💟 #خرما و #آب ☢خرما از جمله خوراکی هایی است که دارای #فیبر و #موادمعدنی مورد نیاز بدن می باشد. ☣خرما و آب وقتی با هم ترکیب شوند یک بافت سرشار از فیبر ایجاد می شود که به اندازه کافی مرطوب است و می تواند آب را در خود #ذخیره کند و تا مدت قابل توجهی از #تشنگی جلوگیری کند. ➖ #نحوه_مصرف_خرماوآب ➖ 🔹خرما باید به تعداد 3 یا 5 یا 7 عدد مصرف شود بعد از مصرف هر خرما نصف استکان آب میل کنید. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