خوردن غذای پرچرب چند روز قبل از جراحی احتمالاً روی حافظه تأثیر می‌گذارد محققان دانشگاه ایالتی اوهایو آمریکا، در یک مطالعه جدید برروی موش‌ها، دریافتند که خوردن غذای چرب در روزهای قبل از عمل جراحی می‌تواند باعث مشکلاتی در عملکرد حافظه شود و فرایندهای التهابی مرتبط با زوال شناختی را تشدید کند. همچنین این امر می‌تواند منجر به افزایش خطر زوال عقل گردد. از سویی به گفته محققان، مصرف یک ماه مکمل اسیدچرب DHA امگا 3 می‌تواند التهاب پس از جراحی را کاهش داده و از مشکلات حافظه جلوگیری کند. https://eitaa.com/TebSoontai

حقایق جالب در مورد کبد کبد تنها اندامی است که میتواند خود را ترمیم کند یا حتی به صورت کامل از نو تولید شود. برای این کار تنها به ۲۵ درصد از بافت اولیه آن نیاز است. براساس پژوهشی که در سال ۲۰۰۹ میلادی انجام شد، اگر بیماری نیاز به پیوند کبد داشته باشد و شخصی بیش از نیمی از کبد خود را به او اهدا کند ظرف تنها دو هفته کبد او به اندازه اصلی اش می رسد. https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 #روزه_داری و #سوء_هاضمه ♻️ خوردن غذاهای #دیرهضم و #زودهضم در یک وعده غذایی، #نوشیدن #مایعات همراه با غذا و #خوابیدن بلافاصله بعد از وعده سحر یا افطار عواملی هستند که موجب #نفخ و سوء هاضمه می‌شوند. 🔊 #استاد_جمال‌مقدم #تدابیر_رمضان #مرجع_طب https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 درمان مشکلات #دستگاه_گوارش بواسطه #طب_سنتی. #گزارش_درمان #استاد_جمال‌مقدم https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 علت و درمان #سوزش_مجاری_ادرار ♻️ وقتی در مجاری ادراری #صفرا زیاد شود، سوزش مجاری پدید می‌آید. 🔹 در ابتدا فقط سوزش است. سوزشی که بعد از دفع، مجاری ادراری #خارش دارد، چه در زن و چه در مرد ناشی از زیادی صفرای موجود در مثانه است. حتی ممکن است در برخی افراد شدت وجود صفرا، مجاری ادرار را مسدود کند و ببندد. 🔸 برای درمان میتوانید از سردیهایی که در اختیارتان بود استفاده کنید مثلاً #لعاب_تخم‌های_شربتی یا #رب_انار یا... زیرا صفرا آتش است و با سردی درمان می‌شود. #مرجع_طب ‌‌https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 گیاه مورد علاقه من زعفران است ♻️ عملکرد #زعفران در مقایسه با داروهای ضد #افسردگی بر اساس مطالعات https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 #ضعف و روزه داری ♻️ اگر در ماه رمضان دچار ضعف می‌شوید، از این #فرمول طلایی استفاده کنید. 🌀 این فرمول برای افراد #ورزشکار هم بسیار مفید است. 🔊 #استاد_جمال‌مقدم #تدابیر_رمضان #روزه https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 اختلالات #قاعدگی: لکه‌بینی ♻️ انواع #لکه‌بینی عبارتند از: 🔹 ۱_ لکه‌بینی قبض یا قبل از قاعدگی: در این حالت چند روز قبل از شروع خونریزی فرد دچار لکه‌بینی می‌شود ولی هنوز خونریزی شروع نشده است. برای درمان باید قاعده‌آور بدهیم تا لکه‌بینی را کم کند و قاعدگی زودتر اتفاق بیفتد. می‌توانیم از عرق رازیانه یا جوشانده رازیانه استفاده کنیم، روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ یا بابونه، و بادکش زیر شکم استفاده کنیم. 🔹 ۲_ لکه‌بینی بعد از قاعدگی: خونریزی شخص شروع شده است ولی بعد از چهار یا پنج روز خونریزی، به جای اینکه خونریزی کم شود یا تمام شود، لکه بینی تمام نمی‌شود و شخص ممکن است ۱۰ الی ۱۵ روز لکه‌بینی داشته باشد. برای درمان اگر لکه بینی کم باشد، دمنوش بومادران (۱ قاشق غذاخوری از گیاه بومادران برای ۱لیوان آبجوش) یا عرق بومادران می‌دهیم ولی اگر لکه‌بینی شدید باشد، عرق یونجه هم اضافه می‌کنیم. 🔹 ۳_ لکه‌بینی مداوم بین دو قاعدگی: شخص بین دو قاعدگی، از لکه‌بینی رها نشده و تا دوره بعدی قاعدگی لکه‌بینی ادامه دارد. برای درمان از دمنوش بومادران روزانه استفاده نمایند تا قاعدگی مرتب شده و خونریزی جمع شود. 🔹 می‌توان از بادکش زیر سینه برای تغییر مسیر خون و قطع خونریزی نیز استفاده کرد. 🔹 برای قطع خونریزی و لکه‌بینی می‌توانند ۱ قاشق مربا خوری تخم بارهنگ را در ۱ لیوان آب جوشانده استفاده کنند تا بهبودی کامل؛ یا از دمنوش گلنار فارسی روزی ۱ استکان به مدت یک هفته استفاده کنند. #اختلال_قاعدگی #روغن_مالی #بادکش #بانوان https://eitaa.com/TebSoontai

