عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین دارچین ممکن است باعث آسیب کبدی شود دارچین ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد ممکن است باعث ایجاد زخم دهان شود ممکن است سبب پایین آمدن قند خون شود مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود ‌‌@Teb3irani

مصرف آلو خشک در فصل سرما 1️⃣تسویه کبد و ریه ها 2️⃣بهبود کاهش وزن 3️⃣انرژی زا و تقویت بدن 4️⃣رفع گرسنگی 5️⃣جلوگيری ازپيری پوست 6️⃣ضد فشار خون بالا 7️⃣ضد انواع سرطان @Teb3irani

🔺مصرف افراطی آویشن در بعضي افراد ايجاد حساسيت ياخارش كرده،صفرا را افزايش و منجر به تلخي دهان شود، حرارت بدن را بالا برده و موجب خشكي مخاطات و كم شدن خواب مخصوصا در فصول گرم شود. @Teb3irani

اگر صبح ها آب بخورید، وزن بدن در افراد چاق کم می شود، چهره را صاف و شفاف می کند، کلیه ها را شست وشو می دهد، سموم بدن را دفع می کند، روده بزرگ را پاک می کند و خون جدید تولید می کند. توجه کنید که آب یخ نخورید... @Teb3irani

در بارداری به هیچ عنوان نباید کرفس،جگر و زعفران خورد چون ممکن است باعث سقط یا رشد منفی جنین شود @Teb3irani

یکی ازدلایل گرسنگی زود به زود چیست؟ یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد‌ صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید.‌ @Teb3irani

برای پیشگیری از لکنت زبان به کودکان زیر ۲ سال موز ندهید !🍌❌ ▫️ریشه اصلی لکنت زبان در ترس، استرس و اختلالات عصبی دوران کودکی می‌باشد. معمولا هم از سنین ۲ تا ۴ سالگی شروع می‌شود و در میان پسران بیشتر از دختران می‌باشد. از این رو برای پیشگیری از به وجود آمدن لکنت زبان تا سن ۲ سالگی به بچه‌ها موز و شکلات ندهید. @Teb3irani

☑️این سیزیجات را پخته بخورید در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد. ●هویج ●کلم بروکلی ●گوجه فرنگی از این نوع سبزیجات هستند @Teb3irani

کی بود میخواست لاغر بشه ؟ من میتونم کمکت کنم 🤚 به راحتی ۲تا ۵ کیلو وزن کم کنی در چالش۷ روزه ظرفیتمون محدوده همین حالا میتونی ثبت نام کنی 👇 https://eitaa.com/joinchat/29425874Cd77511e6ba

چرا افراد دارای فشارخون بالا باید بیشتر میوه بخورند؟ زیرا موادغذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم میتواند برروی فشارخون اثرات مثبتی بگذارد ومیوه ها سرشار ازاین مواد هستند @Teb3irani

هویج را بپزید👇 مصرف هویج به صورت پخته بهتر است. هویج ها وقتی پخته می شوند بتاکاروتن را آزاد می کنند. بتاکاروتن استخوان ها، سیستم ایمنی و بینایی را تقویت می کند. ما با پختن هویج بتاکاروتن آن ها را آزاد می کنیم و به این ترتیب بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند، به همین علت بهتر است هویج را کمی بپزیم و بعد بخوریم @Teb3irani

سفیدی و جرم گیری دندان 5 گرم گیاه خشک آویشن را در100 میلی لیتر آب جوش ریخته مدت 10 دقیقه دم کنید محلول راخنک کرده وبه عنوان دهانشویه استفاده کنید @Teb3irani