14.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امروز #سالروز_درگذشت جان لوگی بِرد مخترع اسکاتلندی هست
او مخترع تلویزیون و نخستین پخش رنگی برنامههای تلویزیونی الکترونیکی بود
تلویزیون در کنار فواید زیادی که داره معایب زیادی هم در صورت افراط بوجود میاره، پس با مدیریت در تماشای این جعبه خطرناک از عوارض آن جلوگیری کنید:
❌ اعتیاد
❌ اضافه وزن
❌ پرخاشگری
❌ منزوی شدن
❌ ایجاد استرس
❌ کسل و بی هدف شدن
❌ دور شدن از صله ارحام
❌ خراب کردن روابط فردی ،خانوادگی و اجتماعی
🌐 منبع
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام دوستان🌷
❤️ قراره موضوع داستان بعدی رو شما انتخاب کنید
پس به نظرتون موضوع داستان بعدی از بین عناوین زیر کدوم باشه!؟
🌭 سوسیس و کالباس
🎋 نیشکر و فرآورده هاش
🌱 کنجد و فرآورده هاش
🫒 زیتون و فرآورده هاش
🧈 کره گاوی و فرآورده هاش
🌾 سویق
🍿 قوتو
🌸 زعفران
🥃 شیره جات
🍵 انواع دمنوش ها
🗂 و برای من بفرستید @morajee
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃
مواد غذایی که ما مصرف میکنیم
به دو قسمت عمده تقسیم میشن:
🟩 ریز مُغذی ها
🟧 درشت مُغذی ها
در ادامه به ریز مُغذی ها بخاطر اینکه بدن به مقدار کمی از آن نیاز داره کاری نداریم
و میریم سر وقت #درشت_مُغذی_ها 😊
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃
درشت مُغذی ها هم به سه گروه تقسیم میشن:
🟢 چربی ها
🟠 پروتئین ها
🔵 کربوهیدرات ها
در ادامه بازم به چربی و پروتئین کاری نداریم
اصل کلام ما #کربوهیدرات_ها هستند
همینطور که گفتم کربوهیدرات ها یکی از انواع درشت مُغذی هاست که در بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها یافت میشه
ضمناً کربوهیدراتها مولکولهایی هستند که از کربن ، هیدروژن و اکسیژن تشکیل میشوند
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز #سالروز_درگذشت محمدعلیکشاورز بازیگر اصفهانی هست
که البته نام خانوادگی پیشین او اصلانی بوده
خاندان وی اصالتاً از گرجی تبارانی بوده که در زمان شاه عباس به ایران آمده و مسلمان شدند
مرحوم کشاورز دارای نشان درجه یک فرهنگ و هنر بود
از محمدعلی کشاورز، در کنار داوود رشیدی، عزتالله انتظامی، جمشید مشایخی و علی نصیریان به سبب تأثیرشان در فیلمهای ایرانی به عنوان پنج بازیگر مرد ماندگار تاریخ تئاتر، سینما و تلویزیون ایران یاد میشود
🌐 منبع
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃
➰ مونو ساکارید (قندهای تک واحده)
ساده ترین شکل کربوهیدرات هست
قندهایی هستند که نیازی به هیدرولیز شدن ندارند (در واکنش با آب تجزیه بشن) و مستقیم از سلولهای روده جذب بدن میشوند
سه نوع ➰مونوساکارید وجود داره:
🔴 گلوکز (قند مصرفی بدن)
🟠 فروکتوز (قند موجود در میوه ها)
🟡 گالاکتوز (قند موجود در لبنیات)
روده کوچک بعد از جذب قند ها، 🔴گلوکز رو از طریق کبد جدا میکنه و میده به خون تا انرژی مورد نیاز سلول های بدن رو تأمین کنه
قندهای 🟠فروکتوز و 🟡گالاکتوز هم سهم عمده اش به کبد منتقل میشوند و در آنجا به 🔴گلوکز تبدیل میشوند
خلاصه اینکه قندها برای جذب سلول باید به 🔴گلوکز تبدیل بشن
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃
➿ دی ساکارید (قندهای دو واحده)
از دو قند ➰ مونو ساکارید (گلوکز و...) تشکیل شده
که برای جذب در بدن مجدد باید تجزیه بشن و تبدیل به ➰ مونوساکارید شوند
سه نوع ➿دی ساکارید وجود دارد:
🟢ساکارز(قند سفره)= 🔴 گلوکز + 🟠 فروکتوز
🔵 مالتوز (قند دانه) = 🔴 گلوکز + 🔴 گلوکز
🟣 لاکتوز (قند شیر) = 🔴 گلوکز + 🟡 گالاکتوز
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃
🟢ساکارز (ساکا به معنی قند)
در قند چغندر و نیشکر وجود داره
و از ترکیب 🔴گلوکز و 🟠فروکتور تشکیل شده که وقتی وارد بدن میشه مجدد برای جذب باید به 🔴گلوکوز و 🟠فروکتور تبدیل بشه
🔵 مالتوز (مالت به معنای غلات جوانه زده)
در جوانه ها از جمله جو وجود داره که با برای جذب در بدن به دو 🔴گلوکز تجزیه میشه
🟣 لاکتوز (لاک به معنی شیر)
این قند هم در شیر و لبنیات وجود داره که اینم بعد از جذب به 🔴گلوکز و 🟡گالاکتوز تبدیل میشه
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃
نکته مهم اینه که شکر سفید فرم تصفیه شده و فرآوری شده ای از ساکارز بوده که با مواد شیمیایی سفید میشه در نهایت پروتئین و ویتامین خود را از دست داده
شکر قهوه ای هم اگر تصفیه شود همین بلا سرش درمیاد
🍃 طیّبات 🍃 🍃 @Tayebat 🍃