آیا واقعا #بادکش درمان همه دردهاست⁉️
بادکش کردن برای همه افراد مفید است⁉️
یا آن‌طور که مردم گمان می‌کنند، اگر نفعی نداشته باشد، ضرری هم ندارد⁉️
🔹 پاسخ این سوالات منفی است. حجامت خشک یا همان بادکش معروف تنها برای کسانی مجاز است که سابقه هیچ‌گونه بیماری نداشته باشند، آن‌هم نه به شکل مداوم، بلکه به‌صورت مقطعی و جهت گرفتگی عضلات یا تسکین موضعی درد.
🔹یعنی افراد سالم فقط ماهی یک‌بار می‌توانند بادکش کنند. غیر از این مورد افراد نباید بنا به میل شخصی این کار را انجام دهند چون به سلامت‌شان آسیب‌های جدی وارد می‌شود/منبع:مجله سیب سبز
🍃🍂 👈
⚠️احتمالا به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمی‌کنید
🌿☘تحقیقات نشان داده است باید یک فرد به طور معمول ۳ فنجان سبزیجات در طول روز مصرف کند. با این حال، متاسفانه بسیاری از مردم این میزان سبزیجات را در طول روز مصرف نمی‌کنند.
🥗سعی کنید به طور متوسط نیمی از بشقاب غذای خود را در هر وعده غذایی به سبزیجات اختصاص دهید؛ همچنین استفاده از سبزیجات به عنوان تنقلات هم بهترین روش برای گنجاندن آنها در رژیم غذایی است.
🍃🍂 👈
✅ درمان #خواب_رفتگی دست و پا
🔸جویدن یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه به مدت 40 روز هنگام صبح و شب همچنین اهدای خون از روش‌های طبیعی درمان خواب‌رفتگی دست و پا است
🔸البته باید توجه داشت دیابت، بیماری ام‌اس و دیسک کمر نیز از علل خواب‌رفتگی دستها و پاها به شمار می‌روند که برای درمان مناسب این بیماری‌ها باید اقدام لازم صورت گیرد/منبع: فارس
🍃🍂 👈
آیا مصرف #سیر_ترشی چند ساله برای بیماران قلبی ـ عروقی مفید است⁉️
🧄 مصلح سیر سرکه است و هر چه ماندگاری سیر در سرکه بیشتر باشد، خواص درمانی آن قوی‌تر می‌شود. حتی اگر سیر را بکوبید و له کنید و با سرکه یا لیموی تازه مخلوط کنید، مصرف چند قاشق یا نصف فنجان آن به صورت ناشتا برای بازکردن عروق خونی، نفوذپذیری بیشتر و اثربخشی زیادتری دارد.
🍃🍂 👈
🐫🥛مصرف #شیر_شتر در کودکان
🔺 کودکان بعد از 6 ماهگی می‌توانند از شیر شتر استفاده کنند به شرط اینکه بیماری‌های زمینه‌ای نداشته باشند
🔺اما در کودکانی که دچار تنگی نفس هستند و این تنگی نفس‌ها به صورت حمله‌ای است استفاده از شیر شتر می‌تواند مشکلاتی را برای آنها به همراه داشته باشد.
🍃🍂 👈
❌عوارض #رازیانه
🔺از تاثیرات جانبی رازیانه، احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان و لاغری در خانم‌هاست.
🔺علاوه بر این مصرف زیاد از حد آن باعث قطع و یا کاهش شیر در زنان شیرده می‌شود.
🔺 افراد سردمزاج نیز با خوردن این گیاه ممکن است دچار سردرد شوند.
✔️اثر عجیب رازیانه این است که خانم‌ها را لاغر و آقایان را چاق می‌کند!
🍃🍂 👈
⚠️علائم #معده ناسالم
▪️ #یبوست و عدم‌دفع نرم در روز به‌تعداد وعده‌های غذایی یا حداقل دو بار
▪️ نخوردن شیر گرم و در صورت خوردن دچار #اسهال شدن
▪️تمایل به خوردن شیر سرد
▪️حجیم بودن معده و شکم داشتن
▪️ قبل، وسط و بعد از غذا یا نصف شب یا ناشتا... آب خوردن
▪️ #سینوزیت داشتن یکی از علائم حتمی معده خراب است.
▪️ ترش کردن معده
▪️عصبی شدن معده
▪️ قرص زیاد خوردن
▪️ و دندان خراب از نشانه‌های ناسالم بودن معده است.
🍃🍂 👈
✅ درمان #معده ناسالم
✔️عمده مشکلات معده از سردی زیاد و خسته کردن آن به‌وسیله عدم سبک تغذیه سالم مانند آب خوردن همراه غذا، پرخوری و... است⬅️ که به‌وسیله مواد قابض، همچون نسخه بارهنگ، رطوبت اضافی معده خشک می‌شود.
✔️ درصد کم بیماری معده مربوط به حرارت زیاد معده بر اثر خوردن غذای سنگین یا تند... در افراد گرم‌مزاج است⬅️ که با خوردن خنک کننده‌ها مانند ماست مرتفع می‌شود/منبع:تسنیم
🍃🍂 👈
نوشیدن #چای بعد از غذا
🔸بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای پس از غذاهای سنگین، به برطرف‌کردن آثار زیان‌بار غذاهای چرب کمک می‌کند و موجب احساس راحتی در معده می‌شود.
🔸همچنین چای به خاطر حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند، پاک می‌کند و انسدادهای مجاری بدن را باز می‌نماید و همچنین تشنگی کاذب را برطرف می‌کند.
🔸نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می‌کند/تسنیم
🍃🍂 👈
📝طرز تهیه روغن‌های گیاهی مانند بنفشه, بادام تلخ یا بادام شیرین
🌸 جوشاندن گیاه مورد نظر در آب، و پس از صاف کردن آب را در روغن پایه که معمولا روغن کنجد یا زیتون است, می‌ریزند و حرارت می‌دهند, پس از تبخیر آب، روغن مورد نظر بدست می‌آید.
🌸گیاه مربوطه مثل گل محمدی را در روغن پایه (روغن کنجد یا زیتون) تا 40 روز در زیر آفتاب قرار می‌دهند( می‌توان در این مدت گلبرگ‌ها را هم عوض کرد)/منبع:تسنیم
🍃🍂 👈
✅ استفاده از رازیانه برای دفع #سنگ_کلیه
🔸رازیانه برای کلیه خواص فراوانی دارد و همراه با کاکل ذرت باعث دفع سنگ‌های کلیوی می‌شود. اگر فردی که مبتلا به سنگ کلیه (کوچکتر از 5 میلی‌متر) است، روزی 4 تا 5 مرتبه بذر رازیانه و کاکل ذرت را بجوشاند و میل کند، سنگ‌ها دفع خواهد شد.
🔸ریشه این گیاه نیز باعث برطرف شدن مشکلات کلیوی می‌شود
🍃🍂 👈
✅ درمان آفتاب سوختگی
☀️#آفتاب_سوختگی را می‌توان با مالیدن آرد گندم و سپس پاک کردن آن با شیر درمان کرد.
🍃🍂 👈
🥛شیر باعث ایجاد حس تنبلی در بدن
🔺نوشیدن یک لیوان شیر می‌تواند مقداری کالری، چربی و ویتامین‌های مختلف را به بدن شما برساند، اما انتظار نداشته باشید مصرف آن باعث افزایش انرژی در دسترس بدن شود.
🔺 یکی از تاثیر نامناسب شیر در بدن این است که مصرف آن می‌تواند به اندازه شکلات و یا شکر باعث افزایش سطح گلوکز خون شود. این امر به جای آنکه منجر به افزایش انرژی شود، می‌تواند باعث کاهش تدریجی آن در بدن شود.
🍃🍂 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تقویت ماهیچه‌ها
♻️ افرادی که مشکلاتی مربوط به #تاندون و یا مینیسک پا دارند، اگر مشکل‌شان حاد نیست، و نمی‌توانند ورزش کنند، حتما #ماهیچه اطراف محل درگیری را با ترکیب #روغن_گردو و #روغن_خراطین ماساژ دهند.
🔉 استاد محلوجی کرمانشاهی
🍃🍂 👈
🧄رفع بوی بد #سیر از دهان
🔸جویدن سبزی معطر همچون نعنا، ریحان، میخک و چای خشک و قهوه پس از خوردن سیر باعث می‌شود بوی دهان به طور موقت کمتر شود
⬅️ اما چون بوی سیر مربوط به دم و بازدم می‌شود، تا زمانی که ترکیبات بودار سیر کاملا از بدن دفع نشود، نمی‌‌توان به رفع بوی سیر خوشبین بود.
🍃🍂 👈
✅ تفاوت های مزاج سرد و تر با سرد و خشک
🔹افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند معمولاً چاق، دارای پوست سفید و موهای کم پشتی هستند این افراد کمتر تشنه می‌شوند، کم انرژی، صبور و آرامند.
🔹افراد با مزاج سرد و خشک لاغر اندام، کم‌خواب و معمولاً با پوست تیره و خشک هستند و اغلب دقیق، منظم و محاسبه‌گر هستند.
🍃🍂 👈
⚠️در طب‌های مدعی کم آبی
⬅️ در صورت کم شدن آب بدن علاوه بر اختلال در واکنش‌های بدن، حجم خون نیز کاهش پیدا می‌کند در نتیجه اکسیژن رسانی سلول‌ها به خوبی انجام شده و کلیه سیستم‌های بدن دچار ضعف می‌شوند.
🚫بنابراین هر طبی که ادعا کند آب به میزان زیاد لازم نیست کاملا رد می‌شود.
✅ بهتر است دمای آب نوشیدنی متعادل باشد، باور غلط افراد مبنی بر اینکه آب سرد کالری بیشتری را می‌سوزاند کاملا نادرست است.
🍃🍂 👈