به نام خدا #خواب_روز خوب یا بد۲ 🛌🏻🛌🏿🛌🏻🛌🏿🛌🏻🛌🏿🛌🏻 خوابیدن در طول روز هیچگاه جایگزین کمبود خواب شما در طول شب نمی شود.. درطول روزازجمله خواب های مفیددربدن قیلوله هست تقریبازمان حدود۲۰دقیقه ونیم ساعت بیشترنمی باشد. 🔴#خواب_قیلوله، تنها زمانی رخ می‌دهد که نزدیک ظهر باشد؛ این خواب لزوماً قبل از اذان ظهر نیست؛ بلکه تا ساعاتی بعد از اذان ظهر نیز خواب قیلوله صدق می‌کند. 🌹امام صادق (علیه‌السلام) از پدرانش نقل می‌کند: «مردی بادیه‌نشین نزد پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلم) آمد و گفت: ‌ای رسول خدا! من حافظه خوبی داشتم ولی اکنون فراموش‌کار و کم‌حافظه شده‌ام، چه کنم؟ آن‌ حضرت فرمود: شاید تو به خواب قیلوله عادت داشتی؟ گفت: آری. فرمود: و حال آن‌ را ترک کرده‌ای؟ گفت: آری، پیامبر فرمود: دوباره همان کار (خواب قیلوله) را از سر بگیر تا انشاء الله حافظه‌ات باز گردد» @TebNabi

🌺﷽🌺 ✅#خشکی_بدن 🔻خشکی بدن و علل یابی آن 👈 علل خشکی بدن 🔻ورزش بیش از حد 👈که باعث می‌شود رطوبات بدن از بین بروند و تحلیل بروند و با تحلیل رطوبت بیش از حد خشکی در بدن افزایش پیدا می کند. 🔻 بیخوابی به افراط 👈مخصوصاً خواب در شب ترک شود یا کم شود. بخصوص برای مغز خشکی ایجاد می کند. خواب روز هم جبران آن را نمی کند. 👈 حتی روایت است که خواب روز خیلی ردی و پست است خواب در ساعات اولیه شب بسیار مفید است برای بدن. بعد از اذان صبح دیگر خواب کامل نیست. بین ۱۰ شب تا ۱۲ ونیم الی ۱ غربیها آزمایش کردند و به این نتیجه رسیدند که خوابش ۳ برابر اوقات دیگر است و بسیار برای بدن مفید است. ⭕️پس بیخوابی بخصوص در شب خشکی می آورد خصوصاً در مغز یعنی خلط سودا را افزایش می‌دهد. تخیلات زیاد می‌شود و می‌تواند باعث ایجاد افسردگی شود. ⭕️رنگ صورت و پوستش کدورت پیدا می کند یعنی تیره می‌شود. این فرد به افسردگی – یبوست دچار می‌شود. یعنی حالتهای غلبه #سودا در فرد ایجاد می‌شود. ⭕️#خواب_قیلوله که می گویند در گرمترین ساعت روز به شرطی که غذا نخورده باشید بسیار بسیار برای بدن مفید است البته کوتاه آن (۵ الی ۱۰ دقیقه). با شکم پر وقتی بخوابید هضم صورت نمی گیرد. فقط رشد و نمو در زمان خواب صورت می گیرد، مخصوصاً در بچه ها. 🔻 فکر بیش از حد 👈که موجب خشک شدن مغز می‌شود. بیش از حد از مغز کار کشیدن. 👈 موقع مطالعه در قدیم توصیه می شده روغن بنفشه معطر را به اطراف بینی یا ملاج بمالند تا رطوبت مغز افزایش پیدا کند و از خشکی در بیاید. 🔻 سرمای بیش از حد و سخت 👈که به اندامها برسد و موجب سوء مزاج سرد اندامها بشود و اندامها را از پذیرش غذا باز دارد موجب خشک شدن می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 ✅#خشکی_بدن 🔻خشکی بدن و علل یابی آن 👈 علل خشکی بدن 🔻ورزش بیش از حد 👈که باعث می‌شود رطوبات بدن از بین بروند و تحلیل بروند و با تحلیل رطوبت بیش از حد خشکی در بدن افزایش پیدا می کند. 🔻 بیخوابی به افراط 👈مخصوصاً خواب در شب ترک شود یا کم شود. بخصوص برای مغز خشکی ایجاد می کند. خواب روز هم جبران آن را نمی کند. 👈 حتی روایت است که خواب روز خیلی ردی و پست است خواب در ساعات اولیه شب بسیار مفید است برای بدن. بعد از اذان صبح دیگر خواب کامل نیست. بین ۱۰ شب تا ۱۲ ونیم الی ۱ غربیها آزمایش کردند و به این نتیجه رسیدند که خوابش ۳ برابر اوقات دیگر است و بسیار برای بدن مفید است. ⭕️پس بیخوابی بخصوص در شب خشکی می آورد خصوصاً در مغز یعنی خلط سودا را افزایش می‌دهد. تخیلات زیاد می‌شود و می‌تواند باعث ایجاد افسردگی شود. ⭕️رنگ صورت و پوستش کدورت پیدا می کند یعنی تیره می‌شود. این فرد به افسردگی – یبوست دچار می‌شود. یعنی حالتهای غلبه #سودا در فرد ایجاد می‌شود. ⭕️#خواب_قیلوله که می گویند در گرمترین ساعت روز به شرطی که غذا نخورده باشید بسیار بسیار برای بدن مفید است البته کوتاه آن (۵ الی ۱۰ دقیقه). با شکم پر وقتی بخوابید هضم صورت نمی گیرد. فقط رشد و نمو در زمان خواب صورت می گیرد، مخصوصاً در بچه ها. 🔻 فکر بیش از حد 👈که موجب خشک شدن مغز می‌شود. بیش از حد از مغز کار کشیدن. 👈 موقع مطالعه در قدیم توصیه می شده روغن بنفشه معطر را به اطراف بینی یا ملاج بمالند تا رطوبت مغز افزایش پیدا کند و از خشکی در بیاید. 🔻 سرمای بیش از حد و سخت 👈که به اندامها برسد و موجب سوء مزاج سرد اندامها بشود و اندامها را از پذیرش غذا باز دارد موجب خشک شدن می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ✅#خشکی_بدن 🔻خشکی بدن و علل یابی آن 👈 علل خشکی بدن 🔻ورزش بیش از حد 👈که باعث می‌شود رطوبات بدن از بین بروند و تحلیل بروند و با تحلیل رطوبت بیش از حد خشکی در بدن افزایش پیدا می کند. 🔻 بیخوابی به افراط 👈مخصوصاً خواب در شب ترک شود یا کم شود. بخصوص برای مغز خشکی ایجاد می کند. خواب روز هم جبران آن را نمی کند. 👈 حتی روایت است که خواب روز خیلی ردی و پست است خواب در ساعات اولیه شب بسیار مفید است برای بدن. بعد از اذان صبح دیگر خواب کامل نیست. بین ۱۰ شب تا ۱۲ ونیم الی ۱ غربیها آزمایش کردند و به این نتیجه رسیدند که خوابش ۳ برابر اوقات دیگر است و بسیار برای بدن مفید است. ⭕️پس بیخوابی بخصوص در شب خشکی می آورد خصوصاً در مغز یعنی خلط سودا را افزایش می‌دهد. تخیلات زیاد می‌شود و می‌تواند باعث ایجاد افسردگی شود. ⭕️رنگ صورت و پوستش کدورت پیدا می کند یعنی تیره می‌شود. این فرد به افسردگی – یبوست دچار می‌شود. یعنی حالتهای غلبه #سودا در فرد ایجاد می‌شود. ⭕️#خواب_قیلوله که می گویند در گرمترین ساعت روز به شرطی که غذا نخورده باشید بسیار بسیار برای بدن مفید است البته کوتاه آن (۵ الی ۱۰ دقیقه). با شکم پر وقتی بخوابید هضم صورت نمی گیرد. فقط رشد و نمو در زمان خواب صورت می گیرد، مخصوصاً در بچه ها. 🔻 فکر بیش از حد 👈که موجب خشک شدن مغز می‌شود. بیش از حد از مغز کار کشیدن. 👈 موقع مطالعه در قدیم توصیه می شده روغن بنفشه معطر را به اطراف بینی یا ملاج بمالند تا رطوبت مغز افزایش پیدا کند و از خشکی در بیاید. 🔻 سرمای بیش از حد و سخت 👈که به اندامها برسد و موجب سوء مزاج سرد اندامها بشود و اندامها را از پذیرش غذا باز دارد موجب خشک شدن می شود . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical