🍃🌸﷽🌸🍃 🔴 لینک گروه پرسش و پاسخ طب النبی(ص) شما می توانید سوالات طبی و تغذیه ای خودتان را در این لینک بپرسید... 👇 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2 ✅تشخیص بیماری ها با استفاده از #علم_کف_شناسی✋ و #عنبیه_شناسی👁 ♥️ #مشاوره تلفنی و حضوری👌😊 🦋درمان تمام بیماری ها،اصلاح تغذیه،بیماری های کودکان و زنان،مشاوره تخصصی و نسخه های درمانی 🌼توسط طبیب طب اسلامی🌼 ❤️آیدی ادمین #نوبت_دهی👇 🆔@Montazeran0313 مشاهده درمان شدگان

✅سرچ بزنید👇 🖤تدابیر بارداری 🖤توصیه های زناشویی در کلام معصومین 🖤تعیین جنسیت جنین به سبک ابوعلی سینا 🖤بیماریهای زنان 🖤دندانپزشکی اسلامی قسمت اول 🖤دندانپزشکی اسلامی قسمت دوم

🖤﷽🖤 ✅#سفیدی_مو 🔶درمان سفید شدن مو در طب اسلامی درمان سفید شدن مو، در روایت #روغن_بنفشه، که پایه اش ٪روغن_زیتون است، جلوی ریزش مو را می گیرد؛ که مردان هفته ای دوبار مصرف کنند و خانم ها هرشب مصرف کنند. با مصرف این روغن موها سفید نمی شود و موهای سفید شده هم، به مرور سیاه می شوند.   🔶درمان های مجرب دیگر برای سیاه کردن مو و جلوگیری از سفید شدن 🔰برای اینکه موهای سر، زود سفید نشوند و همچین موهایی که سفید شده، سیاه بشن ۲ تا کار میتونیم انجام بدیم 🌼#روغن_شونیز یا #روغن_سیاهدانه اصل را هفته ای یکی دوبار قبل از حمام چند ساعت به موها بزنید. 🌼#هلیله_سیاه را بکوبید تا خوب پودرشود در گلاب بخوابانید و بگذارید درآفتاب تا گلاب تبخیر شود وهلیله سیاه خشک شود کمی #عسل اضافه کنید تا مثل خمیرسفت شود. 🌼از این خمیرسفت، حب هایی اندازه نخود استفاده کنیدودو تا سه عدد بعد هروعده غذایی میل کنید. ‼️بعد ازمصرف معمولا لینت مزاج (ملین است) پیدا میکنیدکه طبیعی است. ‼️اگرلینت زیادبودمقدار هلیله را کاهش دهید. ‼️هلیله حداقل را چند ماه مداومت داشته باشید. 🌼استشمام بوهای گرم وزدن به لباس مانند عطر گل محمدی، یاس و… 🌼مصرف سیر باعث سیاه شدن موها می شود 🔰 جهت درمان سفید شدن مو و ریزش یا کچلی مو میتوانید از داروهای زیر نیز استفاده کنید 🔻قطره روغن بنفشه زیتون 🔻داروی تقویت مو ❌پرهیزات👇 ✍به ریش، سبیل و موهای خود اگر عطر و ادکلن بزنید؛ باعث سفیدی موهایتان میشود. البته گلاب خالص بدون اسانس مشکلی ایجاد نمیکند..گرچه احتیاط در استفاده کم از آنست. ✍یکی دیگر از علل سفیدی مو کلر (وایتکس) موجود در آب شهری است از آب چشمه استفاده کنید یا حداقل آب را بجوشانید. ✍غم و غصه، ترس، هیجانات زیاد، غلبه مزاج سرد و… از عوامل سفیدی مو هستند. ✍پرهیز از غذاهای طبع سرد اعم از سرد و تر و سرد وخشک مانند غذاهای روحی (افسردگی,غم,تنهایی, کم خوابی, استرس و…) غذاهای بازاری، فست فودها، لبنیات، سرکه، ترشی، سیب زمینی، عدس وبوهای سرد مثل مواد ضدعفونی، سرکه، عفونت و… ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🖤﷽🖤 ✅ #غذاهاي #سردرد_آور ✍يك سري غذاها به عنوان غذاهايی سردردآور( #مُصَدِّعات ) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند (مخصوصا در روزهايي كه دچار #سردرد هستيد) ❌ انواع فست فود و نوشابه ها/ماکارونی گردوی کهنه (باقلوا،فسنجان،حلوا) ❌پنیر_کهنه(لیقوان و...) ❌عدس،بادمجان،قارچ و غذاهای با نفخ بالا حلیم، کله پاچه و غذاهای غلیظ و سخت هضم ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺🌱🌸🌱🌺🌱 🌱🌸🌱🌺 🌸🌱🌺 🌱🌺 🌺 🌱 💫یامَنِ اسْمهُ دَواءوذِکرِهُ شِفاء💫 ✍گزارش بهبودی 😊یکی دیگر از بیماران که مشکل طاسی سر داشتن و بعد از انجام#مشاوره با عنایات خداوند متعال و تجویز طبیب مهدی طهماسبی با مصرف دمنوشهای مختص ریزش مو و داروهای گیاهی تقویت مو بمدت4ماه ،بحمدالله مشکلشون برطرف شده رو به بهبودی هستن 👏👏 طبیب:#استاد_طهماسبی #درمان_شدگانِ_طبُ_النَّبی_(ص) 🌱 🌺 🌱🌺 🌸🌱🌺 🌱🌸🌱🌺 🌺🌱🌸🌱🌺🌱

🖤﷽🖤 🔶#سردرد ✅#سردرد_صفراوی 🔰علائم سردرد صفراوی عبارت است از👇 🔸درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود، 🔸در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد، 🔸این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد، 🔸معمولا در مردها بیشتر مشاهده می گردد. 🔰توصیه ها :👇 توصیه می شود در این  نوع سردرد ، 👈 از هوای تازه و خنک استفاده شود  ، به خصوص در فصل تابستان از هوای پاکیزه و خنک کوهستان بیشتر بهره  گرفته شود. همچنین سعی شود در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار گرفته شود. 👈همچنین توصیه می شود در رژیم غذایی بیشتر از میوه‌جات و سبزیجات تازه و سالاد مناسب مزاج مثل کاهو و اسفناج استفاده شود. 👈از نوشیدن بیش از اندازه چای و قهوه پرهیز شود. 👈از هوا، محیط و فعالیت­ها و حالت روانی که موجب افزایش غلبه صفرا می گردند پرهیز گردد. 👈فعالیت زیاد و ورزش شدید صفرا را افزایش می دهند . فعالیت ورزشی مفرح وملایم مانند پیاده روی توصیه می شود. 👈از بی­خوابی و کم خوابی (کمتر از ۵ ساعت) و دیر وقت به رخت خواب رفتن خودداری شود. 👈عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن افراد با غلبه صفرا  را تحت فشار قرار می دهد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃🌸﷽🌸🍃 🔴 لینک گروه پرسش و پاسخ طب النبی(ص) شما می توانید سوالات طبی و تغذیه ای خودتان را در این لینک بپرسید... 👇 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2 ✅تشخیص بیماری ها با استفاده از #علم_کف_شناسی✋ و #عنبیه_شناسی👁 ♥️ #مشاوره تلفنی و حضوری👌😊 🦋درمان تمام بیماری ها،اصلاح تغذیه،بیماری های کودکان و زنان،مشاوره تخصصی و نسخه های درمانی 🌼توسط طبیب طب اسلامی🌼 ❤️آیدی ادمین #نوبت_دهی👇 🆔@Montazeran0313 مشاهده درمان شدگان

🖤﷽🖤 ✅درمان سردی درون و لرز ✍ این ناشی از غلبه سردی بر بدن یا خوردن چیزهای سرد یا به خاطر هوای سرد و مرطوب است سبب سستی در مورد جماع می شود. ✍ در بعضی روایت ما آمده انجیر و #شنبلیله( ۲۷ گرم شنبلیله و ۲۷ گرم انجیر خشک را در آب قرار دهید و بپزید و سپس صاف کنید و سرد کنید و یک روز درمیان بخورید به مدت ۸ روز) موجب درمان سردی #مفاصل میشود. 📚 از پیامبر نقل شده که فرمودند #انجیر مصرف کنید خشک و تر، عمل همبستر شدن را زیاد میکند خون #بواسیر را قطع می‌کند و برای #نقرس نافع است و برای احساس سردی درون و سردی مفصل خوب است. ✔️پس معلوم می شود که انجیر گرم است. 💠 داروی شافیه هرگاه داروی شافیه ۱۵ ماهه شود این برای درمان و دفع سحر و برای درمان بلغم و برای سردی درون و ارواح خوب است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🖤﷽🖤 ✅#سرمه 🌐#سرمه_کافوری ✍– ترکیبی از #صبر و #کافور و #مرمکی که باید بصورت نرم با آسیاب شوند و یا داخل چشم ریخته شود یا بصورت #سرمه استفاده شود. 🌺– درمان کل بیماری های چشم، چشم درد و ضعف بینایی ⁉️توضیحات 💠👈– صبر همان شیره یا ژل گیاه آلوورا است که خارج می‌کنند، این ژل بی‌رنگ است و آن را روی آتش می‌گذارند تا خشک شود، و در این حالت سیاه رنگ می‌شود و ذرات زرد رنگ روی آن باقی می‌ماند، و به همین جهت به آن صبر زرد می‌گویند. بهترین صبر از یمن است و بهتر از آن صبر اسقوطری است. ‼️صبر برای #یبوست و #قند_خون مفید است. 💠👈– مراد از کافور هم برگ آن درخت است، از آن به عنوان عطر برای شستن مرده‌ها استفاده می‌شود، امروزه کافوری که در بازار موجود است شیمیایی است و بهتر است که همان برگ کافور تهیه شود و اگر نه از همین کافور شیمیایی استفاده شود،البته ظاهرا این کافور خاصیت درمانی ندارد و تنها برای کاهش تندی مر از آن استفاده شده زیرا در روایت دیگری فقط صبر و مر ذکر شده‌اند. 💠👈– مر یا مر مکی، صمغ یک گیاه است که بسیار تلخ و زرد یا نارنجی است و از مکه می‌آید و باید صاف و خالص باشد. 💥طرز ساخت #سرمه_کافوری👇👇👇 ✅صبر زرد 1 واحد ✅کافور 1 واحد ✅مرمکی 1 واحد 🌺این سه مواد باید کامل و دقیق تمیز شوند و به نرمی آسیاب و مخلوط گردند. 🌺مواد آسیاب شده در مکان غیر مرطوب پهن شوند تا کاملا خشک شده و پس از آن دوباره آسیاب شوند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

به آیدی زیر برای نوبت دهی مراجعه کنید👇 @Montazeran0313

🖤﷽🖤 🔶#سردرد ✅#سردردهای_دموی 🔰علائم سردردهای دموی عبارت است از:👇 🔻درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا میگیرد، 🔻و در شقیقه نبض دارد، 🔻با گرما شدت می گیرد، 🔻عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند، 🔻در مردان بیشتر دیده می شود. 🔰توصیه ها :👇 ‼️توصیه می شود جهت درمان این نوع سردرد و تعدیل  خلط دم در بدن دستورات زیر رعایت شود. ✍ترک پر خوری  تعداد دفعات غذا خوردن به دو بار در طول روز برسد، تخلیه ی جنسی متعارف(صحیح) ،خواب قیلوله ، انجام حجامت ، مصرف آبلیموی تازه ، شنا،  غذاهای خام (میوه­جات و سبزیجات) خیار، کاهو، به خصوص سیب درختی ،حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوی دو سر، ماش و عدس)، بذرهای ملین ناشتا (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، قدومه شیرازی،  بارهنگ) میل شود. ✍از غذاهای سرخ شده، غذاهای چرب، شیرینی­های قنادی و مصنوعی، ادویه­های تند، غذاهای شور، نمک دستکاری شده، انواع شوریجات مانند: کلم شور، خیار شور و…، گوشت زیاد، کره و خامه، غذاهای نشاسته ای، آب یخ، دوغ، نوشابه، تخم مرغ، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، خرما، رطب، توت خشک، کشمش، سس، رب، سرکه و ترشیجات، سیر، چای، قهوه، نسکافه، بادمجان و غذاهای ساندویچی این موارد پرهیز شود. ✍برخی از موارد ذکر شده، از محصولات مصنوعی یا دستکاری شده ­ی کارخانه ­ای می باشد که از ارزش غذایی پایینی برخوردار هستند ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🖤﷽🖤 📣اطلاعیه📣 ✅شارژ انواع #ادویه_جات 💯 معطر و خالص #جنوب در 🛒🛍 سبد فروشگاه طب النبی(ص) ✈️ارسالی از آبادان😎 ‼️فروش به صورت جزئی و کلی 👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🆔 آی دی سفارش محصولات👨‍💻👇 @mahditahmasebi 📲با ما در ارتباط باشید😊 @Islamic_Medical

🌼﷽🌼 ✅#ادویه_جات 💠#ادویه_پلویی 🌾✍ادویه پلویی گلبرگ جنوب از مواد گیاهی معطر و خوش طعمی تهیه می گردد که می تواند باعث طعم مطبوع و خوب در غذا گردد. ✍ادویه پلویی نیز جزو ادویه های پرکاربرد و ترکیبی بوده و طعم و عطر دل انگیزی را به غذا هدیه می دهد و می توان در انواع غذاهای پلویی مورد استفاده قرار داد. ⁉️♻️از ترکیب چند نوع ادویه خوش طعم بوجود آمده و می تواند باعث مزه دار شدن برنج گردد. 🔶فرقی نمی کند برنجتان ساده یا مخلوط مثل: عدس پلو، لوبیا پلو، باقالی پلو و… باشد این ادویه کمک می کند تا طعم جدید و لذیذی را به پلوی خود بدهید.👌 🔴از نظر علمی برنج طبع سردی دارد و به همین دلیل استفاده از ادویه پلویی که طبع گرم را دارا می باشد می تواند باعث معتدل شدن طبع برنج گردد. ❌👈اما استفاده از هر ادویه ایی برای ترکیب پلویی مناسب نیست و بهتر است قبل از هر چیز ابتدا ادویه مناسب را بشناسیم و هر نوع ادویه ایی را برای این ترکیب انتخاب نکنیم.🌹 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🆔آی دی سفارش محصولات👨‍💻👇 @mahditahmasebi 📲با ما در ارتباط باشید😊 http://eitaa.com/joinchat/2241724437C229cf3b57f

🍃﷽🍃 🔸#چای 🔸#زعفران 🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟ ☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم. ⚠️⚠️کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. ❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. ⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 🔶#سردرد ✅#سردردهای_بلغمی 🔰علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: 🔻درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می شود 🔻هنگام سردی و استرس تشدید می شود، با بوهای گرم آرام می شود. 🔻بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. 🔻در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. 🔰توصیه ها : ⭕️در مورد سردردهای بلغمی لازم است که خلط بلغم در بدن به تعادل برسد که برای این منظور  لازم است موارد و پرهیزات  زیر رعایت شود: ❌👈پرهیز از مصرف برنج سفید اب کش شده، عدس، ماهی، ماکارونی و لازانیا، قهوه، نسکافه و چای، ماست و دوغ کشک، هندوانه و قارچ، ترشی، سماق، گوشت گاو، نان فانتزی. ❌👈مصرف سردی ها در صبحانه (مثل  پنیر خیار گوجه)، سرکه و ابغوره. ❌👈مایعات همراه با غذا مصرف نشود. ❌👈آب یخ مصرف نشود. ❌👈عدم مصرف همزمان مواد خام و پخته (مثل ماست ،ترشی ، میوه ها و سالاد با انواع خورشت ها و … ) ⁉️به‌طور کلی افزایش خلط  بلغم و سردی و تری ناشی از سبک غلط زندگی (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژیم‌غذایی و مصرف زیاد فست‌فود و نداشتن خواب و بیداری متعادل و متناسب) می‌تواند این مشکل را در افراد مستعد تسریع کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 ✅#آشپزی_اسلامی ◾️#شوید_لوبیا_پلو 📜مواد لازم :👇 🔹برای ۳ تا ۴ نفر 🔻برنج ۳ پیمانه 🔻گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم 🔻پیاز ۱ عدد 🔻لوبیا چشم بلبلی نصف پیمانه 🔻شوید خشک پودر شده به میزان لازم (شوید تازه هم میشه استفاده کرد) 🔻نمک و زردچوبه و ادویه پلویی و زیره سیاه به میزان لازم . 🔰دستور تهیه : ✍برنج و لوبیا رو جدا از قبل خیس میکنیم. موقعی که خواستم لوبیا را بپزم آبش رو خالی کرده و دوباره داخل آن آب میریزیم و میزاریم بپزه برنج رو آبکش می کنیم لا به لای پلو برنج سفید و لوبیا چشم بلبلی و شوید پودر شده و کمی #ادویه_پلویی (میتونید از فروشگاه طب النبی تهیه کنید ) و (مقداری زیره سیاه کوبیده شده ) و گذاشتم برنج دم بکشه. ♻️(میتونید یه مقدار گردو رو کمی خرد کرده لا به لای برنج بریزید.) پیاز رو رنده کرده و آب پیاز رو گرفته و با گوشت به همراه نمک و زردچوبه مخلوط کرده ، ورز می دهیم و قلقلی درست میکنیم و بعد توی روغن سرخ میکنیم.(کوفته قلقلی برای کنار غذا) بعد از پخت برنج میتونید کمی از پلو رو زعفرانی کرده و توی دیس برای تزیین استفاده کنید. 🌺مرکب المزاج است.در چربی خون بالا مناسب است. خونسازی ان مناسب کمخون هاست.در مصرف ادویه ها مراقب گرمی کبد افراد باشید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 ✅#مویز 🔴 از خوردن مویز غافل نشوید! ✍منشاء بسیاری از بیماری ها، عصبی است. کسانی که ناراحتی اعصاب دارند، کسانی که هم و غم دارند، کسانی که افسردگی دارند، کسانی که احساس خستگی و سستی دارند، کسانی که تعدیل مزاج نیاز دارند، مویز بخورند. اساس و تمرکز کشمش و مویز، حول درمان مشکلات روحی، روانی و عصبی می چرخد. امیرالمومنین علی علیه السلام:بیست و یک کشمش سرخ ( مویز )، در هر روز ناشتا، تمام بیماری ها را دفع می‌کند؛ مگر بیماری مرگ را. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۵۲ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 🔶#سردرد ✅#سردردهای_سوداوی 🔰علائم سردردهای سوداوی عبارت است از: 🔻این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد، 🔻معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد می گردد، 🔻سرو صدا، عصبانیت شلوغی، ترافیک ، استرس و آلودگی هوا و… 🔻سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر می باشد. 🔰توصیه ها : ❌👈از شرایط به­ وجود آمدن تشویش، درگیری فکری و منازعات و تماس با افراد غیرمتعادل پرهیز کنید. 🌺 👈فعالیت ورزشی کافی متناسب با سن و توان جسمی به طور روزانه که منظور فعالیت شغلی یا کار در خانه نمی­باشد، توصیه می­گردد. 🌺 👈 استفاده از طبیعت، فضاهای شاد و آرام، تمرینات یوگا، تمرینات تنفسی عمیق به شکلی که حداقل ۵ الی ۱۰ دقیقه مبادرت به پر کردن کامل ریه ها نموده و به آرامی بازدم  انجام شده که ترجیحاً در محیط­های باز و سرسبز بایستی صورت گیرد. ❌از پوشش لباس تیره و نیز شنیدن آهنگ­های حزن انگیز بایستی دوری کنید. 🌺👈از مواد غذایی مضر که باعث تشدید سودا می ­شوند شامل: سوسیس و کالباس، غذاهای آماده، غذای شب مانده، غذاهای کنسروی، مصرف زیاد ترشی، عدس، پنیرهای خشک، شکلات و مواد غذایی حاوی اسانس و طعم دهنده های صنعتی، سرکه یا آب­لیموی شرکتی یا صنعتی، باقلا، عدس، ماش، غوره، سماق، انار ترش،گوشت گاو و گوساله، فست فود، چای، قهوه، نوشابه، سرکه، بادمجان، پنیر، ترشک، قره قروت، انواع ترشی، خیارشور و انواع شورها، ماست و دوغ  پرهیز شود. 🌺👈میزان مصرف برنج ­را به حداقل رسانده و حتماً با زیره سیاه طبخ شود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2