🌺﷽🌺
💢چرا بعد از #عطسه الحمدلله میگوییم ؟! (خیلی جالبه)👌👌
👈علت گفتن الحمدلله بعد از عطسه اینست که ضربان قلب در هنگام عطسه متوقف میشود و سرعت عطسه 100کیلومتر در ساعت است و اگر به شدت عطسه کردی ممکن است استخوانی از استخوان هایت بشکند و اگر سعی کنی جلو عطسه را بگیری باعث میشود خون در گردن و سر برگردد و سپس باعث مرگ شود و اگر در هنگام عطسه چشم هایت را باز بگذاری ممکن است از حدقه بیرون بیاید!
👈و برای آگاهی در هنگام عطسه همه دستگاههای تنفسی و گوارشی و ادراری از کار می ایستد و قلب هم از کار می افتد رغم اینکه زمان عطسه بسیار کوتاه است و بعد آن به خواست خدای مهربان بدن به کار می افتد اگر خدا بخواهد که به کار افتد گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است به همین دلیل الحمدلله میگوییم.
👈میگوییم خدایا شکرت برای حیات مجدد و شکرت برای سلامتی که به بدنم دادی و شکرت برای بیماری هایی که به من ندادی..
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
🌺﷽🌺
چرا خیار گلخانه ای نخوریم?!
🔰اصلی ترین مشکل خیارهای گلخانه سم های قوی است که در گلخانه به بوته های خیار زده می شود.
🔰این خیارها به آفات و بیماری ها بسیار حساس هستند و برای جلوگیری از آفت زدگی و پربار شدن محصول، کشاورز مجبور به استفاده از سموم قوی است.
🔰این سم می تواند وارد شیره گیاه و حتی گوشت آن شود. از این رو توصیه بر این است که از این نوع خیارها استفاده نشود و یا قبل از مصرف حداقل پوستگیری شوند.
🔰البته لازم است بدانید با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد اما حذف نمی شود.
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
🔰خواص #آلوئه_ورا
🔶قسمت اول
🔷آلوئه ورا: طبیعت گرم و خشک دارد.
🔶نام های دیگر: صبر زرد ، شاخ بزی ، زنبق بیابانی
🔷شاید به جرات بتوان گفت آلوئه ورا در حال حاضر یکی از مهمترین گیاهان دارویی جهان است.گیاه «آلوئه ورا»گیاهی است که به طور عمده در مناطق خشک رشد می کند.آلوئه ورا با اینکه به خانواده زنبق تعلق دارد اما در ظاهر شباهت بسیار زیادی به کاکتوس دارد.
🔰التیام زخم گوش و رفع عفونت آن با آلوئه ورا:
جـهـت پـاک کـردن گـوش از عـفـونـت و چـرک و التـیـام زخـم داخل آن ، مقدارى پودر صبر زرد را با کمى زعفران پودر شده و روغن بادام شیرین مخلوط کـرده و داخـل گـوش بـریـزیـد . هـمـچـنـیـن چـکـانـدن آب بـرگ زیـتـون کـه بـا کـمـى عسل مخلوط شده باشد در داخل گوش در درمان امراض مذکور موثر است.
درمان اگزما(خارش پوست)
100 گرم گیاه کامل و تازه صبر زرد را در هاون ریخته ، آنرا کوبیده و له نمایید، سپس آنـرا بـر روى پـوسـت بـمـالید و اثر جالب توجه آنرا در از بین بردن خارش پوست و درمان اگزما ببینید.
🔰دفع کرم روده:
خـوردن روزى دو نـخـود از پـودر صـبـر زرد کـه در کپسول ریخته باشند در دو وعده صبح و عصر موجب از بین رفتن کرمهاى دستگاه گوارشى بـویـژه کـرم روده مـى گـردد. جـهـت اثـربـخـشـى بـیـشـتر بهتر است همراه با کمى پودر گل بومادران ، برنگ کابلى (یا مغز بادام تلخ رنده شده ) مصرف شود.
🔰درمان قطع قاعدگى در زنان:
مـصرف مقدار کمى صبر زرد موجب باز شدن و به جریان افتادن خون قاعدگى در زنانى که عادت ماهانه آنها قطع شده یا به تاخیر افتاده ، مى گردد.
