✍#اصول_تغذیه 🌨👈در شب یلدا و شب‌های دیگر بهتر است به جای هندوانه از کـــــدو حلوایی که مزاج گرم و تری دارد و مناسب این فصل هست و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، استفاده کنیم. 🌱خوردن کدو حلوایی به بالا رفتن احساس آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. 📚در روایت داریم که وقتی پیامبر صلی الله علیه و آله کدو میل می‌کردند، به پشت دستشان نگاه می‌کردند. سؤال شد‌ ای رسول خدا، حکمت این کار شما بعد از خوردن کدو چیست؟ حضرت فرمودند: این غذا سریع در بدن انسان اثر می‌کند و سریع‌الاثر است. #شب_یلدا ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🔴 کرمانی‌ها شنبه با رهبر معظم انقلاب دیدار می‌کنند ♦️نماینده ولی فقیه در کرمان : به‌مناسبت چهارمین سالگرد شهادت سردار #حاج_قاسم_سلیمانی، مردم کرمان روز شنبه، با رهبرمعظم انقلاب دیدار خواهند داشت.

🔴عبد الملک بدرالدین الحوثی: 🔹اگر آمریکا به کشور ما حمله کند، ما ناوهای جنگی آمریکایی و ترافیک کشتی های آمریکایی را هدف موشک های خود قرار می دهیم. 🔹آنچه ما بیشتر دوست داریم و از ابتدا آرزو می کنیم این است که جنگ مستقیم بین ما و آمریکا و «اسرائیل» باشد نه با عوامل آمریکا. 🙄😳☺️😎

✍#اصول_تغذیه ⛔️درهم خوری ممنوع ! 🔹متاسفانه در بسیاری از خانواده‌ها الگوی صحیح تغذیه‌ای ویژه شب یلدا(و شبهای دیگری مثل عروسی و...) رعایت نمی شود و افراد فکر می کنند باید از همه انواع خوراکی‌ها میل‌کنند! 🔸درهم خوری آن هم در فاصله کمی از یک روز خطرات جدی از جمله مشکلات گوارشی، روده‌ای و مشکلات قلبی را برای سلامت بدن به همراه دارد که معمولا فردای شب یلدا شاهد مراجعه برخی افراد به خصوص کودکان به مراکز درمانی هستیم‌. 🔹علاوه بر مشکلات جسمی یکی از عوارض درهم خوری درهم ریختگی اخلاقی و فکری می شود که فقط با کمی کنترل خودتان می‌توانید مانع از این مشکلات شوید. پس ؛ 👈سعی کنید یک مدل غذا بخورید. 👈یکی دوتا مدل میوه آن هم با فاصله از هم‌ میل کنید. 👈میوه ها را با فاصله از غذا بخورید. 👈در خوردن آجیل‌ زیاده روی نکنید. 👈و هر چیزی میخورید خوووب بجوید! #شب_یلدا ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🔴 #یلدا زنانه‌ترین دورهمی ایرانیان است 🔻یلدا ظاهری دارد و باطنی ظاهرش تکریم طولانی‌ترین شب سال است اما باطنش تکریم زن و هنرهای زنانه است. گویا مردان ایرانی به بهانه طولانی‌ترین سال شب جمع می‌شوند تا هنرها و ذوقیات زن ایرانی را در دل خانواده تقدیر کنند. 🔻هر چه که در یلدا چیده‌اند از جنس هنر و علایق زنانه خبر می‌دهد و یک‌برگ برنده برای تمدن ایرانیان است که زن و خانواده محوری‌‌ترین نقش را در حفظ آن داشته‌ است. در خیلی از شهرهای ایران برای نوعروسان هدایای ویژه می‌برند که این هم نشانه تکریم زن در خانواده است. سالیان سال است که زن ایرانی مدیر خانه‌ است، سفره‌اش را با هنرمندی زینت می‌دهد و همه اعضای خانه را دور سفره جمع می‌کند و برایشان از شعر و ادب و معرفت می‌گوید. همان فال حافظی که می‌گذاریم پای سفره یلدا، خبر از احساسات عاطفی ومعنوی زنان می‌دهد. در یلدا همه دور هم می‌نشینند تا ننه سرما از راه برسد و با قصه‌های شیرینش دل همه را گرم یادگرفتن اسرار زندگی کند. 🔻آری یلدا جلوه‌ای از زن و خانواده و خانه و فرهنگ دینی ایرانیست که غارتگران تمدن غربی دست چپاول به آن برده‌اند و می‌خواهند یلدا را جدا از مفاهیم دینی نشان دهند اما یلدا خود به تنهایی یک‌ سند از زندگی معنوی ایرانیان است. ✍عالیه سادات #شب_یلدا ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

❤️ راهی جز حسین(ع) نیست ... به افق #شب_جمعه شب زیارتی ارباب ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

♦️ یلدا با یاد شهدا شیرین میشود.. ✍🏻مینویسم تا یادم نرود: تمام اقتدار میهنم را از پرواز شما دارم ....💔 در بلند ترین شب سال همواره یاد و خاطره شهدا را گرامی میداریم. 📎 پنج شنبه های دلتنگی هدیه به روح پاک و معطر شهـداء علی الخصوص شهدای مقاومت صلوات🌷 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

📹 «شب‌نشینی با خانواده» یا «اعتکاف در کعبه»، کدامیک ثوابش بیشتر است؟ 👈 کیفیت بهتر + متن #تصویری @Panahian_ir ❁🌹@IslamlifeStyles

•┄✮بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ✮┄• عرض سلااام و ادب خدمت شما سروران گرامی☺️🌺 صبح زیبای اولین روز و اولین جمعه زمستونیتون بی وصف و نیکو ، و بر مدار آرامش😊 الهی هر کجای ایران زمین هستید حال دلتون خوب باشه🌹🍃 🌿☁️⃟🌸჻ᭂ࿐✰ •|هیچ عبادتی را خداوند نفرمود من انجام می‌دهم، پس شما هم انجام دهید...|• اما... در مورد #صلوات فرمود: ‏إِنَّ اللَّهَ وَ مَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَ سَلِّمُوا تَسْليماً [◇امروز #جمعه است صلوات زیاد یادت نره مومن :)🌿¡•••] ❄️صبح سرد زمستانی مان را گرم میکنیم با صلوات بر محمد و آل محمد ❄️و خاندان پاک و مطهرش ❄️اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ ❄️وعَجِّلْ فَرَجَهم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐ ❣ #حدیث_روز 💐 #بهار مومن از #شب_یلدا آغاز میشود. 🖊 پیامبر اکرم «صلّی‌ الله‌ عليه‌ وآله»⇩: ‌ ✔️ ↫ #زمستان بهار مؤمن است، از شب های طولانی اش برای شب زنده داری، و از روزهای کوتاهش برای روزه داری بهره می گیرد.👌 ‌ 📚 {وسائل الشیعه،ج7،ص302} ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

═༅𖣔🌺﷽🌺𖣔 🌷#چله_عاشقی #روز_شمار_سالگرد 🖤 2⃣1⃣روز تا سالگرد شهادت مالک اشتر سید علی سردار دلها❣ ═༅𖣔🌺𖣔༅═ ❣ #شهید_قاسم_سلیمانی ❣ 💐 اگر خیمه جمهوری اسلامی آسیب ببیند بیت الله الحرام و قران آسیب خواهد دید 🔻 زنده نگه داشتن یاد شهدا کمتر از شهادت نیست.. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ═༅𖣔🌺𖣔༅═ 💞#قرار_عاشقی_امروز به نیابت از شهید #حاج_قاسم_سلیمانی و #شهدای_مقاومت و شهید #غلامحسین_امیری🍃 «قرائت سوره حشر و۱۴ صلوات » #التماس_دعا🤲 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🎥 خاطره شنیدنی از دختر شهید #حاج_قاسم سلیمانی در مورد شب‌های #یلدا و پدر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

📢 جمعی از مردم استان‌های کرمان و خوزستان با #رهبر_انقلاب دیدار می‌کنند 🗓 جمعی از مردم استان‌های کرمان و خوزستان صبح شنبه دوم دی‌ماه ۱۴۰۲ با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. ❤️ این دیدار که در ایام سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی برگزار میشود، مطابق روال دیدارهای عمومی اقشار مختلف مردم استان‌های کشور با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای می‌باشد. 💻

📌چگونه به #امام_زمان (عج) قدرت بدهیم؟ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🎥 مرثیه خوانی کاروانیان وصال یار، جمعی از مردم کرمان که فردا با مقام معظم رهبری دیدار می‌کنند در جوار مرقد مطهر حاج قاسم سلیمانی #حاج_قاسم #دیدار_رهبری ✅

سلام علیکم❤️ 📖 به حول و قوه الهی ختم گروهی «قرآن کریم» رو داریم جزء های زیر باقی مانده ⏪داوطلب تلاوت کدام جزء هستید ؟ 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 جزء ۸-🌷جزء ۹-🌷جزء ۱۰-🌷 جزء ۱۲-🌷جزء ۱۳-🌷 جزء ۱۷-🌷 جزء ۱۹-🌷 جزء ۲۲-🌷 جزء ۲۷-🌷 🌺تا 🌃 دوشنبه شب برای تلاوت جزء انتخابی خودتون وقت دارید. به ایدی زیر پیام بدید🌸 @Arameshrohy لطفا نام استانتون رو بفرمائید

#پادکست_روز ✘ از حالتهای یه نفر کاملاً مشخصه که منتظر هست یا نه ! #رهبری #استاد_شجاعی | #استاد_پناهیان

#مکتب_سردار#کریمان 📜 اشک‌ها و نگرانی‌های حاج قاسم در روز تودیع از فرماندهی سپاه کرمان و معرفی به عنوان فرمانده نیروی قدس

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• عرض سلام و ادب و احترام داریم محضر مبارک یکایک شما سروران گرامی☺️🤚 🌥صبح اولین روز هفته زمستونیتون بمهر و عافیت الهی ان‌شاءالله ، روزی قشنگ و یک دنیا معجزه برای تک تک شما عزیزان خواستاریم،😊 تشکر ویژه داریم بابت حضور گرم و همراهی شما بزرگواران🌸 لحظاتتون مملو از آرامش الهی باشه 🔸عزیزان با توجه به ایام شهادت سردار عزیزمون «شهیدسردارحاج‌قاسم‌سلیمانی» ان شاءالله قصد داریم از امروز هر صبح بخشی از وصیت نامه ی این شهید عزیز رو تقدیمتون کنیم الهی ما هم از کسایی باشیم که راه اون خوبان خدا رو ادامه بدیم و رضایتشونو کسب کنیم...🤲💖 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🗒‌‌‌ #وصیت_نامه آسمانی ‌شهیدحاج‌قاسم‌ سلیمانی 💖‌«‌‌ #قسمت_اول‌‌ » "بسم الله الرحمن الرحیم" 🌷 شهادت می‌دهم به اصول دین؛ اشهد أن لا اله الّا الله و اشهد أنّ محمداً رسول الله و اشهد أنّ امیرالمؤمنین علی بن ابیطالب و اولاده المعصومین اثنی عشر ائمتنا و معصومیننا حجج الله. 💢شهادت می‌دهم که «قیامت» حق است، قرآن حق است... «بهشت و جهنّم» حق است... «سوال و جواب» حق است «معاد، عدل، امامت، نبوّت» حق است...!! ▪️خدایا! تو را سپاس میگویم بخاطر نعمت‌هایت🤲 ▫️خداوندا! تو را سپاس که مرا صلب به صلب، قرن به قرن، از صلبی به صلبی منتقل کردی و در زمانی اجازه ظهور و وجود دادی که امکان درک یکی از برجسته‌ترین اولیائت را که قرین و قریب معصومین است، عبد صالحت، خمینی کبیر را درک کنم و سرباز رکاب او شوم.🌹 💠اگر توفیق صحابه رسول اعظمت، محمد مصطفی را نداشتم و اگر بی بهره بودم از دوره مظلومیت علی بن ابیطالب و فرزندان معصوم و مظلومش، مرا در همان راهی قرار دادی که آن‌ها در همان مسیر، جان خود را که جان جهان و خلقت بود، تقدیم کردند.✨ ▪️خداوندا! تو را شکرگزارم که پس از عبد صالحت خمینی عزیز، مرا در مسیر عبد صالح دیگری که مظلومیتش اعظم است بر صالحیتش، مردی که حکیم امروز اسلام و تشیّع و ایران و جهان سیاسی اسلام است، خامنه‌ای عزیز که جانم فدایِ جان او باد قرار دادی..... ❣️🍃🌸🍃❣️ #مکتب_حاج_قاسم #سردار_دلها ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

═༅𖣔🌺﷽🌺𖣔 🌷#چله_عاشقی #روز_شمار_سالگرد 🖤 1⃣1⃣روز تا سالگرد شهادت مالک اشتر سید علی سردار دلها❣ ═༅𖣔🌺𖣔༅═ إِنَّ لِقَتْلِ اَلْحُسَيْنِ حَرَارَةً فِي قُلُوبِ اَلْمُؤْمِنِينَ لاَ تَبْرُدُ أَبَداً ! ما ماندیم و داغی که آرام نخواهد...🍃 #قاسم‌_سلیمانی ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ═༅𖣔🌺𖣔༅═ 💞#قرار_عاشقی_امروز به نیابت از شهید #حاج_قاسم_سلیمانی و #شهدای_مقاومت و شهید #منصور_اب‌بر🍃 «قرائت سوره حشر و۱۴ صلوات » #التماس_دعا🤲 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🎥 لحظۀ حضور رهبر انقلاب در جمع مردم کرمان و خوزستان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman