#برقراری_ارتباط_با_نوجوان 🔵 اصل مسئولیت دادن به فرزندان ✅ فرزندان را باید به #بهترین_نحو به داشتن و پذیرفتن مسئولیت تشویق نماییم. 👈 به نوجوانتان مسئولیت بدهید. زمانی که به او مسئولیت می­ دهيد که اتاقش را #مرتب_کند، نبايد بگویید خوب اتاق خودش است؛ شما همین مسئولیت را به او دادید. 👈 بنابراین تحسینش کنید، از او قدردانی کنید جلو دیگران بگویید شکرخدا #علی کمک کارم است 👈و اگر جدای از مسئولیتش اگر کوچکترین کاری انجام داد بگویید و به او بفهمانید 💬و بگویید من می­ دانم وظیفه تو نيست، انتظاری هم از تو ندارم ولی اين کار را که انجام می ­دهی باعث می ­شود من نگاهم به تو عوض شود و حس خوبی داشته باشم و آرام باشم و انرژی داشته باشم.  https://eitaa.com/Tarbiatm

#برقراری_ارتباط_با_نوجوان 🔵اصل برخورد مثبت و مثبت فکر کردن وقتی با نوجوان روبرو می­ شويد حتی اگر از او #عصبانی هستید، نه با حرکات بدنتان و نه با زبانتان نبايد با او مواجه شويد يعني او نبايد احساس کند که شما مي­ خواهيد به او #حمله، #تنبیه، #قضاوت يا اورا ارزیابی کنيد. 🔹عبارات و کلماتی هم که استفاده می­ کنید بايد همه #مثبت باشند، #تشویقی_برای_تغییر باشد؛ 🔹 ابتدا با یک #نکته_مثبت از نوجوانتان #شروع_کنيد، سپس مطلبی اصلي که مدنظرتان است بگوييد و در باره آن مسئله صحبت کنید و #مجدد یک نکته مثبت بگویید. 💬مثلا به او بگویيد «از اینکه ما بچه ­ای داریم که اهل درس است و اخلاق و رفتار خوبي دارد خوشحالیم؛ اما به او یادآوری می کنیم زمان استفاده از #تبلت را مدیريت کند، زيرا من و پدر را #نگران کرده است.» 💬 #مجدد از او تعریف می ­کنید. «ما از هوش و استعدادت حیفمان می‌آید. برای اینکه امیدواریم تو یک آدم موفقی خواهی شد و نگران تو هستیم.» 🔸🔸هنگامی که با نوجوانی روبرو می­ شوید، سعی کنید با او #برخورد_مثبتی داشته باشید، از کلمات و عبارات تشویق آمیز استفاده کنید و به دنبال #نکات_مثبت او باشید، نه عیب جویی و ایراد گرفتن از او. https://eitaa.com/Tarbiatm

#برقراری_ارتباط_با_نوجوان 🔵 اصل پرهیز از تحمیل کردن 🔸گاهی پدران و مادران به زمان عصر خود اشاره می کنند و بی توجه به مقتضیات زمان و مکان تأکید می کنند که وقتی به سن شما بودیم #این_گونه رفتار می کردیم، اینگونه لباس می پوشیدیم و ... و نظایر آن را از فرزندان خود انتظار دارند. ⛔ «چیزی یا کسی را به نوجوانمان #تحمیل_نکنیم.» #بدترین_تحمیلی که به نوجوانمان می­ کنیم : از او می­ خواهیم #مثل_ما_باشد ✅یادتان باشد دنیا تغییر کرده و بر اساس این تغییرات روحیات و نیازهای ما هم تغیير کرده است. 💬حضرت علی (ع) می فرمایند : «لا تقسروا اولادکم علی آدابکم فانهم مخلوقون لزمان غیر زمانکم» فرزندانتان را به انجام آداب خودتان واندارید؛ زیرا آنان برای زمانی، غیر از زمان شما آفریده شده اند. 🔹«چقدر شما مادر و پدرانتان را داشتید و بچه‌های ما چقدر ما را ندارند.» من وقتی به خانه می‌آمدم بوی غذای مامان همیشه خانه را پر کرده بود. در صورتی که بچه‌های الان وقتی می ­آيند خانه اولین کاری که باید انجام دهند بايد غذا را گرم کنند. گاهي ناگزيرند غذای خواهر يا برادر کوچکشان و يا حتي پدر را هم گرم کنند! چقدر اوضاع فرق کرده چرا از آنها انتظار داریم. 🔸در حالی که باید به فرزندان اعتماد کرد و به آنها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند خود تصمیم گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند. https://eitaa.com/Tarbiatm

