#مصرف_ماست
👈 ماست به دلیل تولید خلط #بلغم_ترش در سنین بالای ۴۰ سال یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها میشود و #پوکی_استخوان را تشدید میکند.
البته در افراد #گرممزاج و در سنین پایین مشکلی ایجاد نمیکند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز میشود.
@Teb_sabkezendegi