✳️اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند:👇 🔹مصرف مداوم کاهو و کلم 🔹چای سبز 🔹عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد. #زیبایی #سلامت@dokhtaranchador1

✳️گیاهان مفید برای مقابله با خشکی پوست👇 🔸رزماری: تقویت منافذ پوست 🔸آویشن: ضد اگزمای پوستی 🔸بابونه: پاک کننده 🔸نعنا: رفع التهاب #زیبایی #سلامت @dokhtaranchador1

‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌✳️ دلایل لکهای صورت در بانوان👇 🔸استرس 🔸 تغذیه ی نامناسب، 🔸مصرف بیش از حد مواد قندی ۳ مصرف مکرر دخانیات مهمترین عوامل لک های پوستی است. #زیبایی #سلامت ─┅═༅𖣔💚𖣔༅═┅— ‎‌‌‌‌@dokhtaranchador1 @dokhtaranchador1 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔💚𖣔༅═┅—

✳️جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔸 پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔸 خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔸 کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔸 جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔸 التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین #زیبایی #سلامت ✅@dokhtaranchador1

✳️براى جلوگیری از ریزش مو، لوبيا چيتى بخوريد👇 🔸لوبیا چیتی نوعی لوبیا است که سرشار از مواد مهم غذایی می باشد، از جمله آهن، ویتامین، فیبر و پروتئین است و همین عامل مهمی در قابل توجه بودن خواص آن مى باشد. 🔸کمبود پتاسیم یکی از علل اصلی ریزش مو است. لوبیا چیتی به دلیل داشتن پتاسیم به تقویت موها کمک می کند و مصرف منظم آن باعث می شود ریزش مو تا حد زیادی کاهش پیدا کند، بنابراین لوبیا چیتی را در رژیم خود بگنجانید #زیبایی #سلامت ✅@dokhtaranchador1

✳️#جلوگیری_از_چین_و_چروک_پوست 1⃣👈 ماساژ صورت با روغن کرچک 2⃣👈 مصرف آب کافی 3⃣👈 مصرف بادام 4⃣👈 مصرف میوه #زیبایی #سلامت ✅@dokhtaranchador1

✳️درمان خشکی پوست با میوه وسبزی های زرد رنگ و نارنجی👇 🔸سبزی‌ها و میوه‌های زردرنگ و نارنجی در طراوت پوست موثر هستند. 🔸سبزی‌هایی مانند هویج، 🔸کدو حلوایی 🔸میوه هایی مانندنارنگی 🔸پرتقال 🔸طالبی 🔸زردآلو 🔸لیمو از این دسته است که به دلیل داشتن بتاکاروتن که به نوعی یک آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود باعث شادابی پوست خواهد شد. #زیبایی @dokhtaranchador1

✳️فواید شگفت انگیز تخم مرغ برای مو👇 🔸تخم مرغ باعث رشد موها می شود. 🔸ریزش مو را محدود می کند. 🔸قابلیت ارتجاعی مو را افزایش می دهد. 🔸درخشش مو ها را زیاد می کند. 🔸به عنوان نرم کننده عمل می کند و می تواند موهای خشک را مرطوب کند. 🔹سفیده تخم مرغ👈🏽موهای چرب 🔹زرده تخم مرغ👈🏽موهای خشک 🔹تخم مرغ کامل👈🏽موهای معمولی یا ترکیبی #زیبایی #سلامت

✳️دلایل جوش زدن؛👇 🔸روبالشتی کثیف 🔸استفاده از صابون های حساسیت زا 🔸نشستن صورت 🔸خوردن زیاد شیرینی جات 🔸استفاده نکردن از ضدافتاب 🔸ترکاندن جوش ها 🔸دست زدن مداوم به صورت 🔸شستن خیلی زیاد صورت #زیبایی #سلامت@dokhtaranchador1 ✅

✳️ تکنیک #برای_چاقی_صورت 🔸 مصرف شیره خرما و شیره انگور 🔸 مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست بعد از غذا #زیبایی #سلامت

✳️گوجه فرنگی و خاصیت ضدپیری👇 🔸گوجه فرنگی ها میتوانند ظاهر پوست شما را بهبود ببخشند زیرا آنتی اکسیدان میباشند و همچنین غنی از کاروتنوید ها نیز هستند. 🔸ویتامین‌های موجود در گوجه فرنگی به تولید کلاژن و محافظت از سلول‌ها در مقابل آسیب‌ رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این ویژگی برای درخشش و زیبایی پوست مهم است. #زیبایی #سلامت