🔰 #استراحت امری واجب برای خانم‌ تازه‌زا ▫️مادر تازه #زایمان کرده باید، تا ۱۰ روز، استراحت نسبی(و نه مطلق) داشته باشد، و طبق رسوم قدیم، انجام کارهای خانه را به همسر و خویشاوندان نزدیک بسپرد. ▫️ این ۱۰ روز فرصت مناسبی است برای بدن تا بازیابی توان از دست رفته و آمادگی بازگشت به زندگی عادّی. ▫️ بانوانی که #زایمان_سختی را تجربه کرده اند بهتر است این مدّت را چند روزی افزایش دهند. 📌در این مدت در مورد خوردن غذاهای #سردی_بخش احتیاط کند؛ 📌 از کار و فعّالیت خسته کننده پرهیز کند 📌 و تا حدّ امکان از تماس با آب و رطوبت خودداری کند. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