🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری ♻ در دوران بارداری به دلیل 👈تغییرات سیستمی بدن 👉 معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد 📉 در نتیجه عوارضی همچون 👇 🌀 #ویار_بارداری 🌀 سوزش سر دل 🌀 ریفلاکس و 🌀 تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد 📈 ☘ در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله ✔️ مویز ✔️ به شیرین ✔️ سیب شیرین ✔️ گلابی ✔️بادام ✔️ انار میخوش #توصیه می‌شود. 👈 این مواد در عین داشتن هضم راحت، مقوی معده بوده 💪 و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند 👶💯 🦋 مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان "غذاهای لطیف" 🌸 از آنها نام برده می شود همچون ⬇️ 🐑 گوشت بره، بزغاله و 🕊 پرندگان کوچک (مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه می‌شود. ⭕️ مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد ❄️ مانند: 👈آب یخ، برف و یخ ➕ همچنین مواد غذایی "خیلی شیرین" و "چرب" #پرهیز کنند ⛔️ و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند ❌ 🍀 در طب سنتی "غذاهای تند و تلخ" همچون 👇 🔻 فلفل، دارفلفل، زیتون خام و 🔺 سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند ⚠️ ‌🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 @TebEslami_1396