#برقراری_ارتباط_با_نوجوان 🔵 اصل صداقت 🔸مهمترین اصلی که به برقراری رابطه انسانی میان والدین و فرزندان کمک می کند، #اصل_صداقت یا صادق بودن در گفتار و رفتار است. 🔹مهمترین اصل در روابط انسانی صداقت است چون قابل درک است. 👈زمانی که ما دروغ می‌گوییم فکر می­ کنیم بقیه متوجه #نمی­_شوند ولی فرزندان به سهولت به میزان صداقت والدین با خودشان پی می برند و میزان اعتماد خود را به والدین برحسب آن تنظیم می­ کنند. 🔸هر چقدر میزان صداقت بین شما و نوجوانتان بیشتر باشد: ✅سهولت ارتباط بیشتر است. ✅راحت­­ تر با شما ارتباط می گيرد ✅راحت­ تر می­ آید درد و دلش را با شما در ميان می گذارد که مثلا این سوال برایم ایجاد شده است. 🔹این میزان اعتمادی که بین من و نوجوانم ایجاد می­ شود، میزان صداقت من است. 🔹 بچه در رفتارهای ما چیزهایی می ­بیند که نمی ­تواند به ما اعتماد کند. 🔸 جایی که او برخلاف میل من بوده گویا رفتاری کردم که به صداقت من شک کرده و نمی­ تواند اعتماد کند. 🔹باید اعتماد بین فرزندان و والدین -پدر یا مادر- فرق نمی­ کند؛ شکل بگیرد. 🔸خیلی مهم است که من و شما در حیطه نوجوانیِ فرزندانمان (یکی از والدين) #منبع_اعتماد باشیم و دیگری #اقتدار 👈یعنی به یکی #اعتماد کند و از دیگری نه اینکه #حساب_ببرد. 🔹🔹جنسِ فرزندتان هر چه که باشد دختر یا پسر، بهتر است #مادر منبع محبت باشد و #پدر نشان اقتدار. #نکته: البته پدر نباید همیشه قاطعیت و اقتدار خود را خرج نماید. https://eitaa.com/Tarbiatm

#برقراری_ارتباط_با_نوجوان 🔵 اصل قاطع و جدی بودن 🔸در کنار تمام اصول برقراری رابطه انسانی با کودک و نوجوان، اصل #قاطع و #جدی بودن مطرح می شود، ⛔متأسفانه برخی از والدین با فرزندان یا بسیار خشک و رسمی هستند و یا بسیار مهربان و نرم. 👈این اصل را والدین با خشک و رسمی بودن و گذاشتن قاعده ­های خشک اشتباه می گیرند. 🔸 سقف قاعده ­ها را پایین نزنید که بچه ­ها #خفگي کنند، #دلگیر شوند، #منتظر_فرصت باشند که از آن خانه #بیرون_بروند و هر کاری دلشان خواست انجام دهند. 👈قاطع بودن به معنای جدی و عصبانی و خشونت و سختگیری نیست. 👈قاطع بودن به معنای این است که: قانونی که با هم تعریف کردیم را با هم به اجرا بگذاریم. 👈اگر والدين يا فرزندان در جايي از اين قواعد #خطا_کردند مي­ توان: برای #بار_اول درباره دلیل خطا #صحبت کنیم و #بار_دوم برای اینکه #چرا_تکرار شد صحبت کنیم و اگر #بار_سومی اتفاق افتاد آنجا #بررسی_کنیم شاید قانون ما #غلط است اما #بعد_از_بار_سوم، والدین باید قاطع باشند. 💬به آنها بگویید گویا مشکلی وجود دارد شايد مشکل از من و ملاک من است. 💬مشکل از قانونی است که تعریف کردیم یا مشکل از توست خوب بیا کمک کنيم و مشکل را حل کنيم؛ 🔸ممکن است در این قسمت بچه­ ها بگویند «اعتماد به نفس نداریم يا جرئت نداريم يا استرس باعث این می­ شود>> خیلی راحت می ­توان به آنها کمک کرد. ✅در حالی که معدودی از والدین به موقع مهربان و به موقع قاطع، هرگز قاطع و جدی بودن را با عصبانیت، خشونت و سخت‌گیری یکی نمی‌دانند. https://eitaa.com/Tarbiatm

#برقراری_ارتباط_با_نوجوان 🔵 اصل برآورده نمودن نیازهای پایه 🔸نوجوان مثل بقیه افراد #نیازهای اولیه ­ای دارد که این نیازهای اولیه همان نیازهای جسمانی و فيزيولوژيک آنهاست. 🔹در این سن چون همزمان با هم رشد جسمانی و احساسی را با هم تجربه می­ کنند و نيز نسبت به دنیا هویت پیدا می ­کنند و جهان بینی آنها هم شکل می­ گیرد ◀این نیازها همزمان می­ شود و به همين دليل والدين باید تنها نکته ­ای که به یاد داشته باشند 👈« به اندازه، به جا و به موقع نیازشان را برآورده کنند.» 🔹یعنی آن طور نیست که من بخواهم به نوجوانم یاد بدهم که وقتی هوس #چای می ­کند باید صبرکند تا پدر بيايد. 🔸آنقدر سطح هیجان نوجوان بالاست که اگر قرار است به بچه های کوچک بگويیم این چای باید دم بکشد راحت­ تر قبول می کنند؛ اما برای نوجوان، چون یک شخصیت مستقل تعریف کردیم دیگر متوجه نمی ­شود الان که من #گرسنه­_ام چرا مامان می ­گوید صبرکن تا بابا بیاید 👈پس باید پشت صبر کن! #دلایل_منطقی داشته باشد. 👈👈بنابراين نیازهای اولیه (نیازهای جسمانی و فیزیولوژیکی) باید به موقع، به اندازه و به جا ارضاء شوند. https://eitaa.com/Tarbiatm

#برقراری_ارتباط_با_نوجوان 🔵 پرهیز از مقایسه کردن 🔸تفاوت های موجود در انسان ها، بیانگر این نکته است که پدر و مادر باید به فرزندان خود مطابق #روحیه، #علایق، #توانمندی‌ها، #استعدادها و #ویژگی های فرزند خود رفتار کنند. 🔹ما وقتی هم سن وسال شما بودیم با #شکلاتی خوشحال می­ شدیم حالا الان باید فلان چیز را برای شما بگیریم، 👈 «به نوجوانتان اعتماد کنید. 👈به آنها اجازه بدهید در مورد امور تصمیم گیری کنند.» 🔸 آنها هم شبیه ما بودند اما در دنیایی مدرن تر، سخت تر، سردتر، از لحاظ حوزه ارتباطی. ⛔⛔ بدترین کاری که ما می ­توانیم انجام بدهیم مقایسه کردن است. ✔در هر سنی #مقایسه کردن #بد است و این کار در نوجوانی #بدترین کار است. 🔸اگر کودک را با ديگری مقايسه کنيم چون او چارچوب ندارد او ناراحت نمی ­شود ولی وقتی نوجوان را با دیگری مقایسه می­ کنید بزرگسال می­ شوند و می­ توانند تجزیه و تحلیل کنند، عصبانی می­ شوند و غالبا می­ فهمند به چه #دليل او را مقایسه کرده­ اید. 😞برای نوجوان خیلی سخت است که او را با کسی دیگر مقایسه کنید. ⛔ هرگز توانایی ها و ضعف های فرزندی را با فرزند دیگر یا نوجوانی را با نوجوان دیگر مقایسه نکنید. @Tarbiatm

#دست_خطِ_فرزند ◀اگر فرزندتون دستخط نامناسب دارد # علت آن #ضعف در #هماهنگی_چشم و #دست یا مشکلاتی در #حوزه_دیداری و #ادراک دیداری حرکتی می باشد. 🔵 تمریناتی برای بهبود هماهنگی چشم و دست، تثبیت برتری طرفی و در نتیجه بهبود "دستخط و نوشتن" 👇👇 👈۱- مانند تمرين يک #فراستيک خطوط موازی ، به صورت مستقيم ، مورب، شكسته ، و منحنی هايی در جهات مختلف كشيده از دانش اموز بخواهيم بين ان ها طوری خط بكشد كه به خطوط اطراف برخورد نكند اين تمرين شايد در ابتدا براي دانش اموز مشكل باشد اما به مرور كه بين چشم و دست هماهنگي ايجاد شد و دقت او افزايش يابد خطوطی كه بين خطها كشيده مي شود كاملا بين دو خط قرار مي گيرد . #تصویر_پایین🔽🔽🔽🔽🔽 ✔✔✔✔✔ 👈۲- تعدادی از دانش آموزان در گرفتن درست #مداد مشكل دارند كه در ابتدا #درست_گرفتن_مداد و زاويه صحيح گذاشتن دفتر يا كاغذ جلوی آنها را به آن ها آموزش می دهيم(با کمک و راهنمایی #معلم) سپس می گوييم با گچ ، ماژيک (خط درشت) ابتدا روی تخته سياه و وايت بورد و سپس با مداد روب كاغذ بنويسد. ✔✔✔✔✔ 👈۳- #فشار_دادن_توپ_نرم با انگشتان و انداختن توپ در حلقه ی مينی بسكت https://eitaa.com/Tarbiatm

#دست_خطِ_فرزند ◀اگر فرزندتون دستخط نامناسب دارد # علت آن #ضعف در #هماهنگی_چشم و #دست یا مشکلاتی در #حوزه_دیداری و #ادراک دیداری حرکتی می باشد. 🔵 تمریناتی برای بهبود هماهنگی چشم و دست، تثبیت برتری طرفی و در نتیجه بهبود "دستخط و نوشتن" 👇👇 👈۴- استفاده از قلاب ماهيگيری: برای اين كار دو نوع وسيله بازی در بازار موجود می باشد در نوع اول ماهی ها را با دست روی زمين می چينيم دانش آموز آنها را با قلابي كه يك آهن ربا به سرش وصل است می گيرد اما در نوع پيشرفته تر ماهی ها درون يک صفحه چرخان هستند كه دانش آموز علاوه بر هماهنگی چشم و دست بايد سرعت عمل و دقت و تمركز نيز داشته باشد چون زمانی كه صفحه مي چرخد دهان ماهی ها باز و بسته می شود و دانش آموز همزمان با باز شدن دهانشان بلافاصله ان ها را بايد بگيرد. 👈۵-كوبيدن ميخ ، مچاله كردن كاغذ های باطله با انگشتان دست و درست كردن شكل های حجم دار https://eitaa.com/Tarbiatm

#دست_خطِ_فرزند 🔼اگر فرزندتان دستخط نامناسب... 👈۶- تيراندازی با تفنگ پلاستيكی 👈۷- بازی با توپ و راكت 👈۸- استفاده از توپ چسبناک به سوی هدف معين برای دانش آموزان كوچک تر و استفاده از دارت برای سنين بالاتر 👈۹- پيچاندن نخ دور قرقره 👈۱۰- حمل استكان پر آب به شكلی كه هنگام راه رفتن آب آن نريزد. 👈۱۱- حمل يک زنگوله با راه رفتن آرام و سريع به نحوی كه به صدا در نيايد. 👈۱۲- چند شكل هندسی را روی كاغذ رسم كرده از كودک بخواهيم با قيچی آن ها را در آورد. ادامه دارد https://eitaa.com/Tarbiatm

#آموزش_آداب_در_کودکی #رفتارهایی که باید به کودکانمان بیاموزیم. کودکان از عمد بی‌ادب نیستند، در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصولِ رفتار مودبانه را از بزرگترشان #یاد_نگرفته‌اند. برخی از آداب که کودک تا ۹ سالگی "باید" یاد گرفته باشد🔰🔰🔰 👈 ۱- هنگامی چیزی را می‌خواهی بگو: #لطفا 👈 ۲- هنگامی چیزی به تو می‌دهند، بگو: #متشکرم. یا بگو #خدا_خیرتان_دهد 👈 ۳- هنگامی که بزرگترها با یکدیگر حرف می‌زنند، #میان حرف آنها نپر، مگر اینکه مسئله‌ای فوری مطرح باشد. آنها حواس‌شان به تو هست و وقتی حرف‌شان تمام شد به تو پاسخ خواهند داد. 👈 ۴- اگر لازم است که توجه کسی را فورا جلب کنی، گفتن کلمه #ببخشید مودبانه‌ترین راه برای وارد شدن به مکالمه است. https://eitaa.com/Tarbiatm

#آموزش_آداب_در_کودکی #رفتارهایی که باید به کودکمان بیاموزیم: 👈 ۵.اگر کوچکترین تردیدی درباره انجام کاری داری، اول از پدر و مادر اجازه بگیر تا بعد پشیمان نشوی. 👈 ۶- دیگران علاقه‌‌ای به دانستن اینکه تو از چه چیزهایی بدت می‌آید، ندارند. نظرات منفی‌ات را برای خودت، یا بین خود و دوستانت نگهدار، و دائم به بزرگترها نق نزن. 👈 ۸- در مورد خصوصیات جسمی دیگران اظهار نظر نکن، مگر اینکه بخواهی از آنها تعریف کنی که باعث می‌شود آنها خوششان بیاید. https://eitaa.com/Tarbiatm

#آموزش_آداب_در_کودکی #رفتارهایی که باید به کودک آموخت: 👈۹- هنگامی در خانه دوستت هستی، به یاد داشته باش که از والدین دوستت به خاطر اجازه دادن به رفتن به خانه آنها #تشکر کنی. 👈۱۰- اگر دری بسته بود، پیش از وارد شدن، ابتدا #در_بزن، و منتظر بمان تا ببین پاسخی داده می‌شود یا نه. 👈۱۱- هنگامی که #تلفن_می‌زنی، اول خودت را معرفی کن و بعد بپرس آیا می‌توانی با شخص مورد نظرت صحبت کنی یا نه. 👈۱۲- به دیگران #احترام بگذار و اگر به تو هدیه‌ای دادند، بگو: "متشکرم." https://eitaa.com/Tarbiatm

#آموزش_آداب_در_کودکی 👈۱۳- در مقابل بزرگسالان از #کلمات_ناشایست استفاده نکن. استفاده تو از این کلمات باعث ناراحتی و نارضایتی آنها می‌شود. 👈۱۴- افراد را با نام‌های #تحقیرآمیز صدا نزن. 👈۱۵- دیگران را به هیچ دلیلی #مسخره نکن. این کار باعث می‌شود در نظر دیگران آدم ضعیفی به نظر برسی، و بدان که #دست_انداختن_دیگران کار نادرستی است. https://eitaa.com/Tarbiatm

#آموزش_آداب_در_کودکی #رفتارهایی که باید به کودک آموخت: 👈۱۶- حتی اگر یک بازی یا #مراسم برایت خسته‌کننده است، #آرام_بنشین. بازیکنان یا نمایش‌دهندگان دارند حداکثر تلاش‌شان را می‌کنند. 👈۱۷- اگر به کسی #تنه_زدی، فورا بگو "معذرت میخوام" 👈۱۸- هنگام #سرفه یا #عطسه کردن دهانت را بپوشان و در جلوی دیگران فین فین نکن. https://eitaa.com/Tarbiatm

#برقراری_ارتباط_با_نوجوان 🔵 اصل پرهیز از تحمیل کردن 🔸گاهی پدران و مادران به زمان عصر خود اشاره می کنند و بی توجه به مقتضیات زمان و مکان تأکید می کنند که وقتی به سن شما بودیم #این_گونه رفتار می کردیم، اینگونه لباس می پوشیدیم و ... و نظایر آن را از فرزندان خود انتظار دارند. ⛔ «چیزی یا کسی را به نوجوانمان #تحمیل_نکنیم.» #بدترین_تحمیلی که به نوجوانمان می­ کنیم : از او می­ خواهیم #مثل_ما_باشد ✅یادتان باشد دنیا تغییر کرده و بر اساس این تغییرات روحیات و نیازهای ما هم تغیير کرده است. 💬حضرت علی (ع) می فرمایند : «لا تقسروا اولادکم علی آدابکم فانهم مخلوقون لزمان غیر زمانکم» فرزندانتان را به انجام آداب خودتان واندارید؛ زیرا آنان برای زمانی، غیر از زمان شما آفریده شده اند. 🔹«چقدر شما مادر و پدرانتان را داشتید و بچه‌های ما چقدر ما را ندارند.» من وقتی به خانه می‌آمدم بوی غذای مامان همیشه خانه را پر کرده بود. در صورتی که بچه‌های الان وقتی می ­آيند خانه اولین کاری که باید انجام دهند بايد غذا را گرم کنند. گاهي ناگزيرند غذای خواهر يا برادر کوچکشان و يا حتي پدر را هم گرم کنند! چقدر اوضاع فرق کرده چرا از آنها انتظار داریم. 🔸در حالی که باید به فرزندان اعتماد کرد و به آنها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند خود تصمیم گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند. https://eitaa.com/Tarbiatm

