جزسوم

🔺مصرف سبزیجات در سحری 🥦 مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند، گرم هستند، برای تمامی طبایع و بخصوص طبایع و مزاج های گرم بسیار مفید است. 🥗نـــکتـــه: اشخاصی که رطوبت زیادی دارند و معده آنها سردی دارد یا دچار فساد بلغم یا رطوبت شده است، در مصرف سبزیجات در بین غذا،باید بسیار احتیاط کنند. زیرا معده شان غذا را دیر هضم میکند . 🥙وقتی شخصی غذای سنگین می‌خورد و احساس سنگینی و سفت شدگی غذا در معده را دارد، نباید سبزی را بین غذا مصرف کنند. و اگر اصرار و تمایل به مصرف سبزیجات دارند میتوانند نعناع، مرزه، ترخون، را خیلی کم مصرف کنند. ⇦اما گزینه بهتر، این است که بعد از غذا یکی از دو مورد زیر را مصرف کنند: ❆-به اندازه یک نخود ،از ترکیب نمک دریا و پودرآویشن که به مقدار مساوی مخلوط کرده اند ❆- یک یا دوقاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنند.(البته این کار خیلی بهتراست) #سحری #سبزیجات #اصول_تغذیه ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• سلام وعرض ادب خدمت همه شما بزرگواران🌺 طاعات و عبادات تون قبول درگاه حق ان شاءالله که حالِ دلتون خوب باشه.. و در ماه پربرکت رمضان لحظه هاتون پر از بندگی و عبودیت باشه💞☺️ با ادامه مبحث #خانواده_خوب در خدمت شما عزیزان هستیم🌹

#خانواده_خوب ۳ قسمت ۴۲ بچه‌ای که در یه خانوادۀ خوب رشد کرده ، آموزش دادن به او بسیار راحت‌ خواهد بود و قدرت‌ یادگیری بالایی خواهد داشت. 👏🌹 نیاز نیست آموزش و پرورش زیاد دنبال پُر کردن ذهن بچه‌های ما از حفظیات باشد، به جای افزایش حجم محفوظات، کمی تلاش کند با آموزش‌های حساب‌شده برای پدر و مادرها، مطالب عمیق و دقیق دینی را برای اصلاح خانواده‌ها، به والدین بچه‌ها ارائه دهد. 👌💯✅ 🌱🔸🌿▫️🔹🌳 @Tanhamasir_Sb

🌀 اگر ما آنقدر که به اصلاح فرد یا جامعه می پردازیم، به اصلاح خانواده توجه کنیم و خانواده‌ها را درست کنیم ، در این صورت هم فرد و هم جامعه خیلی آسان‌، اصلاح خواهن شد. 👌🔴✔️ اما اگر پایگاه کلیدی خانواده را رها کنیم، و بعد بخواهیم از راه‌های دیگری غیر از راه خانواده، افراد را اصلاح کنیم، به نتیجۀ مطلوب نخواهیم رسید. ✋⛔️❌ مثلاً این که مدام به افراد توصیه کنیم: «لطفاً اسراف نکنید! نظم ترافیک را رعایت کنید!» یا به مدیران جامعه بگوییم: «دست‌کجی نکنید! بیت‌المال را حیف و میل نکنید!» یا به سیاسیون بگوییم: «با هم دعوا نکنید!» خوب است، اما بهتر از همۀ اینها اینه که خانواده‌ها را اصلاح کنیم. اگر برویم خانوده‌ها را درست کنیم، خود به خود همه‌چیز درست خواهد شد. ✅💯 @Tanhamasir_Sb

#خانواده_خوب ۳ قسمت ۴۳ خانوادۀ خوب خانواده‌ای نیست که صرفاً در آن دعوا و طلا‌ق نباشه ✳️💯 💠 قبل از اینکه بگیم خانوادۀ خوب چه خانواده‌ای ، است مختصراً میگیم که خانوادۀ خوب چه خانواده‌ای نیست. ⚠️⚠️ اینکه در خانواده‌ای صحبت از طلاق نیست و با هم دعوا نمی‌کنند، دلیل بر این نیست که خانوادۀ خوب و درستی باشد و بهره‌وری آن خانواده در حدّ کمال باشد. 👌👨‍👩‍👧‍👦 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان 👇 @Tanhamasir_Sb

شاید در خانواده‌ای که دعوا و طلاق نیست، یک نفر دارد به دیگ ری ظلم می‌کند و آن دیگری می‌پذیرد یا تحمل می‌کند و به همین دلیل فعلاً نظم برقرار است، 😒❌⛔️ ولی معنایش این نیست که این خانواده واقعاً خانوادۀ خوبی است. اینکه یه زن و شوهر ظاهراً با همدیگر خوب هستند، شاید دلیلش این باشه که یکی از آنها با اخلاق خوبش دارد ظلم‌های دیگری را تحمل می‌کند. 💚💔 البته کسی که تحمل می‌کنه آدم خوبیه ولی در مجموع به این خانواده، نمی‌شه گفت «خانوادۀ خوب». ☝️️ ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان 👇 @Tanhamasir_Sb