تـذکـر:مصرف آلوئه ورا براى خانمهاى باردار مضر و خطرناک است ، زیرا عادت ماهانه را به جلو مى اندازد و موجب از بین رفتن و سقط جنین نیز مى گردد.
🔰رفع رطوبت معده و روده:
بیشترین خاصیتى که براى این گیاه قائل شـده انـد تـاثـیـر ایـن گـیاه بر روى بیماریهاى معده و روده بویژه رفع یبوست ، رفع رطـوبـت و سردى آن و همچنین نابود کردن انگلهاى گوارشى مى باشد . جهت رفع امراض مـذکـور 2 گـرم صـبـر زرد را بـا 2 گـرم گـلبـرگ گـل سـرخ و 2 گـرم مـصـطـکى مخلوط کرده ، نرم ساییده و این مقدار را در 3 وعده روزانه میل کنید.
🔰درمان سردردهاى سرد مزاج:
خوردن 1 گرم پودر صبر زرد با 1 مثقال از پودر مصطکى که در 2 نوبت (صبح و عصر ) جهت رفع سردردهایى که در افراد سرد مزاج بوجود مى آید، مفید است.
ادامه در پست بعدی...
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســـــلام امروز را با یک صلوات
🌸آرامش خیال خونسردی
🌸و قلبی سرشار از
🌸قدردانی از خدا آغاز کنید
🌸صبحتان متبرک به
🌸نگاه مهربان خدا
#روزتونبخیروخوشی🌸🍃
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
💚رسول خدا (صلی الله علیه وآله):
✍🏻هنگامی که مرا به آسمان بردند،چند قطره از عرق من بر روی زمین ریخت و گل سرخ از آن رویید.
📚 علل الشرایع ، ج2 ، ص601
✨🌸✨🌸✨
✍🏻#گلاب بدلیل دارابودن آنتےاکسیدانها
و ویتــامیــــن های گونـــاگون،
✍🏻می تواند ازبروز علایم پیــــری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند.
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
🌺﷽🌺
♻️#بیماریهای_زنان
✴️#کیست سینه در خانمها در چه سنی به وجود می آید؟
🔹کیست سینه ممکن است در هر سنی ایجاد شود، اما بیشتر در زنان 40 ساله به بالا دیده می شود. بسیاری از زنان در این سن و یا در دوران خاصی از زندگی که استرس بیشتری دارند یا شرایط خاصی دارند دچار کیست های متعدد می شوند.
🔹 اگر کیست بیش از حد بزرگ باشد که احساس شود، معمولاً زیر پوست کاملاً گرد و قابل حرکت است. از طرفی کیست ها می توانند باعث درد، حساسیت به لمس یا برآمدگی در پستان شوند. این علائم ممکن است در زمان های مختلف چرخه قاعدگی بدتر شده و یا بهبود یابد.
___________
✅#یائسگی زودرس خطر مرگ زود هنگام، پوکی استخوان، بیماریهای قلبی عروقی و اختلالات عصبی راافزایش می دهد.
🔹برای کاهش خطر یائسگی زودرس مصرف غذاهای سرد را کاهش دهید.
_______________
✅#رحم دو شاخ مانع بارداری است؟
🔹زنانی که به این اختلال رحمی دچار هستند، برای باردار شدن با مشکلی روبرو نمیشوند چراکه شکل رحم، تاثیری بر قدرت باروری یک زن نمیگذارد. با وجود این، احتمال داشتن بارداری پرخطر و سقط جنین مکرر یا حتی بارداری خارج از رحم در آنها کم نیست.
🔹رحم این زنان، بستر امنی برای رشد جنین نیست و احتمال اینکه این آنها در صورت تحمل بارداری مجبور به زایمان زودرس یا زایمان به شیوه سزارین شوند کم نیست.
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
🌺﷽🌺
#آشپزی_اسلامی
غذای «#مَخلمه» برای ناباروری
🔰جهت بيماری های
🔹1:ناباروری
🔹2:تقویت قدرت جنسی
🔹3:تقویت استخوان های نطفه منعقده
✅دستور تهیه
عن عبد الله بن سنان، عن أبي عبد الله عليه السلام قال: شكا نبي من الأنبياء عليهم السلام إلى الله عز وجل قلة النسل فقال: كل اللحم بالبيض.
