💭آجیل چاق کننده یا لاغر کننده؟ 👈🏽اگر روزانه ۸-۱۰ عدد خورده شود باعث کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری میشود، بیشتراز اون مقدار چاق کننده است. ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌ 🍋| @Teb_Boalii

💭کم‌خوابی سالمندان 🍋| @Teb_Boalii

💭بادکش سرد، درمان کمر درد! 👈🏽در این ویدیو استاد محلوجی درمورد خواص بادکش سرد در درمان کمر درد و همچنین ممنوعیات و نکات مهم در حین بادکش برای گرفتن نتیجه بهتر صحبت می کنند. 🍋| @Teb_Boalii

💭درمان فوری افت فشار خون ؟! 👈🏽زمانی که فشار خون به یک دفعه پایین می ‌آید چند دانه انجیر بخورید؛ 👈🏽قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون می شود. 🍋| @Teb_Boalii

💭درمان نفخ شکم 👈🏽غذاهایی مانند لوبیا ، عدس ، خیار ، کدو ،ترشی نوشیدن آب وسط غذا و … باعث نفخ می شوند. 👈🏽برای رفع این مشکل بعد از غذا یک قاشق مخلوط پودر زنیان و عسل میل کنید و می توانید آویشن به غذایتان اضافه کنید تا در سریع ترین زمان نفخ شکم شما درمان شود. 🍋| @Teb_Boalii

💭گیاهان موثر در پاکسازی هوا 👈🏽در این ویدیو دکتر عسکرفراشاه در مورد توصیه بر قرار دادن گلدان ها و گیاهان طبیعی مانند سانسوریا، پتوس، پاپیتال و ... در پاکسازی هوای منزل و محل کار و کاهش آلودگی بسیار مفید است صحبت می کنند. 🍋| @Teb_Boalii

💭ادویه‌های مفید برای سرما خوردگی: 👈🏽هل: خلط آور 👈🏽سیر: آنتی بیوتیک 👈🏽زردچوبه: ضد التهاب 👈🏽چوب میخک: ضد ویروس 👈🏽دارچین: ضد عفونی کننده 👈🏽گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی 🍋| @Teb_Boalii

💭عوارض مصرف بی رویه ویتامین D 👈🏽افزایش سطح کلسیم خون 👈🏽تهوع، استفراغ و کاهش اشتها 👈🏽معده درد، یبوست یا اسهال 👈🏽تحلیل استخوان 👈🏽نارسایی کلیوی 🍋| @Teb_Boalii

💭قوی ترین مسکن درد قاعدگی 👈🏽در این ویدیو آرمان غفاریان در مورد خواص بی نظیر دمنوش بابونه که برای در مفاصل، درد قاعدگی، رفع التهابات روده، رفع مشکلات گوارشی و... صحبت می کنند. 🍋| @Teb_Boalii

💭نوعی ترکیب معطر در گیاهان و میوه ها نظیر پرتقال، لیمو و ریحان وجود دارد ڪه استرس را از بین می برند. 👈🏽این رایحه ها، فعالیت ژن های استرس زا را کاهش می دهد 🍋| @Teb_Boalii

💭صبحانه های مفید برای پوست کدامند؟ 👈🏽شیر و نان سبوس دار 👈🏽چای سبز و خرما گوجه خيار 👈🏽املت گوجه 👈🏽املت جوانه ماش ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍋| @Teb_Boalii

💭نوشابه رژیمی زیرو بخوریم یا نه؟؟!! 👈🏽در این ویدیو دکتر محسنی در مورد اینکه مصرف نوشابه های رژیمی باعث افزایش اشتها در افرادی که اضافه وزن دارند می شود و توصیه می شود از مصرف آن خودداری شود صحبت می کنند. 🍋| @Teb_Boalii

💭اگر دست‌ها و پاهای شما همواره سرد هستند ممکن ست با مشکل سطح پایین آهن در بدنتان مواجه باشید 👈🏽گوشت قرمز 👈🏽ماهی، تخم مرغ 👈🏽سبزیجات برگدار، غلات 👈🏽شیر و مکمل‌ های آهن استفاده کنید. 🍋| @Teb_Boalii

💭دفع انگل 👈🏽پرتقال کرم روده را از بین می برد و پائین آورنده تب است 👈🏽( فقط پرتغال رسیده تازه این خاصیت را دارد نه آبمیوه های موجود در فروشگاه ) 🍋| @Teb_Boalii

💭تب و لرز 👈🏽چای زنجبیل با افزودن نصف قاشق چایخوری زنجبیل تازه به آب درحال جوش تهیه کنید و بگذارید چند دقیقه بماند 👈🏽مقداری عسل به آن بیفزایید و روزی 3 تا 4 بار محلول را بخورید. 🍋| @Teb_Boalii

💭این اتفاق‌ها تصادفی نیست! 👈🏽شباهت جالب ارگان‌های بدن با مواد غذایی‌ای که دارای خواص درمانی برای همان قسمت هستند. 🍋| @Teb_Boalii

💭دندان قروچه 👈🏽نشان‌دهنده آن است که کودکان نمیتوانند استرس‌های‌شان را با بازی از بین ببرند. این اتفاق اغلب در خواب عمیق یا زمانی که کودک تحت استرس زیادی قرار دارد، میافتد. 🍋| @Teb_Boalii

💭تفاوت زخم معده با اثنی‌عشر 🍋| @Teb_Boalii

💭طبع گرم برنج، یک حقیقت باور نکردنی!!! 👈🏽در این ویدیو دکتر نجاتبخش در مورد اینکه برنج عنبربو و برنج قهوه ای در مقابل برنج سفید شمال طبع گرمتری دارد و مصرف برنج قهوه ای به دلیل داشتن سبوس و خواص بالای آن برای بدن بسیار مفید است صحبت می کنند. 🍋| @Teb_Boalii

💭درمان ضعف کودکان: 👈🏽سنجد 👈🏽سویق کودک 👈🏽حریره بادام 👈🏽خیسانده انجیر 👈🏽فالوده سیب هر روز 👈🏽نخودچی و کشمش 👈🏽برگ چغندر در غذاها 🍋| @Teb_Boalii

💭چربی سوزترین نوشیدنی دنیا : 👈🏽لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه زنجبیل و عسل را مخلوط کنید این نوشیدنی باید یکساعت قبل از خواب مصرف کرد. 🍋| @Teb_Boalii

💭دروغی به نام بیسکویت رژیمی!!! 👈🏽در این ویدیو دکتر محسنی در مورد بزرگترین دروغ قرن به نام بیسکویت رژیمی که به دلیل کالری و قند بالا افراد باعث ضعف و افت قند شدید می شوند صحبت می کنند. 🍋| @Teb_Boalii

💭ماکارونی باعث میشود بیشتر گرسنه شوید! 👈🏽وقتی کربوهیدرات میخورید، باعث بالا رفتن انسولین شده و بدن هورمون کنترل قند تولید میکند. در نتیجه، مدتی بعد باز احساس گرسنگی میکنید. 🍋| @Teb_Boalii

💭چه افرادی حتما میوه و سبزیجات قرمز و نارنجی بخورند؟ 👈🏽خانم ها: کاهش کم خونی 👈🏽کودکان: تقویت هوش و افزایش انرژی 👈🏽افراد غمگین: افزایش شادی 🍋| @Teb_Boalii

💭یک بشقاب غذا یا یک بسته چیپس؟! 👈🏽در این ویدیو دکتر محسنی در مورد میزان کم کالری یک پرس جوجه کباب با برنج بدون روغن در مقابل و میزان بالای کالری انواع چیپس و پفک بدون ارزش غذایی صحبت می کنند. 🍋| @Teb_Boalii