🔴جایگزین داروهای ویتامین‌دی شیمیایی و مضر 🔵بهترین منابع خوراکی و در دسترس برای تامین ویتامین‌دی و درمان کمبود ویتامین‌دی و موثر در پیشگیری از کمبود ویتامین‌دی ✅دارویی: 1⃣طوق ✅خوراکی: 1⃣برگ چغندر 2⃣انجیر 3⃣سویق سنجد 4⃣سویق هسته سنجد 5⃣سویق کامل 6⃣شیرعسل 7⃣سویق سنجد و شیر 8⃣شیرخرما 9⃣گوشت گوسفندی 0⃣1⃣ساق پاها روبروی آفتاب ساعت ۹ تا ۱۱ صبح به مدت ۲۰ دقیقه #ویتامین_دی #ویتامینD #ویتامین_D #کمبود_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_D ❇️کانال ایتا و تلگرام: @Tebeslami_Markazi 💖🍀مجموعه طبی و فروشگاه محصولات ارگانیک علقمه🍀💖

🔴جایگزین داروهای ویتامین‌دی شیمیایی و مضر 🔵بهترین منابع خوراکی و در دسترس برای تامین ویتامین‌دی و درمان کمبود ویتامین‌دی و موثر در پیشگیری از کمبود ویتامین‌دی ✅دارویی: 1⃣طوق ✅خوراکی: 1⃣برگ چغندر 2⃣انجیر 3⃣سویق سنجد 4⃣سویق هسته سنجد 5⃣سویق کامل 6⃣شیرعسل 7⃣سویق سنجد و شیر 8⃣شیرخرما 9⃣گوشت گوسفندی 0⃣1⃣ساق پاها روبروی آفتاب ساعت ۹ تا ۱۱ صبح به مدت ۲۰ دقیقه #ویتامین_دی #ویتامینD #ویتامین_D #کمبود_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_D ❇️کانال ایتا و تلگرام: @Tebeslami_Markazi 💖🍀مجموعه طبی و فروشگاه محصولات ارگانیک علقمه🍀💖