💫﷽💫 #خورشت_آلو_و_به #غذای_مناسب_بیماران_کرونایی 🍀مزاج معتدل تعداد نفر ۴ 🍀مفید برای معتدل ، خون ساز ، ملیّن ، مفید برای تصفیۀ خون ، مفید برای کبد مواد لازم خلال بادام : یک دوم پیمانه زعفران آب شده : به میزان لازم هویج : یک عدد بزرگ روغن کنجد : به میزان لازم پیاز خرد شده : یک عدد بزرگ آلو بخارا : ۱۶ عدد به : یک عدد بزرگ آب لیموترش تازه : به میزان لازم شیره کشمش یا شکر قهوه ای : پنج قاشق غذاخوری نمک، زردچوبه، زنجبیل، ادویه خورشتی، دارچین : به میزان لازم #روش_تهیه برای تهیه خورش آلو و مغز بادام ابتدا آلوها را با مقداری شکر یا شیرۀ کشمش و کمی آب لیموترش تازه می پزیم . خلال ها را از قبل خیس می کنیم . پیاز را با روغن کنجد و مقداری زردچوبه تفت داده، سپس هویج را نگینی خرد کرده و به پیاز افزوده و کمی تفت می دهیم . به را در اندازه های ۲ الی ۳ سانتی خرد کرده و همراه ادویه ، دارچین و زنجبیل به بقیه مواد افزوده و کمی تفت می دهیم . در انتها آلو بخارا را به همراه خلال بادام ، زعفران آب شده ، مقداری آب گرم و کمی نمک به غذا افزوده و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ❤️ @TebNabi

🌟﷽🌟 #آش_شلغم #غذای_مناسب_بیماران_کرونایی #آش_شلغم برای فصل پاییز و پیشگیری ازسرماخوردگی مواد لازم : شلغم متوسط : ۴عدد پیاز : ۱ عدد نعنا، پونه و آویشن خشک : ۱ قاشق کشک : ۲ لیوان جو : ۱ لیوان استخوان قلم: ۳۰۰گرم دستور پخت : استخوان قلم را میپزیم . شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم بپزد . در آخر کشک و نعنا و پیاز داغ آش را اضافه میکنیم. استخوان قلم گوسفندی و شتر بسیار مفیدتراز قلم گاوی است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👉@TebNabi

﷽ سلام امام زمانم (عج) ... سلام ای منجی عالم بشریت موعود ...! #شعر_مهدوی لب ختم رسل دعاگويت چشم زهرا به قد و بالايت که جهان را محيط نور کني کعبه را روشن از ظهور کني🌸 🌸اللهم عجل لولیک فرج 🌸 👉@TebNabi

✨﷽✨ #صبحانه پنج مزیت خوردن #صبحانه سالم عبارتند از: 1- #سوخت_و_ساز بدن افزایش می‌دهد - با خوردن یک #صبحانه_سالم، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و بدن به جای انباشت و ذخیره #کالری اضافی در خود به سوزاندن ‌آن‌ها می‌پردازد. . 2- #جذب مواد غذایی را در بدن افزایش می‌دهد - افرادی که صبحانه سالم می‌خورند جذب #چربی در بدنشان کمتر و جذب #فیبر بیشتر صورت می‌گیرد و علاوه بر آن دارای جذب بالایی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص #کلسیم، #آهن و #منیزیم خواهند بود. 3- خوردن #غذاهای_ناسالم را به حداقل می‌رساند - خوردن صبحانه سالم، #گرسنگی را بهتر کنترل کرده و به این ترتیب کالری کم‌تری از غذاهای ناسالم جذب بدن خواهد شد. . 4- میزان تمرکز و قدرت حافظه را افزایش می‌دهد - افرادی که صبحانه سالم می‌خورند نسبت به آن‌هایی که صبحانه نمی‌خورند از #تمرکز، #کارایی و #خلق_و_خوی بهتری برخوردار هستند. . 5- باعث #تناسب و #تعادل در #وزن می‌شود - خوردن یک صبحانه سالم کمک خوبی جهت حفظ #تعادل_وزن و #تناسب_اندام خواهد بود. 👉 @TebNabi

⚡️﷽⚡️ خانمها حتما #پیشبند ببندید ! #نازایی #کیست #عفونت خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه ! 👉🌸@TebNabi

💥﷽💥 #رنگ_موهای_طبیعی۵ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌀رنگ موی #مسی روشن: پودر حنا5پیمانه، پودر سدر60پیمانه، پودر گل بابونه30پیمانه، پودر گلدن رد 35 پیمانه، پودر روناس 5پیمانه، پودر مازو5پیمانه، کتیرا10پیمانه #روش_تهیه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌀رنگ موی مسی #تیره: پودر حنا60پیمانه، پودر گل بابونه20پیمانه، پودر گلدن رد 20پیمانه، پودر روناس 10پیمانه، پودر مازو10پیمانه، پودر پوست گردو3پیمانه، کتیرا 10پیمانه #روش_تهیه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ادامه دارد... 👉 @TebNabi