شاطر براتون آوردم😍 فواید و خواص نان برای سلامتی بدن بهبود عملکرد سیستم گوارش پیشگیری از مشکلات قلب و عروق کاهش وزن و تناسب‌اندام کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های دستگاه تنفسی کاهش احتمال بروز سرطان بهبود بافت استخوان و دندان 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

رفیقم که راه میره ولی اصلاً فضا نمیده😐😂😂 بهترین کار این است که سر را مستقیم و صاف نگه دارید. در زمان راه رفتن، انگشتان پا را به سمت جلو نگه دارید، البته شما به طور طبیعی این کار را انجام می دهید. اما بعضی ها پاشان را یک روی و کج می گذارند. این کار باعث آسیب دیدگی پاها می شود و تعادل را به هم می زند. 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

وقتی پول نداری ولی عاشق این ورزش هستی 👏😂😂🐎 چند مورد از فواید ورزش سوارکاری برای تناسب اندام را نام می‌بریم. ۱. تقویت عضلات میان تنه ... ۲. عضله سازی ... ۳. بهبود تعادل و هماهنگی ... ۴. کالری سوزی ... ۵. کاهش فشار خون ... ۶. تقویت سیستم قلبی عروقی 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

وضعیت کلاس‌های ریاضی در مدارس اسرائیل + اگر سه تا پهپاد از ایران بیاد و دو تا موشک هم بهش اضافه بشه الان ما چی داریم؟ - الان ما فقط دسشویی داریم😂 ‌(⁠•⁠‿⁠•⁠)⁩ ‌(⁠✷⁠‿⁠✷⁠)⁩ وزیر خارجه انگلیس دیشب گفت: از ایران می‌خواهیم این رفتار خطرناک خود را که به نفع کسی نیست متوقف کند پاسخ ایران: دیر گفتی عزیز! کروزا و پهپادا زدن به دل جاده گوشیاشونم جا گذاشتن 😂 ‌(⁠•⁠‿⁠•⁠)⁩‌(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)⁩ از دیشب مقامات اسرائیل در حال حفظ و تمرین: سلام فرمانده سلام از این نسل غیور جا مانده😂 ‌(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆⁩ + چرا ایران به سمت اسراییل موشک انداخت؟ - خب تو مرام جمهوری اسلامی نیست که پیامی رو سین کنه اما جواب نده😂 🕪🕪این موشک هایی که شلیک شد فقط بخشی از موشک هایی بود که تو انبارها خیلی سال مونده بود و داشت تاریخ انقضاش تموم میشد و خمس بهش میخورد😂 خمسش رد کردیم دادیم مستحق😂😂😂 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

وجدانا هر کی امتحان کرده جواب گرفته مارو از نگرانی دربیاره😁 آلرژی به هندوانه در فصل بهار یا هر فصل دیگری می‌تواند علائمی از جمله خارش، قرمزی، تورم، تاول، اسهال و یا آنافیلاکسی را در پی داشته باشد. 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چند لحظه #آرامش

🎥 شهر مرغ‌ها در چین😁😂😂😂 خواص تخم مرغ محلی و مقادیر بالای ویتامین در آن در تخم مرغ مقادیر بالایی از ویتامین هایی همچون، ویتامین A، ویتامینهای B6 ،B5 ،B12 ،B2، فولات، فسفر و سلنیوم، ویتامین E، ویتامین K ویتامین D، کلسیم و روی است. یک تخم مرغ محلی غنی شده از اُمگا 3 و ویتامین A و E بیشتری برخوردار است. 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

وقتی تو زمستون مجبورت میکنن دست وصورتت و بشوری🤦‍♂😂😂😂 ‌طبیعتاً گیاهانی که طبع گرمی دارند، برای درمان سردی بدن عالی هستند. می‌توانید در قالب دمنوش از عصاره گیاهان سنبل‌الطیب، گل گاوزبان، گیاه به‌لیمو، بادرنجبویه، بابونه، دارچین، زنجبیل و نعناع بهره‌مند شوید. 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اشپزی من🤨 تخم‌ مرغ خام ممکن است آلوده به باکتری باشد تخم‌ مرغ خام یا نیم‌پز ممکن است حاوی سالمونلا باشد که نوعی باکتری مضر است. این باکتری شاید در پوست تخم‌مرغ باشد اما احتمال وجودش در داخل تخم‌مرغ نیز هست. خوردن تخم‌مرغ آلوده می‌تواند سبب مسمومیت غذایی شود. علائم مسمومیت غذایی شامل دل پیچه، اسهال، تهوع، تب و سردرد می‌شود. 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خداوند، فاطمه‌ای دیگر به اهل زمین و آسمان بخشید فاطمه‌ای دیگر که یادآور دلیل خلقت ما شد... یادآورِ یاریِ حضرت یار... 💠میلاد با سعادت اخت‌الرضا (ع)، کریمه‌اهل‌بیت، حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها و روز دختر بر شیعیان جهان تبریک و تهنیت باد.

