نسخه درمانی #اختلال_خواب نام بیماری: #خواب_نامظم و #بیخوابی #خوابهای_پریشان علل: بسته به نوع خواب, غلبه خشکی به مغز با احتمال مشکلات روحی و روانی و گرفتاریهای روزمره. در درمان تخصصی این معضل باید بررسی بیشتر, لحاظ گردد. اما یک درمان ساده و خانگی جهت کنترل اولیه این مشکل -مقداری گلاب مرغوب را روی بالش خود بپاشانید. -نیم ساعت قبل ازخواب دوش بگیرید. -بعد از دوش, جوشانده بید و سنبل الطیب مصرف کنید. -مقدار کمی از گل بنفشه را بجوشانید و چندقطره در بینی بچکانید و بر پیشانی بمالید. -خواب روز را کم کنید و دوساعت بعد از شام بخوابید. درمان کاملتر مستلزم بررسی دقیق, شرایط ومزاج مغز و...میباشد.