🔳 #شهادت_امام_علی(ع) 🌴 خسته و تنها، چه غریبونه 🌴بابا حیدر رفته از خونه 🎙 #سید_مجید_بنی_فاطمه #اللهم_ارزقنا_کربلا #امام_حسین #امام_زمان https://eitaa.com/TebSoontai

بهترین مدت زمان سفر ۸ روز است، شاخصهای سلامتی در روز هشتم سفر به بالاترین میزان خودمیرسد اما از روز نهم به سرعت کم شده وبه شکل قبل برمیگردد،بیشتر سفر بریدولی کوتاهتر ‌‌‎‌https://eitaa.com/TebSoontai

جالب بدونید ، فواید خرما آنقدر زیاد است که می‌گویند اگر هر روز ۱ خرما بخورید و یکی از خواص آن را بشمارید، در پایان سال باز هم روزها کم می‌آید و خواص خرما به پایان نمی‌رسد ! ‌‌‎‌‎https://eitaa.com/TebSoontai

فواید نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی 👌 🔹نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه 🔹مرهمی برای زخم‌هاست 🔹شفاف‌کننده رنگ پوسته 🔹مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه 🔹 با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه 🔹کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه 🔹بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست 🔹تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست 🔹خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کنه. https://eitaa.com/TebSoontai

۱۰ کاری که استرس را شدیدا کاهش میدهد و سطح‌انرژی‌تان را بالا میبرد ❗️ هرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید. https://eitaa.com/TebSoontai۰

ریحان دشمن سردرد☘️ 🔹مصرف ریحان در وعده غذایی صبحانه احتمال ابتلا به سردرد را در طول روز بطور چشمگیری کاهش می‌دهد و افرادی که روزانه با این درد دستو پنجه نرم می‌کنند ازدست آن خلاص می‌شوند. ‌‌‎‌‎https://eitaa.com/TebSoontai

♦️آیا سرما واقعا مریض تان می‌کند؟ 🔹احتمالا برایتان پیش آمده است؛ حمام رفته‌اید و قصد دارید بروید بیرون و کسی، معمولا مادر نگران، می‌آید و می‌گوید هوا سرد است و اگر بعد از حمام بیرون بروید، مریض می‌شوید. 🔹افراد تصور می‌کنند که چون بیرون سرد است، پس سرما می‌خوریم. اما دمای هوا واقعا باعث نمی‌شود که بیشتر یا کمتر بیمار شویم. آنچه اتفاق می‌افتد این است که در ماه‌های سرد سال بیشتر احتمال دارد در فضای بسته بمانیم و بنابراین، بیشتر احتمال دارد بیماری‌های ویروسی از اطرافیان به ما سرایت کند. 🔹این که می گویند درصد گرمای بدن از سر خارج می‌شود، اشتباه است. سر از منبع خون سرشاری برخوردار است، و بنابراین گرمای زیادی در مغز و پوست سر و عضلات اطراف پوست سر جریان دارد. علاوه بر این، سر نسبت به سایر قسمت‌های بدن پایانه‌های عصبی بیشتری دارد، و به‌محض قرار گرفتن در معرض سرما، بلافاصله احساسش می‌کنیم. 🔹واقعیت این است که تمام سطح بدن تقریبا به یک اندازه گرما از دست می‌دهد. و به‌دلیل اینکه سر حدود ۱۰ درصد سطح بدن است، حدود ۱۰ درصد گرمای بدن را از طریق سر از دست می‌دهیم. ‌‌‎‌https://eitaa.com/TebSoontai

7 ویتامین مهم بدن‌ساز : زینک (برای مراقبت از پوست و مو) منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی) ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) https://eitaa.com/TebSoontai ‌‌‎‌‎

افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی میشوند ! ✅سردرد ✅زخم معده ✅ریزش مو ✅لک‌های پوستی ✅پوکی استخوان ✅گرسنگی زیاد در طول روز ✅ضعف در قوای روحی و جسمی ‌‌‎‌‎https://eitaa.com/TebSoontai

نحوه برخورد با کودکان بیش فعال: 🔹یک فضای آرام که مناسب کودک است را مهیا کنید. 🔹موسیقی آرامبخش پخش کنید. 🔹کودک را کمتر در معرض صفحات نمایشی قرار دهید. 🔹یک ماساژ کوچک بدهید. 🔹با صدای آرام صحبت کنید. 🔹کودک خود را از شرایط خاص دور کنید. ‌‌‎‌‎https://eitaa.com/TebSoontai

:: 🔅پوستت پژمرده و مات و کدر شده ⁉️ 💯 از ماسک خونگی روغن زیتون و نمک دریا استفاده کن رفیق♨️ 👈🏻برای از بین بردن سلولهای مرده ی پوست نمک دریا و روغن زیتون رو به اندازه مساوی با هم ترکیب، و دست و صورت و پاهات رو باهاش ماساژ بده✔️ ➖ازونجایی که نمک دریا لایه بردار خیلی خوبی س، در نتیجه با مداومت تو استفاده از این ماسک خونگی، پوستی شفاف و زیبا خواهی داشت😌 https://eitaa.com/TebSoontai

: 📛 درمان درد و عفونت دندان ☑️ 🔹مقدار زیادی نمک دریا رو داخل چای خیلی غلیظ بریزید به اندازه ای که خیلی شور بشه حالا مقداری هم آویشن بهش اضافه کنید و مرتب غرغره کنید✔️ 🔹عنبر نسا رو روی زغال سرخ شده بریزید تا دود کنه و بعد سرتون و روی دودش بگیرید عنبرنسارا یکی از بهترین راههای درمان عفونت دندان و عفونتهایِ بدنِ✔️ https://eitaa.com/TebSoontai

دعای روز بیست و چهارم ماه مبارک رمضان🌱 https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 خداحافظ ای ماه مهمانی خدا 😭 ♻️ مشترک گرامی بسته سی روزه شما رو به اتمام است ... پس از پایان حجم باقی‌مانده 👇 🔹 عبادات شما با نرخ عادی محاسبه می‌شود 🔹 دیگر قرائت یک آیه قرآن برابر با ختم قرآن نخواهد بود 🔹 دیگر نفس‌های‌تان تسبیح پروردگار محاسبه نمی‌شود 🔹 دیگر خوابتان عبادت شمرده نمی‌شود 🚨 تمدید این بسته تا سال دیگر امکان پذیر نیست 📣 از فرصت باقیمانده استفاده کنید و هرگز ناامید نباشید ----- هیچکس تنها نیست ----- ❤️ همراه اول و آخر،‌ خدا ❤️ https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 تدابیر فصل #بهار ♻️ اگر بر حسب مزاج، فصل بهار را بررسی کنیم این فصل در کیفیتهای چهارگانه که گرمی، سردی، تری و خشکی است #معتدل است. به این دلیل که خورشید به سمت الراس (بالای سرمان) نزدیک می‌شود ولی کاملا در بالای سر ما قرار نگرفته تا به واسطه آن در هوا گرمی و خشکی پدید آورد ولی بتدریج بواسطه‌ی نزدیک شدن خورشید در هوا گرمی و تری پدید می‌آید. فصل بهار با همۀ سنین سازگار است از جمله میانسالان، پیران و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند. و در افراد دارای مزاج گرم و تر یا بعضی از گرم و خشک ها باعث ایجاد دمل، زخم، جوش، خارش، جرب، ورم لوزتین، درد چشم، خونریزی بینی، سردرد، خونریزی ریه و …. می‌شود. کلاً سبب هر بیماری که ماده آن که در خون وجود دارد و در زمستان ساکن شده است، در این فصل به غلیان و جوشش آمده، پخته شده و دفع میگردد. و بروز این بیماریها به این علت نیست که فصل بهار به ذات خودش موجب بیماری میشود، بلکه بدلیل #پخته_شدن فضولات است و دفع فضولات که کار طبیعت بدن است و این عمل که موجب تقویت بدن می شود بروز کرده تا بدن را از فضولات پاکسازی کند. در افرادی که حفظ سلامت بدنشان برایشان حائز اهمیت است، لازم است که در ابتدای فصل بهار قبل از اینکه اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده، بواسطه گرمی هوا به حرکت در آمده و برانگیخته شده و به سمت اعضای ضعیف جاری شده و موجب بروز بیماری شود، در حدیکه ضرورت دارد به پاکسازی بدن پرداخت. در این پاکسازی فرد باید به حسب دلایل غلبۀ هر خلط از #حجامت، #فصد، #اسهال و #قی بهره ببرد. اما در این فصل فصد و حجامت بسته به نیاز هر فرد از همه اولی تر و مناسب تر است، چون خارج کننده تمام اخلاط همراه با خون است، به همین دلیل آنرا #استفراغ_کلی نامیده‌اند. در این فصل باید غذاهای #تولیدکننده_خون مثل گوشت، شیرینی و چیزهای گرم، تلخ و شور را ترک نمایند و از غذاهای سرد که مسکن اخلاط و معتدل کننده رقت آنهاست مصرف کنند و از چیزهایی که حرارت را فرو می‌نشانند مثل شربت زرشک، غوره، نارنج و لیمو و به استفاده کنند. و در حد اعتدال فعالیت و ورزش داشته باشند و از گرم کننده ها و رطوبت بخش ها و افراط در حرکت و فعالیت و حمام دوری کنند. و بهترین لباس در این فصل، لباسهای پنبه‌دارِ کم پنبه هست. و در صورت امکان از حمام های سنتی استفاده کنند، در غیر اینصورت از سونا استفاده کنند و کیسه کشیدن را فراموش نکنند. لازم به ذکر است که موارد مذکور برای افراد سالم است و افراد بیمار حتماً باید با طبیب حاذق مشورت کنند. https://eitaa.com/TebSoontai