♦️کندو در خانه 🔹مردم چه کارا که نمیکنن! مثلا ایشون برداشته تو خونه‌اش جای تابلو نقاشی کندوی زنبور گذاشته! هم فاله هم تماشا، هم هروقت دلت خواست یه شیشه عسل میگیری از کندو خونگیت!😁👍😃🐝 موم عسل دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی می باشد، به همین دلیل می تواند میکروب های موجود در معده را از بین ببرد. 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

ماررو میزاره تو پتوی رفیقش 😂😂🤣🐍🐍🐍 درمان فوری نیش زدگی مار بالای عضو را محکم ببندید وحجامت اطراف نیش وبادکش انجام شود اگر ممکن نبود نمک دریا را با آب خمیر وروی محل نیش زدگی ببندید. 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

پاروشو انداخته تو آب 😁😁😅😅 مزایای آب درمانی پا بسیار است و باعث می‌شود تا در بهبود بیماری تاثیر بسزای بگذارد، این مزایا عبارت‌اند از: درد و ورم پا را کاهش می‌دهد. باعث بهبود عملکرد پا می‌شود. قدرت بدنی را افزایش می‌دهد. خواب را بهبود می‌بخشد، باعث کاهش وزن می‌شود. در بیمارانی که مشکلات حرکتی دارند، باعث توان‌بخشی می‌شود. باعث بهبود سلامت روان می‌شود. نشانه‌های آرتروز را کاهش می‌دهد. تعادل و هماهنگی بدن را افزایش می‌دهد. گردش خون را بهتر می‌کند. باعث بهبود تکنیک‌های راه رفتن می‌شود. 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مردم یک روز قبل از اختراع ماشین ظرفشویی😂 با خطرات مایع ظرفشویی آشنا شوید ۱- افزایش خطر ابتلا به سرطان و سقط جنین با تریکلوزان ۲- ایجاد حساسیت پوستی ۳- آسیب به سلول‌های پوستی ۴- آسیب به محیط زیست ۴- احتمال افزایش ابتلا به سرطان به دلیل فرمالدئید ۵- اختلال در هورمون‌های بدن ۶- بروز مشکلات تنفسی 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

▪️قصۀ سوختن ما و رفتن سید جنس پَر گشودن و آسمانی شدن آیت الله رئیسی را که از جنس پرواز و رفتن حاج قاسم سلیمانی بود، کاری ندارم اما جنس سوختن خودمان را اینگونه روایت می کنم؛ سوختیم؛ چرا که اخلاص در عمل داشت سوختیم؛ چرا که بی ادعا بود سوختیم؛ چرا که مردمی و خدمتگزار بود سوختیم؛ چرا که سرباز امامش بود سوختیم؛ چرا که جز خدا، از دیگر واهمه‌ای نداشت سوختیم؛ چرا که حواشی برایش مهم نبود سوختیم؛ چرا که دوست و دشمن، ناقد و مویّد، همه و همه از صحبت کردن دربارۀ او چه منصفانه و چه غیرمنصفانه لذت می بردند ▪️شهادت مزد پاکیِ سید بود اما "ما سوختیم" درست مثل همان جمعه ساعت 1:20

خلاقیت یعنی این😂 🌿ورزش جهت لاغری شکم🌿 ۱⃣کنار دیوار به پشت به فاصله ۵۰ سانتی‌متری از دیوار بخوابید. ۲⃣ کف پاها را روی دیوار بچسبانید. ۳⃣ سر و سینه از زمین بلند کرده و ۱۰ ثانیه در این حال بمانید. ۴⃣ دراز کشیده و ۱۰ ثانیه استراحت کنید. ۵⃣این عمل را ۱۰ بار انجام داده و اگر فرصت داشتید هر ۲-۶ ساعت یکبار انجام دهید 🔽بیا اینجاخیلی باحاله🍃😂🔽 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @TebbeTanz ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

📣 ۵ شاخصه انتخاب فرد اصلاح در انتخابات 🔸از نگاه نهج البلاغه حضرت امیرالمومنین ( صلوات الله علیه)

📣 ۵ شاخصه انتخاب فرد اصلاح در انتخابات 🔸از نگاه نهج البلاغه حضرت امیرالمومنین ( صلوات الله علیه)

🛑🎥 سریال کلید اسرار رو یادتونه؟ این نسخه ایرانیشه😂 از هر دستی بدی از همون دستم صد برابرشو بهت میدن

🥀 این عکس رو ببینید؛ شهید رییسی! شما هم مثل من دلتنگین؟ شما هم مثل من دائم میگین حیف شد؟ کاش بود... 🥀 رفقا سمت درست بایستید با انتخابمون باید حواسمون به خون شهید باشه 🥀