🩺#سلامت 🌀اگر بدن و صورتتان زیاد جوش می‌زند، می‌توانید نوشیدن یک لیوان خاکشیر را در برنامه روزانه خود قرار دهید !🍹 خاکشیر به دلیل طبع خنک، گرمی روزهای داغ را خنثی کرده و به پوستتان جلا می‌بخشد ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌ ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌ 🌹ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ♥️🌙࿐@yaghoot_margan315

🩺#سلامت 🔘نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری ! •  آرتروز •  یبوست •  کم خونی •  خارپاشنه •  ریزش مو •  چربی خون •  ناراحتی قلبی و کلیوی ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌ 🌹ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ♥️🌙࿐@yaghoot_margan315

🩺#سلامت 🌀اگر بدن و صورتتان زیاد جوش می‌زند، می‌توانید نوشیدن یک لیوان خاکشیر را در برنامه روزانه خود قرار دهید !🍹 خاکشیر به دلیل طبع خنک، گرمی روزهای داغ را خنثی کرده و به پوستتان جلا می‌بخشد ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 @i113Channe

🩺#سلامت 🔘نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری ! •  آرتروز •  یبوست •  کم خونی •  خارپاشنه •  ریزش مو •  چربی خون •  ناراحتی قلبی و کلیوی ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 @i113Channe

#سلامت 🔺هرگز ناشتا خربزه نخورید 🔸خوردن خربزه ناشتا و با شکم خالی موجب ضعیف شدن و شلی عضلات معده وآسیب به کبد و طحال وارد می شود. 🔸بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی ست. 👩‍🔬 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ 🌱‌⃟🌸@i113Channe «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

#سلامت روش های کاهش جوش های دوران بلوغ ▪️رعایت بهداشت فردی و استحمام منظم ▫️خواب کافی ▪️مصرف آب کافی ▫️کاهش مصرف شکلات ▫️افزایش مصرف سبزیجاتی مثل هویج و اسفناج @i113Channe