عبدالله بن سنان ازامام صادق علیه السلام نقل میکند:یکی ازپیامبران به خداوند از کمی فرزندانش شکایت نمود پس خداوند به او فرمود:
🗞گوشت وتخم مرغ بخور.
قال رسول الله صل الله علیه واله:
اللحم بالبیض یزید فی الباه.
آقا رسول الله صل الله علیه واله:
🗞خوردن گوشت باتخم مرغ قدرت جنسی را زیاد میکند.
قال موسی بن که فراری هم والسلام:
ومن اکل اللحم بالبیض کبرعظم ولده
آقا موسی بن جعفر علیهماالسلام:
🗞هرکس گوشت باتخم مرغ رابخورد استخوان فرزندش قوی وستبرشود(شایدمنظور فرزندی است که نطفه اش ازاین غذا باشد)
منابع
الکافی ج6ص325
مستدرک الوسائل ج16ص358
مکارم الاخلاق ص195
✅طرز تهیه این غذا
ابتدا گوشت(چرخ شده یانشده)را باروغن #زیتون و(پیازسفید)سرخ کرده وسپس به آن تخم مرغ اضافه شود.
‼️نکته:
از گوشت گوسفند وتخم مرغ محلی استفاده شود.
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
🌺﷽🌺
#مصلح_لبنیات
✅لبنیات را همیشه با مصلح بخورید تا بیمار نشوید و ضرر آن به شما نرسد.
نکته: منظور لبنیات طبیعی است.
🔸شیر با خرما یا عسل
🔸پنیر با گردو
🔸ماست و دوغ با زنیان
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
✨﷽✨
✨ #پندانـــــــهـــ
هیچ وقت بخاطر اینکه
همرنگ جماعت بشی،
نقاب به صورتت نزن!!!
✅شجاع باش!
✅خاص باش!
✅خودت باش!
افراد با اصالت دارای هویت رشد یافته اند و در روابطشان نیازی به نقاب زدن ندارند.
آنها خود واقعی شان را زندگی می کنند و از اینکه خودشان باشند، واهمه ندارند.
🆔@TebNabi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ🌸
💙الهی به امیدتو💙
🌸پروردڪَارا
بانام توآغازمیڪنیم
💙شروع هرلحظہ را
ڪہ توزیباترین
🌸علت هرآغازی
بہ بزرڪَواریت قسم
💙امروز را برایمان
پرازخیروبرڪت قرارده
┄❊○🌸💙🌸○❊┄
🆔@TebNabi
♥️✍🏻امام صادق علیه السلام :
✴️•⇦ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: ↯↯↯
⓵↶هضـــــــــــــــم کننده است،
⓶↶رگها و مجارى را باز مى کند،
⓷↶بازدم را خوشـــــبو مى سازد،
⓸↶بدن را بوى خــوش مى بخشد،
⓹↶اشتهـــــــــــــــــــــــــا آور است،
⓺↶درد را از بــــــــــدن بیرون مى برد،
⓻↶از جذام در امان مى دارد . و چون وارد
⓼↶معده شود درد را به کلّى از بین مى برد.
📚کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص 364، ح 4
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
🌺﷽🌺
فواید #سویق🍚
✍️سویق فواید زیادی دارد و موجب پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها می شود، و همچنین جلوی معلولیت نوزادان را میگیرد، و طبق روایات سویق با وحی از آسمان نازل شد، و همچنین سویق غذای مرسلین وانبیا بوده است (1) .
1️⃣ فايده اول : رفع گرسنگی
از فوائد سویق سیر کردن گرسنه است و جلوی گرسنگی را می گیرد. افرادی که در ماه مبارک رمضان احساس ضعف و گرسنگی میکنند در سحری سویق بخورند در اینصورت تا شب سیر و نیرومند خواهند بود .
سویق را میتوان با خرما یا عسل خورد .
⬅️ در روایت آمده است :
سویق غذای خوبی است، اگر گرسنه باشی تو را نگه میدارد و اگر سیر باشی غذایت را هضم میکند (2) .
2️⃣ فایده دوم : زیاد شدن گوشت بدن
⬅️ در روایت آمده است :
سویق گوشت میرویاند و استخوان را محکم میکند (3) .
3️⃣ فایده سوم : تقویت کتفها
⬅️ در روایت آمده است :
کسی که چهل صبح سویق بنوشد دو کتفش پر از نیرو میشود (4) .
بنابراین افرادی که ضعف کتف و درد کتف دارند، سویق برای آن ها دارو است. این افراد باید چهل روز سویق مصرف کنند که درد و ضعف کتفشان برطرف شود، و به دنبال آن درد گردن نیز برطرف می شود .
4️⃣ فایده چهارم : پاکسازی معده
⬅️ در روایت آمده است :
سویق، مره یعنی صفراء و سوداء، وهمچنین بلغم را بخوبی از معده بیرون می اندازد ...
مایعاتی که در معده رسوب کرده اند و تبدیل به مادهی تلخ شده اند و یا تبدیل به خلط شده است را فقط سویق بیرون میآورد .
سویق از بسیاری از بیماری ها به خصوص از تب پیشگیری میکند (5) .
5️⃣ فایده پنجم: دفع 70 نوع بلا
⬅️ در روایت آمده است :
سویق، از هفتاد نوع از انواع بلاء جلوگیری میکند (6) .
☑️ دو نکته
🔸نکته اول :
سویق جو🌾درمان چاقی نیست، جو بدن را تقویت میکند ولی چاق نمیکند. افرادی که به سویق نیاز دارند ولی نمیخواهند چاق شوند، سویق جو داده میشود و افرادی که میخواهند چاق شوند باید سویق گندم مصرف کنند .
🔸نکته دوم :
خوردن غذا بعد از سیری خوب نیست ولی خوردن سویق و همچنین انار بعد از غذا خوب است زیرا غذا را هضم میکنند .
[1] الکافی ج6، ص306 .
[2] الکافی ج6، ص305 .
[3] الکافی ج6، ص305 .
[4] الکافی ج6، ص306 .
[5] الکافی ج6، ص306 .
[6] الکافی ج6، ص306 .
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
طب النبی (ص)
🔰خواص #آلوئه_ورا 🔶قسمت اول 🔷آلوئه ورا: طبیعت گرم و خشک دارد. 🔶نام های دیگر: صبر زرد ، شاخ بزی ،
🔰خواص #آلوئهورا
🔴قسمت آخر-ادامه خواص
🔷گیاه آلوئهورا دارای سدیم، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، مس، کروم، ید، فسفر و آهن میباشد که همگی برای متابولیسم سلامتی بسیار حیاتی میباشند و همچنین دارای A,B1,B2,B3,B5,B6,B12,C,E,D, Folic acid آلوئه ورا با خاصیت اعجاب انگیز خود مى تواند تمام اسید آمینه هاى ضرورى بدن و همچنین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز را در اختیار شخص مصرف کننده قرار دهد ژل آلوئه ورا حاوی 20 تا 30 آمینو اسید مورد نیاز انسان است و جالب توجه است که بدن انسان هم قادر به ساختن حدود 7 تا 8 نوع از این آنزیمهای ضروری نمیباشد.
🔰کاهش چربی و قند خون:
آنزیمهایی نظیر آمیلاز و لیپاز که برای کاهش چربی و قند خون مفیدند، در این گیاه موجود است که قند و کلسترول خون را کنترل می کند.
🔰درمان ریزش مو:
مقداری ژل آلوئه ورا را حدود 3 ساعت قبل از حمام بر روی پوست سر ماساژ داده و داخل حمام سر را با صابون گیاهی شستشو کنید.
🔰استرس و ضعف سیستم ایمنی بدن:
مصرف آلوئه ورا برای افرادی که در کنار رژیم لاغری، ورزش هم می کنند و در نتیجه بیش از هر زمان دیگری در معرض استرس و ضعف سیستم ایمنی هستند توصیه می شود.خوردن کمپوت آلوئه ورا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
🔰حفظ سلامت پوست ، جلوگیری از پیری پوست ، مرطوب کننده:
ژل آلوئه ورا بهترین کرم مرطوب کننده و همچنین حافظ سلامت پوست افزایش خاصیت انعطاف پذیری پوست به واسطه اکسیژن رسانی بیشتر به سلول هایی که باعث افزایش استحکام و قدرت بازسازی می شود. مقدار 3 سانتی متر از برگ را از پایین آن جدا کرده و ژل را خارج و روی پوست بمالید بلافاصله ژل جذب پوست می شود. پس از گذشت 10 دقیقه بشویید.
