فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☸نیاز به #آهن در این گروه ها خیلی حیاتی است
👇👇👇
▫️اطفال در سن رشد
▫️بانوان در دوران قاعدگی
▫️آقایان ورزشکار و مشغول به شغل های سخت
✍ شیره های انگور و توت و خرما رو صبحانه مصرف کنید
مخصوصا اگر زمینه کم خونی دارید
📌 مصرف #شیره در صبحانه، برای کم خونی بشدت اثرات مفید هماتوپویتیک دارد.
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی حرام است⛔️
نشرسلامتی فقط بالینکـــ