🌺﷽🌺 #تدابیر_ماه_رمضان ✅جبران کم خوابی ✍ اگه شب ها دچار بی خوابی می شویم: 🔻 دمنوش# بابونه 🔻 شربت #سکنجبین 🔻استشمام #گلاب نیز مناسب است. 💠اگر بی خوابی شما در نتیجه گرمی زیاد است بهتر است زمانی که معده تان کاملاً خالی است یک لیوان شیر به همراه عسل مصرف کنید. 💠 شربت های سرد نیز از حرارت شما کاسته و باعث افزایش تمایل به خواب خواهد شد. 💠حجم معده تان را تخلیه کنید. 🔰 توجه به اینکه معده انسان در طی خواب فعالیت ندارد ولی روده در طی خواب به فعالیت خود ادامه می‌دهد بنابراین 🔰هیچگاه با شکم پر نباید خوابید چرا که این امر باعث فساد غذا در معده و عدم حذف صحیح باعث افزایش #عطش و اختلال در #هضم غذا خواهد شد. 🔰 بسته به نوع غذایی که میل می کنید با توجه به توان معده خود در هضم غذا حدود یک الی دو ساعت بعد از غذا خوردن حتما بیدار باشید. این مسئله در خوردن افطار و سحری باید مورد توجه قرار بگیرد لذا حداقل یک ساعت بعد از سحری نخوابید. 🔰نماز ظهر را خوانده و سپس تا عصر شرعی بخوابید. ❌خواب بعد از ظهر نباید خیلی طولانی باشد چرا که فرد دچار #سردرد و #ضعف_بدن می‌شود. همچنین اگر تمام نکات مربوط به خواب رعایت شود هیچ مشکلی ایجاد نمی شود. 🛑اگر خواب بر شما چیره گشت #وضو بگیرد برخورد قطرات آب بر عصب های روی آرنج باعث فعال شدن #مغز می شود و با این کار مهم معده شما هم سالم می ماند. 🌺لینک کانال👈 🆔 @TebNabi لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 🦋#حدیث_روز ♻️درمان #ضعف_بدن ✨امام صادق علیه السلام✨ «هرکس به ضعفی در قلب یا بدن خویش گرفتار آمد، گوشت گوسفند همراه با شیر بخورد؛ چرا که این خوراک، هر درد و عارضه اب را از اندام وی بیرون می‌برد ، تن را تقویت می‌کند و لثه‌های او را نیز استحکام می دهد.» ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🌺﷽🌺 #تدابیر_ماه_رمضان ✅جبران کم خوابی ✍ اگه شب ها دچار بی خوابی می شویم: 🔻 دمنوش# بابونه 🔻 شربت #سکنجبین 🔻استشمام #گلاب نیز مناسب است. 💠اگر بی خوابی شما در نتیجه گرمی زیاد است بهتر است زمانی که معده تان کاملاً خالی است یک لیوان شیر به همراه عسل مصرف کنید. 💠 شربت های سرد نیز از حرارت شما کاسته و باعث افزایش تمایل به خواب خواهد شد. 💠حجم معده تان را تخلیه کنید. 🔰 توجه به اینکه معده انسان در طی خواب فعالیت ندارد ولی روده در طی خواب به فعالیت خود ادامه می‌دهد بنابراین 🔰هیچگاه با شکم پر نباید خوابید چرا که این امر باعث فساد غذا در معده و عدم حذف صحیح باعث افزایش #عطش و اختلال در #هضم غذا خواهد شد. 🔰 بسته به نوع غذایی که میل می کنید با توجه به توان معده خود در هضم غذا حدود یک الی دو ساعت بعد از غذا خوردن حتما بیدار باشید. این مسئله در خوردن افطار و سحری باید مورد توجه قرار بگیرد لذا حداقل یک ساعت بعد از سحری نخوابید. 🔰نماز ظهر را خوانده و سپس تا عصر شرعی بخوابید. ❌خواب بعد از ظهر نباید خیلی طولانی باشد چرا که فرد دچار #سردرد و #ضعف_بدن می‌شود. همچنین اگر تمام نکات مربوط به خواب رعایت شود هیچ مشکلی ایجاد نمی شود. 🛑اگر خواب بر شما چیره گشت #وضو بگیرد برخورد قطرات آب بر عصب های روی آرنج باعث فعال شدن #مغز می شود و با این کار مهم معده شما هم سالم می ماند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 درمان #لاغرے و #ضعف_بدن: ۱. خوردن انجیر، خیار، رطب، سوپ و تریت (ترےت به نونے گفته مے شود ڪه درون غذا خیس ڪرده و مے خورند مثل آبگوشت)؛ ۲. برگ چغندر (تازه یا خشڪ)؛ ۳. پختن گوشت با شیر؛ (بهترےن تقویت ڪننده بدن) ۴. خوردن سویق تا چهل روز حداقل(مهم)؛ ۵. خوردن شیر (اشتها آور)؛ ۶. خوردن گوشت؛ ۷. بدن را از سرماے آخر زمستان حفظ نڪردن؛ ۸. یک روز درمیان حمام سنتے رفتن؛ ۹. دراز ڪشیدن بعد از غذا؛ ۱۰. استفاده از عطر طبیعی؛ ۱۱. پوشیدن لباس ڪتان و نرم؛ ۱۲. نوره ڪشیدن؛ ۱۳. خوردن ڪواڪب (برای تهیه ڪواڪب: برنج، مقدارے نخود و مقدارے باقالے یا عدس یا ماش را آسیاب ڪرده سپس مے پزید)؛ ۱۴. خوردن حلیم؛ ۱۵. خوردن به با دانه؛ ۱۶. خوردن سویق نشسته و شسته ۱۷. داروے هاضوم #لاغری #سویق #هاضوم ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

🍃﷽🍃 درمان خانگی ضعف ✅ خوردن گوشت ✅مصرف گوشت گوسفند پخته شده در شیر گاو بسیارمهم ✅ شیر ✅ حلیم ✅ سویق (گندم و جو) چهل روز متوالی مصرف شود. ✅ مربای به شیرین‌ و یا مربای شقاقل یا مربای انجیر #ضعف_بدن ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical