🍃﷽🍃 🌺#چاقی_لاغری ✅لاغری در طب اسلامی ( درمان چاقی) 👈عوامل متعددی در پدیده چاقی دخالت دارند. 🍃از دیدگاه طب اسلامی زمانی چاقی اندام بیشتر ایجاد خواهد شد که مزاج فرد تری و رطوبت بیشتری داشته باشد. 👈 برای داشتن اندام مناسب باید غذای مناسب و منطبق با مزاج میزان تری و خشکی بدن را به اعتدال نزدیک تر کرد. 🔰با رعایت نکات زیر به راحتی لاغر شوید👇 🔻1- مهمترین بخش در لاغری ترک ناهار است، فقط صبحانه و شام میل کنید. 🔻2- هنگام ناهار در صورت ضعف شدید مقداری میوه و یا سویق جو یا 5 عدد خرما میل کنید 🔻3- هرروز ناشتا حمام بروید ( قبل از حمام 3 عدد خرما میل شود) 🔻4- غذاهای رنگارنگ مصرف نکنید ( مانند پیش غذا ، دسر، چند مدل غذا در سفره و ….) 🔻5- غذا را با دست راست و با 3 انگشت میل کنید 🔻6- قبل از غذا و بعد از غذا 3 عدد خرما میل کنید 🔻7- ریزه خواری نکنید ( یعنی بین وعدهای غذایی چیزی نخورید). 🔻8- صبحانه را زود میل کنید ( حداکثر ساعت 9 صبح ) 🔻9-صبحانه غذای کامل میل کنید ( مانند سحری ماه رمضان) 🔻10- شام را سبک میل کنید( هم غذای سبک و هم مقدار کم ) 🔻11- شام را اول شب میل کنید ( یک ساعت بعد از نماز عشاء) 🔻12- سر سفره زیاد بنشینید و در خوردن غذا عجله نکنید 🔻13- هنگام غذا خوردن اصلا آب نخورید 🔻14- مصرف مرتب آبغوره توصیه میشود. 🌼ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 🌺#چاقی_لاغری ✅برای سریع تر شدن روند لاغری… 👈البته برای اینکه سرعت لاغر شدن را افزایش بدید در کنار توصیه های فوق( مراجعه کنید به پست قبل) داروی زیر را نیز مصرف نمایید👇 🔻داروی لاغری 🔻کاهنده اشتها 🔻سویق جو 🔻دم کرده برگ سنا مکی و گل محمدی هر 3 روز یکبار 🔻در هنگام ورزش کردن از افزایش ناگهانی ضربان قلب جدا خودداری نمایید ✅🌺توصیه های مصرف دارو: 🔸سویق جو را بعد از حمام میل کنید 👈سویق جو را یا به صورت خشک یا با آب جوشیده ولرم شده مخلوط کنید ( زیاد آبکی نباشد غلظت مانند قهوه غلیظ باشد) و میل کنید. ✅🌺برای لاغری بازوها و ران ها ورزش های زیر را انجام دهید👇 🔹پیاده روی 🔹شنا 🔹بدنسازی ‼️البته باید توجه کنید که ضربان قلب را زیاد افزایش ندهید و از نوسان زیاد ضربان قلب جلوگیری نمایید. ⭕️ با رعایت نکات فوق در ماه حداقل 4 کیلوگرم از وزن شما کم خواهد شد. ❌از مصرف داروها بدون مشورت با طبیب اسلامی خودداری نمایید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2

🍃﷽🍃 🦋#چاقی_لاغری ✅رفع و درمان چاقی شکم در طب اسلامی 1⃣ پرهیز از غذاهای رنگارنگ جهت پرهیز از چاقی ✨امام صادق (ع) فرمود: 🦋من غذاهای رنگارنگ نمی خورم. چیری نزد من محبوب تر از ثرید (سرکه +روغن زیتون +نان) نیست. دوست داشتم غذاهای رنگارنگ حرام میشد. 2⃣ #نمک طبیعی دریا 🍃👈نمک گرم و خشک است و گوشت‌های اضافه را می خورد و لثه ای که سست شده را تقویت می کند، به ویژه نمک اندرانی که مانند بلور است درمان چاقی است. ⭕️گرمی جات قبل از غذا اشتها را می برد و لاغر می کند و درمان چاقی است. ♻️👈افزایش گرمی در یک فرد سرد و خشک، موجب تشدید دم و اشتها و چاق تر شدن می شود. 👈گاهی معده بقدری سرد می شود که بیمار اشتها را از دست میدهد و با گرم کردن درمان می شود و اشتها پیدا می کند.  ♻️👈 اما افزایش گرما در یک فرد صفراوی باعث افزایش خشکی و کاهش اشتها می شود.  👈 اگر گرما با رطوبت همراه شود اشتها به بیشترین حد خودش می رسد. 🛑 طبابت بدون رعایت مزاج، مانند شمشیر دو لبه است. 3⃣#سویق و لاغری 🍃👈از آنجا که کمبود ویتامین D در بدن باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می شود. طب اسلامی پیشنهاد می کند از سویق ها برای جبران کمبود ویتامین D استفاده کنید. زیرا سویقها سرشار از ویتامین D هستند. 4⃣روغن #شحم_گاو 🍃👈البته علاوه بر سویق، مصرف روغن شحم گاو  که به مرور سبب آب شدن پهلوها و لاغری بدن می شود، زیرا این روغن در بدن تجمع نمی شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical 🍏لینک گروه پرسش و پاسخ👈 http://eitaa.com/joinchat/2933850132C6af391c5f2