#آموزش_آداب_در_کودکی #رفتارهایی که باید به کودک آموخت: 👈۱۹- اگر می‌خواهی از #دَری عبور کنی، ببین آیا می‌توانی در را باز نگهداری تا کسی دیگری هم از آن #رد_شود. 👈۲۰- اگر به پدر و مادر، معلم یا همسایه‌‌ای برخوردی که دارد کاری را انجام می‌دهد، از او #بپرس کمک می‌خواهد. اگر جواب مثبت بود، به او #کمک_کن- به این ترتیب ممکن است چیز جدیدی یاد بگیری. 👈۲۱- هنگامی که بزرگسالی از تو تقاضای انجام کاری را کرد، با روی گشاده و #بدون_نق_زدن به او #کمک کن. https://eitaa.com/Tarbiatm

🔸امیرالمؤمنین(ع) در تربیت فرزند خود از #همین_روش استفاده کرده و در نامه ای به امام حسن(ع) می فرماید: 💬 یا بُنَیَّ انّی قَد اَنْبَأْتُکَ عَنِ الدُّنْیَا وَ حَالِهَا، وَ زَوَالِهَا وَ اِنْتِقالِهَا، وَ اَنْبَأتُکَ عَنِ الآخرةِ و ما أُعِدَّ لاِءَهْلِهَا فِیهَا، وَضَرَبْتُ لَکَ فِیهِمَا الاَمْثالُ، لِتَعْتَبِرَ بِها و تَحْذُوَ عَلَیها. 💬 پسرعزیزم! من تو را از دنیا و تحولات گوناگونش و نابودی و دست به دست گردیدنش آگاه کردم و از آخرت و آنچه برای انسانها در آنجا فراهم است اطلاع دادم و برای تو از هر دو مثال زدم تا به آن پند پذیری و بر اساس آن در زندگی گام برداری. 🔹در این عبارت، حضرت #متذکر می شوند که من #اخبار را برای تو گفتم، #علامات و #نشانه ها را بیان کردم و راه را #نشان دادم و تو خود باید #پند بگیری و #مسیر_زندگی را براساس آن #بپیمایی. ✅بنابراین عبرت آموزی به معنای اخیر یک روش دیگر تربیتی است و اگر در مباحث آتی از آن با عنوان روش یاد می شود، به همین لحاظ است. https://eitaa.com/Tarbiatm

🌸#امام_سجاد(ع):🌸 ✍... #بهترين_مردم هر زمان، كسانى هستند كه #ظهور_مهدى(عج) را #انتظار می‌کشند. 📚بحارالأنوار، ج ۵۲، ص ۱۲۲. ◀اللهم عجل لولیک الفرج https://eitaa.com/Tarbiatm

#آموزش_آداب_در_کودکی #رفتارهایی که باید به کودک آموخت: 👈۲۲- هنگامی که کسی به تو کمک کرد، بگو: #متشکرم. #خدا_خیرتان_دهد این شخص احتمالا بار دیگر هم به تو کمک خواهد کرد. این امر به خصوص در مورد #معلمان مصداق دارد! 👈۲۳- از وسائل غذا خوردن #درست استفاده کن. اگر نمی‌دانی که چطور با این وسائل غذا بخوری، از پدر و مادر تقاضا کن به تو آموزش دهند، یا دقت کن آنها از این وسائل چطور استفاده می‌کنند. 👈۲۴- هنگام غذا خوردن از دستمال برای #پاک کردن دهانت در هنگام لزوم استفاده کن. ادامه دارد https://eitaa.com/Tarbiatm