⛔نباید از ژل در زمان تهوع، استفراغ ، دردهای شکمی، خونریزی و ضعف شدید استفاده کرد.
⛔کودکان زیر ۱۲ سال نباید این گیاه را مصرف کنند شیره آن می تواند سبب گرفتگی یا اسهال روده ای شدید گردد.
⛔مادرانی که در زمان شیردهی هستند از این ژل استفاده ننمایند چون امکان تلخ شدن شیرشان وجود دارد.
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
💟 #درمان_ناباروری_بانوان
📝⇦بادکش کمر و زیر شکم یک شب در میان ۲۱مرحله
📝⇦روغن مالی کمر و زیر شکم و کشاله ران، با ترکیبی از روغن کنجد و زیتون بودار
📝⇦شبی یک لیوان جوشانده رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی
📝⇦شبی یک لیوان دم کرده بهارنارنج همراه با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل
📝⇦حجامت در صورت لزوم
❇️⇦موارد زیر به صورت روزانه توصیه میشود:
♨️خرما ۳عدد ـ انجیر ۷عدد شبانگاه ـ زیتون ۷عدد صبحها ـ کشمش ۲۱عدد ـ بادام درختی ۱۴عدد
♨️ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
✨﷽✨
✨ #پندانـــــــهـــ
🌟صبر تنها عصبانے نشدن نیست!
💠صبر یعنے اینڪـہ قادر باشید هفت احساس
✨تنفر
✨علاقـہ
✨لذت
✨اضطراب
✨خشم
✨غم
✨و ترس
🍃را در خود ڪنترل، مدیریت و مهار ڪنید.
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
#سلام_ارباب_من
نشودصبح اگر عرض
ارادت نکنم
نام زيبای تو را صبح
تلاوت نکنم
سلام دوستان❣
لحظاتتون پرازعشق
به امام حسین
وحاجتتون روا❣
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
#غذای_انبیا
💫 در روایت آمده است:
اگر خداوند در چیزی بیشتر از جو درمان می دانست، جو را غذای انبیا قرار نمی داد.
📚 مکارم الاخلاق، طبرسی، ص154
برخی از خواص #نان_جو👇🏼
🔹↫از سفید شدن مو جلوگیری می کند.
🔹↫برای کم خونی مفید است.
🔹↫نرمی استخوان کودکان را از بین می برد.
🔹↫مداومت بر خوردن نان جو باعث لاغری میشود.
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2
🌺﷽🌺
#آشپزی_اسلامی
آش #شلغم
✅برای کودکان بالای 7 ماه
🔰مواد لازم
🔸شلغم.... یه عدد متوسط
🔸برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای..... یک قاشق غذاخوری
🔸بلغور گندم(دلخواه) ..... یک قاشق چایخوری
🔸نخود.... 5 تا 10 عدد
🔸زردچوبه.... نصف قاشق چایخوری
🔸نمک دریا.... نوک قاشق چایخوری
🔸آب ..... به مقدار لازم
🔸روغن حیوانی ..... یک قاشق غذاخوری
🔰 طرز تهیه
✍نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس میکنیم، سپس همه ی مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته میگذاریم تا خوب بپزد و برنجها شکافته شود.میتوان شلغم را خورد کرده بریزید و هنگامی که پخت با گوشت کوب بکوبید.
✅خواص
🔹مقوی
🔹ضد سرماخوردگی
🔹برای هر دردی درمان است
🔹اشتهاآور
🔹مفید برای رشد و نمو استخوانها
🌷غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست🌷
لینک کانال👈
🆔 @TebNabi
لینک کانال فروشگاه👈
🆔@Islamic_Medical
لینک گروه پرسش و پاسخ👈
http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2