#اضطراب _ : ((بچت میاد میگه مامان میترسم پیش معلمم شعر بخونم😰)) _ : ((وااااا ترس نداره که😏 )) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 _ : ((مامان نگرانم نکنه امتحان فردارو خراب کنم😟 )) _ : (( مهم نیس،نگرانی نداره که😒)) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💡چرا اتفاقا هم ترس داره هم نگرانی‼️ 🖇خیلی وقتا ماهم هنوز می‌ترسیم جایی حرف بزنیم🤭 یا حتی از آزمون و امتحان فراریم🏃‍♂ 🔸اگه میخوای بهش آرامش بدی این راهش نیست❌ #آرامش #طیبه_بیدقی 🌸☘@Tayebeh_beydaghi

#آرامش 🔰 یکی از کارای دیگه که خیـــــــــلــــــــی کمک کنندست در کم کردن استرس بچه ها👇 ✅ حواسشو پرت کن 👈میبینی استرس یه کاری و داره فعلا نرو سراغ اون کار بجاش با ورزش کردن⛹‍♀بازی کردن🏀کمک تو آشپزی🫕باغبونی🪴 حواسشو پرت کن 🍀این کارا میتونه آرامش رو بهش بر گردونه☺️ #طیبه_بیدقی 🌸☘@Tayebeh_beydaghi