🔆ساعات شبانه روز
از نظر #طب_چینی:
✅ #ساعت A:
ساعت ۴ صبح 🕓:
دراین ساعت #ریه ها فعالیت کامل دارند.
✅ ساعت B:
ساعت ۶ صبح 🕕:
در این ساعت #روده_بزرگ فعالیت دارد. تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت به طور کامل انجام شود.
👈 فعالیت بدنی به ویژه #ورزش درساعات A تا B باعث سلامتی و شادابی می شود.🏃♂
✅ ساعت C:
ساعت ۸ صبح 🕗:
در این ساعت معده فعالیت خود را آغاز می کند. بنابراین صرف صبحانه در این ساعت توصیه می شود.
✅ ساعت D:
ساعت ۱۰ #صبح 🕙:
در این ساعت #طحال فعالیت دارد. غذا پس از هضم به طحال می ریزد، که نباید #استرس داشته باشد.
✅ ساعت E:
ساعت ۱۲ #ظهر 🕛:
این ساعت اوج فعالیت #قلب است. استرس نداشته باشید تا قلبتان خوب کار کند.
✅ ساعت F:
ساعت ۲ #بعدازظهر 🕑:
در این ساعت #روده_کوچک فعالیت کاملی دارد.
✅ ساعت G:
ساعت ۴ بعدازظهر 🕓:
#مثانه در این ساعت فعالیت دارد.
✅ ساعت H:
ساعت ۶ عصر 🕕:
در این ساعت #کلیه ها فعالیت کاملی دارند.
✅ ساعت I:
ساعت ۸ شب 🕓:
در این ساعت #مغز فعالیت دارد. در واقع مغز در حال #پردازش فعالیت های روزانه است.
✅ ساعت J:
ساعت ۱۰ شب 🕙:
نخاع در این ساعت فعالیت دارد.
بین ساعات ۸ تا ۱۰ شب #عبادت و #مطالعه خوبی داشته باشید.
✅ ساعت K:
ساعت ۱۲ شب 🕛:
در این ساعت #کیسه_صفرا فعالیت دارد.
✅ ساعت L:
ساعت ۲ نیمه #شب 🕑:
در این ساعت فعالیت #کبد به طور کامل است.
👈 فعالیت کیسه صفرا و کبد بین ساعات ۱۲ تا ۲ نیمه شب است که در #طب_سنتی بیدار ماندن در این ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن #سودا و #صفرا شده و امراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد.
👈 فعالیت بدن در طب سنتی بین ساعات A تا B یعنی ۶ صبح تا ۶ عصر توصیه شده است و وعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است.☯
❇️ سالم و تن درست باشید.💪
#علم_بدن✍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 برای کاهش #استرس و ایجاد شادابی چه باید خورد؟
♻ البته تعریف بیماری #اعصاب در افراد، متفاوت است.
🔹 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی میشوند، #ترشیها مثل #آبلیمو و #آب_انار و... آرامبخش است
🔸 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب #افسردگی و استرس میشود، بنابراین مواردی چون #اسطوخدوس و #بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و #آرامش آنها میشود.
#مرجع_طب
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai
🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی
♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو میروید و #دمنوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کمخونی نیز کمک میکند.
🔸دمنوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را میافزاید.
🔹این دمنوش در درمان کمخونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا و رفع انواع عفونتها نیز مفید است.
🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است.
❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل میکنید یا در حال مصرف قرصهای جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر میبرید از این گیاه دارویی استفاده نکنید.
عضویت در کانال👇
📡 @TebSoontai
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان #استرس و #گریه
♻️ کسی که سرد شد، نازک نارنجی میشود!!
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
https://eitaa.com/TebSoontai
🍯عسل،آرامبخشطبیعے
اگر #استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز #آرامبخش هستند.
بنابراین، عسل را در فهرست #وعده_صبحانه خود بگنجانید.
https://eitaa.com/TebSoontai