#آموزشی #آموزش کتف بالدار از وضعیت های شایع در افراد لاغر اندام و دارای ضعف عضلانی است. @mahditahmasebi این وضعیت به علت ضعف عضله سراتوس انتریور رخ می دهد #کتف_بالدار ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical

تصویر آناتومی و محل اتصال عضله سراتوس انتریور تمرین شنا سوئدی و پرس سینه از تمرینات موثر در بهبود قدرت عضله سراتوس و اصلاح وضعیت کتف بالدار است @mahditahmasebi #کتف_بالدار ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical