🖤﷽🖤 #زمستان 📜فرمایشات امام رضا (ع) در رابطه با تغذیه در فصل زمستان👇 ✍در این فصل باید غذاهای پر انرژی مصرف کرد. ✍مالیدن #روغن و #ماساژ استخوان ها در حال استراحت با روغن های #شب_بو،‌ #زیتون و #گل_سرخ به تقویت و استحکام کمک می کند. ✍مصرف #سیر نیز هفته ای یک بار مفید است، سیر موجب تحریک جنسی می شود و #اعصاب تمام بدن را درگیر می کند و با هر بار مقاربت ذره ای از بدن تغییر و تحول می یابد. ✍مصرف #خرما گاهی با شیر و تخم مرغ مناسب است و از سستی اواخر و نیمه دوم زمستان و اوایل بهار جلوگیری می کند. رسانه تبلیغی ما باشید🙏 🖤@TebNabi🖤

🌺﷽🌺 ☘#گردو ☘#خربزه ⚜ در #تابستان و #زمستان #پنیر همراه با چه چیزی خورده شود؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #سلسله_احادیث_پزشکی #زمستان #عسل ✅ سلامتی در پاییز و زمستان ⚜️ امام رضا(ع) فرمودند : ✍《هر کس میخواهد در زمستان(هوای سرد) سرما خورده نشود، 🔻هر روز سه لقمه عسل با مومِ آن بخورد و🔻 #گل_نرگس ببوید، زیرا که از سرماخوردگی ایمن میکند؛ 🔻#سیاهدانه نیز چنین است.》 📚منبع : بحارالانوار؛ج۶۲،ص۳۲۴ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 ‍ 🌹گرم نگهداشتن پاها جلوی لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند !🧦 👈 در #زمستان و #پاییز که بدن، گرم نگه داشتن ارگان‌های حیاتی مانند، #قلب و #ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام‌ها مانند #پاها می‌شود، به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 شما در هفته چند بار نخود می خورید ؟؟!!! 🍃این غذای مقوی، مغذی و لذیذ تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری‌کننده از ابتلا به بیمارهای عفونی و ویروسی به‌ویژه سرماخوردگی ، تولید خون صالح، استحکام استخوان و برای کسانی که بیماری‌های خودایمنی همچون ام‌اس دارند،‌ بسیار توصیه می‌شود. 🍃نخود نه فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می‌شودو چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ‌یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. 🍃نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود‌آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می‌کند. برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود‌آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب‌ نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. 🍃نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان‌ها به ‌واسطه داشتن منیزیم، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می‌شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت‌کننده سلول‌های عصبی و مغزی است. 🍃 اسید‌فولیک و آهن آن البته نه به اندازه گوشت، در رفع کم‌خونی موثر است. این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه روده‌ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد یبوست پیشگیری می‌کند. 🍃همچنین چون سرشار از ویتامین‌های گروه B است، به رفع خستگی و سستی و غم کمک می‌کندو مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش مو بسیار موثر است. 🍃همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار‌ آور) و برای التیام سرفه و عفونت مفید است. #نخود #زمستان #سرماخوردگی ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 ❄️ نکات مهم گرم نگه داشتن بدن در فصل #زمستان چند قسمت از بدن حتما باید در برابر سرما محافظت شود: 🔸1. پیشانی و روی سر : می‌توانید با کلاه یا یک پارچه نخی پنبه ای یا پارچه کتان بپوشانید. چون سر نباید عرق کند 🔹2. دور کمر : سرد شدن کمر عامل مهمی در کاهش قدرت و توان جنسی است. همچنین سرد شدن کلیه ممکن است منجر به #سنگ_کلیه شود 🔸3. زانو و مفاصل پا : بیماریهای مفصلی از زیاد سرد شدن #زانو و مفصل ایجاد میشود 🔹4. زیر بغلها و نواحی تناسلی: این قسمتها حساسیت به سرما و گرمای زیادی دارند و از قسمتهایی هستند که دمای کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهند 🔸5. قفسه سینه و #گلو: باعث سرد شدن قلب و ریه میشود که این هم ممکن است منجر به عفونتهای ریوی بشود ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical