذیت میشی بیچاره!😒

🔵 #تمرین امشب و فردا این باشه که هر کسی در یه فرصت مناسب یه گوشه ای بشینه و چند دقیقه ای در مورد قیامتش فکر کنه. ✅ ببینید انقدر میتونید توجه کنید به این موضوع که اشکتون جاری بشه یا نه. شبتون پر از اشک قیامتی 🌺

✅ این چند روز رو همه شما بزرگواران #تمرین کنید تا اگه خدای نکرده این خصوصیت زشت رو دارید آروم آروم کمترش کنید. 💢 خیلی دردناکه که روز قیامت پرونده آدم رو بیارن بعد معلوم بشه 99 درصد کارای آدم به خاطر ریا کردن پریده و رفته! از همین الان به فکر باشیم...

کلام آخر اینکه ✔️ در طول زندگی همیشه مراقب پاکی ذهنت باش. مراقب باش افکار منفی نیان ذهنت رو خراب کنن از نماز خیلی کمک بگیر عزیز دلم... ✅ فرمود توی نماز افکاری که میاد توی ذهنت رو کنار بزن. از نماز کمک بگیر و #تمرین کن.... آیه قران رو شنیدی که فرمود: از صبر و نماز کمک بگیرید؟ معناش همینه. ذهنت رو با نماز کنترل کن.👌

✅✔️ وقتی خداوند متعال از ما چیزی رو میخواد یعنی حتما ما میتونیم اون کار رو انجام بدیم وگرنه این عاقلانه نیست که خدا از ما کاری رو بخواد که ما نتونیم انجام بدیم!☺️ 💪 بنابراین حتما میتونیم این موارد رو از خودمون دور کنیم ولی خب نیاز به #تمرین داره. خب حالا یه نکته بسیار مهم رو باید بگیم! ✅ ببینید وقتی که یه مدت برای کنار زدن افکار منفی اقدام میکنیم کم کم هر سطحی از افکار منفی رو که کنار زدیم به سطح جدیدتری میرسیم. 💢💥 سطح جدیدتر از سطح قبلی سخت تر هست و اجر و رشدش هم بیشتر خواهد بود.👌

📝فرآیند یادگیری‌ در انسان مبتنی بر تمرین است. خوبیها را با #تمرین می شود در خود ملکه کرد..‌. ‼️ 💥 @Tanhamasir_North_Kh

🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. 🦋@Tanhamasir_North_Kh

🌺 یکی از #تمرین هایی که شما میتونید توی خیابون داشته باشید این هست: 🔹فرض کن شما مشغولِ رانندگی هستی. یه دفعه ای میبینی یه نفر داره از خیابون رد میشه و شما باید ترمز کنی. نذار نزدیکش که رسیدی ترمز کنی! 🚘 👈 بلکه با فاصلۀ بیشتری ترمز بگیر. ✔️ مراقب باش یه موقع "حتی یه ذره هم" که شده آرامشش بهم نریزه! ⭕️ گاهی میشه طرف آنقدر نزدیک ترمز میگیره که عابر پیادۀ بیچاره از ترس فرار میکنه! 😒 ✅ یا خیلی مراقب باش که از بوقِ ماشینت بجا و درست استفاده کنی. تا اونجا که میتونی از بوق زدن خودداری کن. 🌷 اگه مراقبِ آرامشِ دیگران بودی، اونوقت ببین خدا از در و دیوار برات نور و صفا میریزه...✨👌 🔹حالا سوالی که بعضی از افراد میپرسن اینه که اگه ما به دیگران آرامش دادیم ولی دیگران به ما آرامش ندادن چیکار کنیم؟ ⁉️ 🚨ممکنه خانمی تلاش کنه به شوهرش آرامش بده امّا شوهرش با رفتارهای نادرست، آرامشِ همسرش رو بگیره. اینجا خانم باید چیکار کنه؟ یا برعکس این موضوع هم همینطور. ⁉️👆❓❓ @Tanhamasir_North_Kh

🔴 #فرمول_زیبای_قرآنی 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن #سالمی دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید! 🚩 @Tanhamasir_North_Kh

بعد هم اینکه #تمرین کنیم برای هر لحظه نیت داشته باشیم. مثلا شما موقع نماز واجبه که اول از همه نیت نزدیک شدن به خدا کنی و الله اکبر بگی. درسته؟ شما این نیت رو رهاش نکن. 🌷 بعد که خواستی سوره حمد بخونی توی ذهنت بیار و بگو: خدایا من الان میخوام سوره حمد بخونم برای اینکه به تو نزدیک بشم... 🌷بعد که خواستی رکوع بری بگو خدایا من میرم به رکوع برای اینکه به تو نزدیک بشم... بعد برای سجده و تشهد و سلام و تک تک افعال نماز همین نیت رو مرور کن.

🔴 دنده و کلاچ زندگی 💠 برای حرکت یا توقّف ماشین، #هماهنگی بین دنده، کلاچ، ترمز و گاز الزامی است. وگرنه حرکت نمی‌کند و یا خاموش می‌شود. 🔹 در آموزش رانندگی، افراد ناشی، هنگام آموزش به دنده یا کلاچ و ترمز نگاه می‌کنند امّا پس از تمرین زیاد حتی اگر مشغول صحبت و یا در حال تفکّر باشند طبق عادت، دنده را کم یا زیاد می‌کنند و پای خود را خودکار به سمت گاز، ترمز یا کلاچ می‌برند چرا که با تمرین زیاد، #قلقِ کار با ماشین دستشان آمده است. 💑زن و مرد در زندگی، هرکدام باید خود را #راننده و محرّک رفتار، گفتار و حالات روحی همسر خود بدانند. لذا ابتدا باید #قلقهای یکدیگر و تفاوتهای کلی و روان‌شناسی زن و مرد را که نقش همان دنده، ترمز، گاز و کلاچ را دارند بشناسند که از راه مطالعه و مشاوره دینی به دست می‌آید. 👈 در مرحله بعد باید تلاش کنند تا در عمل مثل تمرین داخل شهریِ رانندگی، خود را با تفاوتهای همسر، #هماهنگ کرده و مدارا، را #تمرین کنند. ✅ عمل به توصیه‌های زندگی‌ساز مانند گذشت، تغافل، خوش خُلقی، صبوری، دلسوزی، احترام، خدمت به یکدیگر و ...از الزامات #اخلاقی راننده است تا ماشین زندگی با امنیت، حرکت کرده و حرکتی هموار و #متناسب با پیچ و خم زندگی داشته باشد. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