🔴 طب و تربیت ♻️ از منظر طبی در بحث مزاج سن، از تولد تا ۱۵ سالگی که سن کودکی است و از نظر مزاجی سن گرمی و تری می‌باشد، به همین جهت این برهه‌ی زمانی، سن رشد کودکان است، زیرا رشد و نمو نیاز به حرارت و رطوبت دارد. 🔹 حافظه کودک نیز به جهت گرمی و رطوبتی که دارد بسیار انعطاف پذیر است و همچون گلی می‌ماند که هر آموزش و مطلبی برای کودک براحتی ثبت و ضبط می‌شود. البته طبق روایات و اصول روانشناسی، کودک هفت سال اول باید از طریق بازی نکات تربیتی را فرا بگیرد نه اینکه مستقیما تحت تعلیم باشد. 🔹 پس از ورود به سن جوانی که از ۱۵ تا ۳۵ سالگی و سن گرمی و خشکی است، به جهت حرارت و خشکی که بر بدن عارض می‌شود، رطوبت بدن کاهش یافته و این گل در کوره تبدیل به خشت و آجر می‌شود و هر آنچه در کودکی آموخته در جوانی حک و ماندگار می‌شود. 🔹 لذا کوتاهی در تربیت، آموزش و تادیب کودکان و رها کردن آنها در تلویزیون، فضای مجازی و بازی‌های موبایل ظلم در حق آنهاست، چرا که هر آموزش و خلق و خویی که در جان کودک نهادینه شود تا پایان عمر برایش ماندگار است. امام على(ع) :« آموختن دانش در خُردسالى، همچون نقشى است كه بر روى سنگ كنده شود.»(بحار ج۱ ص ۲۲۴) 🔹از منظر اخلاقی برای تربیت‌ نفس و خودسازی نیز، تا قبل از چهل سالگی که هنوز از نظر مزاجی، رطوبتی در بدن هست باید اقدام صورت گیرد زیرا پس از آنکه بدن در سن میانسالی قرار گرفت که از نظر مزاجی سن سردی و خشکی است، شخصیت شکل‌ یافته و مستحکم شده و به سختی می‌توان شخصیت را تغییر داد. ✍ استاد صادقیان #مزاج_سن #رطوبت #تربیت #آموزش https://eitaa.com/TebSoontai

بهترین زمان آب خوردن برای درمان سنگ کلیه ‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر ایلخانی در مورد اینکه بهترین زمان آب خوردن در ماه رمضان ابتدای افطار، قبل از خواب و قبل از خوردن سحری است صحبت می کنیم. https://eitaa.com/TebSoontai

بهترین غذاها برای درمان سنگ کلیه ‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر ایلخانی در مورد انواع غذاها مانند سوپ های بدون رشته و پرهیز از غذاهای غلیظ مانند حلیم برای بیماران سنگ کلیه صحبت می کنیم. https://eitaa.com/TebSoontai

حلیم غذای کامل در ماه مبارک رمضان ‌‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه حلیم یکی از غذاهای پر خاصیت و مقوی است و به دلیل غلیظ بودن آن حتما باید به مقدار خیلی کم مصرف شود و بهتر است به جای افطار در زمان سحر مصرف شود صحبت می کنیم. https://eitaa.com/TebSoontai

بهترین لبنیات در ماه مبارک رمضان ‌ ✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه مصرف لبنیاتی مانند شیر و پنیر و همچنین مصرف ماست به عنوان وعده اصلی همراه با مصلحات آن بسیار مناسب صحبت می کنیم. https://eitaa.com/TebSoontai

♦️تقویت مغز به کمک این ادویه 🔹زردچوبه یکی از ترکیبات اصلی پودر کاری است، حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که راز پشت آن شامل مزایای تقویت مغز است. 🔹کورکومین یک ماده ضد التهابی قوی است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آن می‌تواند به کاهش علائم اضطراب و کاهش افت شناختی با افزایش سن کمک کند. 🔹زردچوبه به‌تنهایی خوب است، اما وقتی با فلفل سیاه ترکیب شود فواید آن می‌تواند قوی‌تر باشد. https://eitaa.com/TebSoontai

میزان یادگیری در حالت های مختلف 🔹وقتی می‌خوانیم ۱۰% 🔹وقتی می‌شنویم ۲۰% 🔹وقتی می‌بینیم ۳۰٪ 🔹وقتی می‌بینیم و می‌شنویم ۵۰% 🔹وقتی بحث می‌کنیم ۷۰٪ 🔹وقتی تجربه می‌کنیم ۸۰٪ 🔹وقتی به دیگران یاد می‌دهیم ۹۵% ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎https://eitaa.com/TebSoontai