🌸🍃 🍃 🔖 بایدها و نبایدهای هنگام #خشم و #عصبانیت ✔️خشم و غضب باعث افزایش حرارت بدن می شود. برای افراد گرم و خشک یا با غلبه صفرا زیان دارد. بروز خشم زیاد باعث هدر رفتن حرارت غریزی بدن و سردی غیرطبیعی مزاج در درازمدت می گردد و رنگ رخسار را زرد می کند. ✔️افرادی که بیشتر خشمگین می شوند معمولا مزاج غیرطبیعی گرم و یا ضعف دارند. ❌پرهیزهای هنگام خشم: 1️⃣ادویه تند و تیز ( زنجبیل- فلفل- و خردل) 2️⃣غذاهای بسیار گرم مثل عسل کهنه- مغزها مثل پسته- سیرو پیازخام- خرمای خشک. 3️⃣نوشیدنی های گرم و داغ( چای- قهوه- نسکافه) 4️⃣فست فودها و غذاهای آماده یا حاوی نگهدارنده. 5️⃣خوراکی های گرم و چرب ( حلوا ارده- سرخ کردنیها) 6️⃣ترشی های غیرطبیعی و هر غذای با مزه ترش شدید 7️⃣شب زنده داری ✅توصیه ها در خشم : 1️⃣تمرینات کنترل ذهن. 2️⃣ مصرف خیار- کدو- کاهو-گشنیز- هندوانه. 3️⃣کمی شربت خنک( نه شربت یخ) مثل شربت به 🖋دکتر ویدا نظری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @Teb3irani | طب سنتی ایرانی