ابتدای مبحث #خانواده_خوب 🌺💐

🔰 با چه نگاهی وارد ماه رمضان شویم؟ #استاد_پناهیان #ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

‌‌‌‌‌🎆✨🌙--------------------🌟 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد اللهم عجل لولیک الفرج @Tanhamasir_Sb

#مناجات_رمضان ✍ گفتی؛ رمضان، که بیاید، کمی دور و برم را خلوت میکنی! 💠من می مانم و تـو و دردهای عمیقی که یک به یک دوا می شوند. رمضان شد تو که بودی، من نیز آمده ام دردهای مرا...👇 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#حرفهای_من_و_خدا #دلنوشته #سحر_چهارم #ماه_رمضان ✍چهار سجاده گذشت... چهار آغوش گــرم... چهار ابرِ پر از بااران... ✨و مـــن دلنگرانــم.... ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎

#استوری قبل افطار دلم #سفره_روضه پهن میکند... #افطارانه ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

🔊 #صوتی | تنظیم #استودیویی 📝 روزه اولی 👤 کربلایی‌محمدحسین #پویانفر ◽️ ویژه ماه #رمضان ؛ ۱۴۰۲ رسانه اهل‌بیت‌مدیا @AhleBeytMedia Www.AhleBeytMedia.ir

✨دعایی پرفیض‌در ماه رمضان✨ ✍ حضرت رسول (صَلَّى اللَّهِ عَلِیهِ وَ آله) نقل کرده اند که آن حضرت فرمود: هرکه این دعا را در ماه رمضان بعد از هر نماز واجبى بخواند حق تعالى بیامرزد گناهان او را تا روز قیامت و دعا این است : 💥اَللّهُمَّ اَدْخِلْ عَلى اَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ اَللّهُمَّ اَغْنِ کلَّ فَقیرٍ اَللّهُمَّ اَشْبِعْ کلَّ جایعٍ اَللّهُمَّ اکسُ کلَّ عُرْیانٍ اَللّهُمَّ اقْضِ دَینَ کلِّ مَدینٍ اَللّهُمَّ فَرِّجْ عَنْ کلِّ مَکرُوبٍ اَللّهُمَّ رُدَّ کلَّ غَریبٍ اَللّهُمَّ فُک کلَّ اَسیرٍ اَللّهُمَّ اَصْلِحْ کلَّ فاسِدٍ مِنْ اُمُورِ الْمُسْلِمینَ اَللّهُمَّ اشْفِ کلَّ مَریضٍ اَللّهُمَّ سُدَّ فَقْرَنا بِغِناک اَللّهُمَّ غَیرْ سُوءَ حالِنا بِحُسْنِ حالِک اَللّهُمَّ اقْضِ عَنَّا الدَّینَ وَاَغْنِنا مِنَ الْفَقْرِ اِنَّک عَلى کلِّشَىءٍ قَدیرٌ💥 خدایا بفرست بر خفتگان در گور نشاط و سرور خدایا دارا کن هر ندارى را خدایا سیر کن هر گرسنه اى را خدایا بپوشان هر برهنه را خدایا ادا کن قرض هر قرضدارى را خدایا بگشا اندوه هر غمزده را خدایا به وطن بازگردان هر دور از وطنى را خدایا آزاد کن هر اسیرى را خدایا اصلاح کن هر فسادى را از کار مسلمین خدایا درمان کن هر بیمارى را خدایا ببند رخنه فقر ما را به وسیله دارائى خود خدایا بدى حال ما را بخوبى حال خودت مبدل کن خدایا ادا کن از ما قرض و بدهیمان را و بى نیازمان کن از ندارى که راستى تو بر هر چیز توانائى 📚مفاتیح الجنان @Tanhamasir_Sb

#علامه‌_حسن‌زاده؛ هرکه هوای وصال دارد، در سحرها حال دارد...🌱 #سحر_خیزان #ماه_خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

‌‌‌‌‌🎆✨🌙--------------------🌟 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است بال و پر دارد اللهم عجل لولیک الفرج @Tanhamasir_Sb

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• سلاام و احتراام رفقای راه نــ💫ــور... سحــر زیباتون به لطافت لبخنــد خدا☺️ الهی حالتــون ناااب و کلبه دلتــون همیشه آروم ❤️😊 ✍الحمدالله باز باهمیــــم؛ همقــدم و همسفر و همـــراه. و امــا باز هم ماییم و ماه عاشقی😍 ماه عــ❤️ــسلِ ما و خـــدا هممـــون دعوتیم.... و آغوش بازِ خدا، چقدر مشتاق و منتظرِ ماست. حســـش میکنی رفیـــق؟ ان‌شاءلله این ماه رمضون توی مهمانی باشکوه خدا باهم ، تا خدا بال می‌زنیم... 💖دوستتون داریــــما، ممنون که همراهمون هستین😊 ✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb

#حرفهای_من_و_خدا #دلنوشته #سحر_پنجم #ماه_رمضان ✍پنجمین سحر است؛ که آرام، پلکهایم را باز میکنی، و خودت اولین لبخندی میشوی، که چشمان تارم، می بیند و به شوق می آید... ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌سیستان‌وبلوچستان ⇩ @Tanhamasir_Sb